МБОУ СОШ № 25 город Шахты
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Мастер – класс с элементами игры. Здоровое питание в школе и дома.
Содержание
- 1. Мастер – класс с элементами игры. Здоровое питание в школе и дома.
- 2. ЗДОРОВЬЕ – ЭТО ТАКОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА,
- 3. Знаете ли Вы, что правильно питаться -
- 4. НЕКОТОРЫЕ СТАТИСТИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ
- 5. АНКЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
- 6. Выполняй эти правила:1. Мой руки перед едой
- 7. 2. Ешь не торопясь, тщательно пережёвывая пищу.
- 8. 3. Во время и после еды используй салфетку.
- 9. 4. С общей тарелки не бери пищу
- 10. 6. Не размахивай рукой, держа в ней столовый прибор или полный стакан с питьем
- 11. Слайд 11
- 12. 8. Губы и руки вытирай салфеткой.
- 13. Правильно держим нож.Правильно держим вилку.Правильно держим ложку
- 14. «ЧЕЛОВЕК ЕСТЬ ТО, ЧТО ОН ЕСТ.»Движение к
- 15. Пища – фактор, обеспечивающий человека энергией
- 16. Организм человека – это сложный механизм, и
- 17. Какие питательные вещества нам
- 18. ◄ Эта пищевая
- 19. Чтоб здоровым, сильным быть, Надо овощи любить
- 20. ЧТОБЫ ХОДИТЬ, БЕГАТЬ, ПРЫГАТЬ, ДЫШАТЬ, СМЕЯТЬСЯ, РАБОТАТЬ,
- 21. А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ЭТО ОПАСНО …
- 22. В картофеле фри и чипсах ученые
- 23. В состав газированных напитков входят различные консерванты,
- 24. В состав жвачек входят подсластители, красители ,ароматизаторы.
- 25. Слайд 25
- 26. Быстрая пища высококалорийна, содержит много жиров и мало
- 27. Есть без меры для обжор – это смертный приговор!
- 28. Со здоровой дружи пищей – и стройней тебя не сыщешь!
- 29. 7.00 – Кофе
- 30. ЭТОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ ДОЛЖЕН ВЛАДЕТЬ КАЖДЫЙ
- 31. Каждый вид продуктов полезен по -
- 32. белки Белки - вещества, идущие на постройку клеток орга-низма и дающие ему силу.
- 33. углеводы Углеводы - вещества, быстро дающие организму силу и жизненную энергию.
- 34. жиры Жиры дают нам энергию и
- 35. В и т а м и н ы
- 36. Витамин - А
- 37. Витамин А способствует нормальному обмену ве-ществ,
- 38. Витамин В
- 39. Витамин В улучшает органы зрения,
- 40. Витамин С
- 41. Витамин D
- 42. Витамин D важен для раз-вития костей и зубов младенцев.
- 43. Витамин Е
- 44. Слайд 44
- 45. ЗДОРОВЬЕ СГУБИШЬ – НОВОЕ НЕ КУПИШЬ.В ЗДОРОВОМ
- 46. КРОССВОРД1) Что такое изюм? (Виноград)2) Младший
- 47. «Одно только поколение правильно питающихся людей возродит
- 48. Играй с нами, играй сам и научи другого
- 49. «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ ЧЕЛОВЕКА»ИГРА
- 50. ЦЕЛЬ ИГРЫ:Закрепить знания учащихся о полноценном питании
- 51. КОНКУРС «ЗНАТОКИ»Люди, предпочитающие растительную пищу.
- 52. КОНКУРС «ЗНАТОКИ»Она должна быть разнообразной и полезной
- 53. КОНКУРС «ЗНАТОКИ»Он приходит во время еды.
- 54. КОНКУРС «ЧАСТОКОЛ»Разбери частокол, начиная с самой высокой
- 55. КОНКУРС «РИФМОПЛЕТ»Подведем теперь итог:Чтоб расти – нужен
- 56. КОНКУРС «ВИТАМИНКА»Маленькие клады витаминов – ягоды. Важно
- 57. КОНКУРС «ВИТАМИНКА»3. Вкус у ягоды хорош,
- 58. КОНКУРС «ВИТАМИНКА»5. В сенокос горька,А в мороз
- 59. МОЛОДЦЫ!☺☺
- 60. Спасибо за внимание! Будьте здоровы!
ЗДОРОВЬЕ – ЭТО ТАКОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА, ПРИ КОТОРОМ ФУНКЦИИ ВСЕХ ЕГО ОРГАНОВ И СИСТЕМ НАХОДЯТСЯ В ДИНАМИЧЕСКОМ РАВНОВЕСИИ С ВНЕШНЕЙ СРЕДОЙ. В ОСНОВЕ ЗДОРОВЬЯ ЛЕЖАТ ПРОЦЕССЫ РАЗВИТИЯ И СОХРАНЕНИЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ, ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ И СОЦИАЛЬНЫХ ФУНКЦИЙ.
