Презентация, доклад на тему Предупреждение профессиональных деформаций синдрома выгорания учителя

Магнитогорска
Лобанова Елена Евгеньевна

происходят во время выполнения профессиональных обязанностей и проявляется в профессиональном жаргоне, манерах поведения и физическом образе.
Профессиональная деформация выражается в изменении отношения к другим людям — учителя становятся более авторитарными, психологи, как правило, начинают манипулировать людьми и так далее.

результаты профессиональной деятельности;
-боязнь ошибок и неудач;
-перегрузки, частое возникновение непредвиденных ситуаций;
-увеличение объема информации, которую необходимо усваивать;
-трудности в семье, вызванные профессиональной деятельностью

самооценка;
- информационная пассивность;
- некомпетентность.

хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов работающего человека.
Симптомы профессионального выгорания
Первая группа: психофизические симптомы
Вторая группа: социально-психологические симптомы:
Третья группа: поведенческие симптомы

объеме
Запреты без снисхождения, с угрозой
Определяются лишь непосредственные цели, дальние - неизвестны
Эмоции не принимаются в расчет
Позиция лидера - вне группы

Позиция учителя как стиль поведения. Ее виды

сухая речь, а товарищеский тон
За реализацию предложений отвечают все
Похвала и порицание - с советами
Все разделы работы не только предлагаются, но и обсуждаются
Распоряжения и запреты - с дискуссиями
 Позиция лидера - внутри группы

не дает указаний
Никакого сотрудничества
Разделы работы складываются из отдельных интересов или исходят от нового лидера
Позиция лидера - незаметно в стороне от группы

факторов. Принято выделять три группы факторов: личностные, статусно-ролевые, корпоративные (профессионально-организационные).

Проявляйте ваши эмоции и давайте вашим друзьям обсуждать их вместе с вами.
НЕ избегайте говорить о том, что случилось. Используйте каждую возможность пересмотреть свой опыт наедине с собой или вместе с другими.
НЕ позволяйте вашему чувству стеснения останавливать вас, когда другие предоставляют вам шанс говорить или предлагают помощь.
НЕ ожидайте, что тяжелые состояния, характерные для выгорания, уйдут сами по себе. Если не предпринимать мер, они будут посещать вас в течение длительного времени.
Выделяйте достаточное время для сна, отдыха, размышлений.
Проявляйте ваши желания прямо, ясно и честно, говорите о них семье, друзьям и на работе.

дня, уходить от мыслей о них, проявлять сверхактивность в работе (к примеру, работая и днём- на работе, и ночью-дома, за компьютером) крайне вредно для нас).
2. Визуализация: мысленное представление, проигрывание, видение себя в ситуации, которая еще не произошла. Человек воображает себя делающим (или имеющим) то, к чему он стремится, и — получает желаемое.
3. Техника самопомощи. «Признание своих достоинств». Помогает при излишней самокритичности.