Презентация, доклад для проведения классного часа Польза молока и молочных продуктов

О.Н.-
классный руководитель 5 «А» класса,
МБОУ «СОШ № 62»,
г.Ижевк, УР

Классный час
«Жить нам весело, легко,
Если пьем мы молоко»

«Школьное молоко» заключается в ежедневном обеспечении детей в образовательных учреждениях молоком в качестве дополнительного питания. То есть, каждый день школьники получают 200-граммовую порцию молока - главного биодоступного поставщика кальция, необходимого растущему организму - в индивидуальной асептической упаковке. Т.о. выполняются сразу две важнейшие задачи - укрепление здоровья школьников и формирование у них осознанного отношения к питанию. Это значит, что, повзрослев, ребята сохранят привычку правильно питаться и, следовательно, сберегут здоровье на долгие годы.
С национальной программой знакомы миллионы российских школьников и их родителей: за 10 лет она охватила уже 49 регионов. В целом же в мире Международная программа «Школьное молоко» действует более 95 лет и реализуется в 80 государствах. В нашей стране ежедневную порцию молока получают, в основном, ученики 1-5классов.

буйволиц, оленей и других животных, дающих молоко, проблема еды во многом была решена, особенно для детей.
Ещё на Древнем Востоке молоко использовали для лечения заболеваний нервной системы и психических расстройств. По утрам его пили, чтобы взбодриться, а вечером, напротив, чтобы скорее заснуть.
Восточные медики считали, что молоко способствует развитию интеллекта, делает человека более разумным, помогает ему понять окружающий мир и отличить добро от зла. Вот такие чудесные свойства приписывали молоку Индийские Веды.
Современные медики тоже рекомендуют пить молоко на ночь, чтобы избежать бессонницы. Конечно, молоко не обладает снотворным действием – оно просто благотворно влияет на желудок и успокаивает организм.

Из истории употребления молока

более 200, и основными из них можно назвать белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные соли. Все эти компоненты играют важную роль в питании и обеспечении нормальной жизнедеятельности организма.
Самое ценное – белки, ведь в них есть все необходимые аминокислоты. Молочный жир тоже ценен, и он считается самым полноценным из пищевых жиров. Благоприятно влияет на пищеварение молочный сахар, а микро- и макроэлементы, содержащиеся в молоке, необходимы для формирования костной ткани и обновления клеток крови. Соли кальция, фосфора, ферменты и гормоны делают молоко ещё более ценным продуктом.

1-2 часа до сна. Чтобы узнать, сколько молока тебе необходимо, сделай так: выпей на ночь столько молока, сколько хочешь. А утром посмотри на свой язык: если налет будет белый, значит, выпито слишком много.
Бывает, что человеку достаточно и чайной ложки молока.

Мы ежедневно пьем молоко на завтрак

употребление молока?

1. Детскому организму необходим кальций – самый важный элемент молока. И мы этот элемент получаем каждый день.

3. Магний и калий снижают кровяное давление, нормализуют его и путем снижения стрессов оберегают наш организм.

5.Регулярное употребление молочных продуктов предотвратит опасное костное заболевание остеопороз. У детей с низким содержанием кальция значительно повышается риск переломов конечностей и длительного их заживления

4.Регулярное употребление молочных продуктов просто необходимо для поддержания зубов в отличной форме

6.Молоко и содержащиеся в нем витамины, в том числе и витамин А, помогают оздоровить кожу.

2.Ежедневное потребление молока способствует полноценному получению витаминов и минералов. Оно удовлетворяет потребность организма в кальцие, магние, калие, фосфоре и многих других полезных минералах.

группа здоровья

физкультурой
и спортом

* ЗОЖ

* правильное питание

В состав правильного питания входят молочные продукты, т.о. ежедневное употребление МОЛОКА «ТОПТЫЖКА» укрепляет и сохраняет учащихся
5 «А» класса

и рисуем, веселимся и поем.
Все потому, что молоко мы пьем »

ПРИЛОЖЕНИЕ № 2