Слайд 1
«ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ УЧАЩИХСЯ В ШКОЛЕ И ДОМА»
Левченко Екатерина Викторовна учитель
начальных классов
Слайд 2ЗДОРОВЬЕ – ЭТО ТАКОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА, ПРИ КОТОРОМ ФУНКЦИИ ВСЕХ ЕГО
ОРГАНОВ И СИСТЕМ НАХОДЯТСЯ В ДИНАМИЧЕСКОМ РАВНОВЕСИИ С ВНЕШНЕЙ СРЕДОЙ.
В ОСНОВЕ ЗДОРОВЬЯ ЛЕЖАТ ПРОЦЕССЫ РАЗВИТИЯ И СОХРАНЕНИЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ, ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ И СОЦИАЛЬНЫХ ФУНКЦИЙ.
Слайд 3Знаете ли Вы,
что правильно питаться - это значит навсегда забыть
про простуды и насморк, желудочные, почечные, сердечные и многие другие болезни?
Слайд 94. С общей тарелки не бери пищу рукой или своей вилкой.
Пользуйся прибором, который лежит у блюда.
5. Не копайся в общей тарелке, выбирая лучшие куски.
Бери кусок с того края тарелки, который ближе к тебе.
Слайд 11
7.
Не клади на свою тарелку сразу много пищи. Вдруг ты её не доешь… Лучше подложить потом добавки.
Кости, остатки хлеба оставляй на своей тарелке.
Кости, остатки хлеба оставляй на своей тарелке.
Слайд 14
«ЧЕЛОВЕК ЕСТЬ ТО, ЧТО ОН ЕСТ.»
Движение к этой цели должно быть
постепенным - шаг за шагом. Каждый шаг продлевает активные годы жизни.
Каждый человек в состоянии самостоятельно заботиться о собственном здоровье.
Вести здоровый образ жизни совсем не сложно.
Слайд 15
Пища – фактор, обеспечивающий человека энергией и компонентами, необходимыми для
роста и развития организма. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, работоспособности, используется в профилактике и лечении различных заболеваний. Вкус пищи, её аромат, внешний вид могут влиять на настроение человека. Таким образом, питание человека должно быть построено так, чтобы оно полностью обеспечивало потребность организма в энергии и веществах, необходимых для его роста и развития.
Слайд 16Организм человека – это сложный механизм, и как любому механизму, для
его работы необходимо топливо.
Топливом ему служит пища, которую мы едим: в ней содержатся питательные вещества, из которых наш организм получает энергию для жизни, а также строит новые клетки и ткани.
Здоровому человеку для нормальной работы организма необходимы следующие типы питательных веществ: углеводы, белки, жиры, витамины, минеральные соли и вода.
Топливом ему служит пища, которую мы едим: в ней содержатся питательные вещества, из которых наш организм получает энергию для жизни, а также строит новые клетки и ткани.
Здоровому человеку для нормальной работы организма необходимы следующие типы питательных веществ: углеводы, белки, жиры, витамины, минеральные соли и вода.
Слайд 17 Какие питательные вещества
нам необходимы?
Чтобы организм работал нормально,
питание должно быть разнообразным: пища, которую мы едим, должна содержать все необходимые питательные вещества.
Примерно половину всей пищи за день должны составлять углеводы (хлеб, крупы, картофель, овощи, зелень);
Третью часть дневного рациона должны составлять белки (мясо, рыба, молоко, яйца);
Шестую часть – жиры (масло, маргарин);
В пище обязательно должны содержаться витамины (все виды фруктов), минеральные соли и клетчатка, вода.
Примерно половину всей пищи за день должны составлять углеводы (хлеб, крупы, картофель, овощи, зелень);
Третью часть дневного рациона должны составлять белки (мясо, рыба, молоко, яйца);
Шестую часть – жиры (масло, маргарин);
В пище обязательно должны содержаться витамины (все виды фруктов), минеральные соли и клетчатка, вода.
Слайд 18◄ Эта пищевая пирамида помогает составить
рацион из разных продуктов питания.
Пищевая пирамида
Слайд 19
Чтоб здоровым, сильным быть,
Надо овощи любить
Все без исключения.
В этом нет
сомнения!
В каждом польза есть и вкус,
И решить я не берусь:
Кто из вас вкуснее,
Кто из вас нужнее!
Ешьте больше овощей – Будете вы здоровей!
Ешьте больше овощей – Будете вы здоровей!
Сырые овощи и фрукты по праву считаются наиболее полезными продуктами питания. Они содержат огромное количество витаминов, укрепляют иммунитет, являются отличной профилактикой многих болезней.
Слайд 20ЧТОБЫ ХОДИТЬ, БЕГАТЬ, ПРЫГАТЬ, ДЫШАТЬ, СМЕЯТЬСЯ, РАБОТАТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ, НУЖНО ПРИНИМАТЬ
ПИЩУ.
Человек может жить без еды 30-40 дней.
За свою жизнь каждый человек съедает примерно 50 тонн продуктов. Целый грузовой вагон.
Слайд 22
В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных
веществ, в том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок.
✷ Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную систему животных и человека.
Слайд 23
В состав газированных напитков входят различные консерванты,
ароматизаторы и красители, которые
неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт школьников.
Сахар, в большом количестве присутствующий в газированной воде, провоцирует кариес.
Слайд 24
В состав жвачек входят подсластители, красители ,ароматизаторы. Давно уже доказано, что
чем дольше контакт сахара с зубами, тем выше риск развития кариеса. И здесь у жвачки, а также у жевательных конфет просто нет конкурентов.
В работе детских врачей были случаи, когда у детей, которые жаловались на боли в животе, находили в кишечнике резиновые “камни” из слипшихся разноцветных комочков, образовавшихся от жвачки.
Слайд 26
Быстрая пища высококалорийна, содержит много жиров и мало витаминов. В быстрой еде
нашли широкое применение трансжиры – ненатуральные изомеры жирных кислот. Их употребление грозит неминуемым ожирением, поскольку они увеличивают вес больше, чем любая другая пища с тем же количеством калорий. Не случайно ученые называют их «жиры-убийцы».
Живи толстым, умри молодым?
Одна из главных причин ожирения – ФАСТ-ФУД.
Слайд 29
7.00 – Кофе
10.00 – Бутерброд 12.00 - Доширак 14.00 – Чипсы, Кола 18.00 – Сухарики 20.00 - Плотный ужин.
7.00 – Кофе 10.00 – Бутерброд 12.00 - Доширак 14.00 – Чипсы, Кола 18.00 – Сухарики 20.00 - Плотный ужин.
7.00 – Плотный завтрак. 10.00 – витаминизированный второй завтрак. 13.00 – Обед. 16.00 – Полдник. 19.00 – Лёгкий ужин
ОТКАЖИСЬ ОТ ПЕРЕКУСОВ, ПО РЕЖИМУ ЕШЬ СО ВКУСОМ!
Слайд 31
Каждый вид продуктов полезен по - своему.
Очень важно, чтобы
мы употребляли в правильной
пропорции все необходимые продукты.
пропорции все необходимые продукты.
жиры
белки
углеводы
витамины
Слайд 37
Витамин А способствует нормальному обмену ве-
ществ, играет важную роль в
формировании костей
и зубов, а также жировых отложений, необходим для
роста новых клеток, замедляет процесс старения.
и зубов, а также жировых отложений, необходим для
роста новых клеток, замедляет процесс старения.
Слайд 39
Витамин В улучшает органы зрения,
снимает усталость с глаз.
Играет важную роль в обмене веществ.
Слайд 45ЗДОРОВЬЕ СГУБИШЬ – НОВОЕ НЕ КУПИШЬ.
В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ.
ЗДОРОВЬЕ
ВСЕГО ДОРОЖЕ.
БЕРЕГИ ПЛАТЬЕ СНОВУ, А ЗДОРОВЬЕ СМОЛОДУ.
ЗДОРОВ БУДЕШЬ – ВСЁ
ДОБУДЕШЬ.
БЕРЕГИ ПЛАТЬЕ СНОВУ, А ЗДОРОВЬЕ СМОЛОДУ.
ЗДОРОВ БУДЕШЬ – ВСЁ
ДОБУДЕШЬ.
Пословицы на тему «Здоровье»
Слайд 46КРОССВОРД
1) Что такое изюм? (Виноград)
2) Младший брат апельсина. (Мандарин)
3)
Маленькая печка с красными
угольками. (Гранат)
4) На сучках висят шары – Посинели от жары. Синий мундир, Тёплая подкладка, А в середине сладко. (Слива)
5) Желтый, круглый, ты откуда? – Прямо с солнечного юга. Сам на солнышко похож, Можешь съесть меня, но только Раздели сперва на дольки. (Апельсин)
6) ана с (Ананас)
7) Как назвать слова – отгадки одним
словом? (Фрукты)
угольками. (Гранат)
4) На сучках висят шары – Посинели от жары. Синий мундир, Тёплая подкладка, А в середине сладко. (Слива)
5) Желтый, круглый, ты откуда? – Прямо с солнечного юга. Сам на солнышко похож, Можешь съесть меня, но только Раздели сперва на дольки. (Апельсин)
6) ана с (Ананас)
7) Как назвать слова – отгадки одним
словом? (Фрукты)
Слайд 47
«Одно только поколение правильно питающихся людей возродит человечество и сделает болезни
столь редким явлением, что на них будут смотреть как на нечто необыкновенное».
Слайд 50ЦЕЛЬ ИГРЫ:
Закрепить знания учащихся о полноценном питании как важном факторе нормального
роста и развития школьника, его здоровья.
ЗАДАЧИ:
1. Стимулирование познавательной активности конкурсностью, соревновательным характером игры.
2. Активизация мыслительной деятельности учащихся.
3. Совершенствование навыков, необходимых для повышения творческой активности.
ЗАДАЧИ:
1. Стимулирование познавательной активности конкурсностью, соревновательным характером игры.
2. Активизация мыслительной деятельности учащихся.
3. Совершенствование навыков, необходимых для повышения творческой активности.
Слайд 51КОНКУРС «ЗНАТОКИ»
Люди, предпочитающие растительную пищу.
вегетарианцы
Пищевая ценность продуктов питания .
калорийность
Утренний прием пищи.
завтрак
Помещение в школе, предназначенное для приема пищи.
столовая
Слайд 52КОНКУРС «ЗНАТОКИ»
Она должна быть разнообразной и полезной .
пища
Одна из основных потребностей организма.
питание
Избыточная масса тела .
ожирение
Привычка, приводящая к ожирению .
переедание
Слайд 53КОНКУРС «ЗНАТОКИ»
Он приходит во время еды.
аппетит
2. Составляется с учетом возрастных потребностей человека.
рацион
3. Одно из основных источников белка.
мясо
4. Одно из коварных инфекционных заболеваний, вызванное возбудителем «botulinum», что в переводе с латыни значит «колбаса».
ботулизм
2. Составляется с учетом возрастных потребностей человека.
рацион
3. Одно из основных источников белка.
мясо
4. Одно из коварных инфекционных заболеваний, вызванное возбудителем «botulinum», что в переводе с латыни значит «колбаса».
ботулизм
Слайд 54КОНКУРС «ЧАСТОКОЛ»
Разбери частокол, начиная с самой высокой буквы до самой маленькой
и прочитай полезный совет.
и о п а ля вт нр п а и с й ь
Питайся правильно
Слайд 55КОНКУРС «РИФМОПЛЕТ»
Подведем теперь итог:
Чтоб расти – нужен ___________.
Для защиты и
тепла
_____ природа создала.
Как будильник без завода
Не пойдет ни тик, ни так,
Так и мы без _____
Не обходимся никак.
___________ – просто чудо!
Столько радости несут:
Все болезни и простуды
Перед ними отвернут.
Вот поэтому всегда
Для нашего здоровья
Полноценная _____ –
Важнейшее условие.
_____ природа создала.
Как будильник без завода
Не пойдет ни тик, ни так,
Так и мы без _____
Не обходимся никак.
___________ – просто чудо!
Столько радости несут:
Все болезни и простуды
Перед ними отвернут.
Вот поэтому всегда
Для нашего здоровья
Полноценная _____ –
Важнейшее условие.
Вставь в стихотворение пропущенные слова из домика:
белок
жир
углеводов
витамины
еда
Слайд 56КОНКУРС «ВИТАМИНКА»
Маленькие клады витаминов – ягоды. Важно есть разные ягоды, ведь
в каждой из них есть что-то свое, особенное.
Отгадай загадки
Я красна, я кисла,
На болоте я росла,
Дозревала под снежком,
Ну-ка, кто со мной знаком?
2.Черных ягод пышный куст –
Хороши они на вкус:
И в компоте, в киселе,
И в варенье на столе.
Слайд 57КОНКУРС «ВИТАМИНКА»
3. Вкус у ягоды хорош,
Но сорви ее поди-ка,
Куст в колючках, будто еж,-
Вот и назван …
4. Бусы красные висят,
Из куста на нас глядят.
Очень любят бусы эти
Дети, птицы и медведи.
Вот и назван …
4. Бусы красные висят,
Из куста на нас глядят.
Очень любят бусы эти
Дети, птицы и медведи.
Слайд 58КОНКУРС «ВИТАМИНКА»
5. В сенокос горька,
А в мороз сладка.
Что за ягода такая?
6.
Круглый-круглый, сладкий-сладкий,
С полосатой кожей гладкой.
А разрежешь – посмотри:
Красный – красный он внутри !
С полосатой кожей гладкой.
А разрежешь – посмотри:
Красный – красный он внутри !
