Презентация, доклад на тему Курить или жить?

курить, но тут же находил оправдание своей привычке. Бросить курить можно лишь тогда, когда вы сами твердо решились на это.

не видел», — это один из аргументов заядлых курильщиков и курильщиц.

зависимости.
4. Улучшить здоровье окружающих.   
5. Не тратить деньги впустую.
6. Чувствовать себя лучше.
7. Выглядеть лучше.
8. Улучшить качество жизни.
9. Иметь здоровое потомство.
10.  Улучшить сексуальное здоровье.

* Усиливается или восстанавливается потенция,     * Улучшается восприятия вкуса пищи и запаха,     * Улучшается цвет лица,     * Улучшается сон,     * Высвобождается свободное время, ранее затрачиваемое на курение сигарет,     * Экономия денежных средств.  Негативным единственным результатом отказа от курения может стать увеличение веса. Но ведь это исправимо.

бросить курить. Просматривайте его почаще.  Шаг 2. Подумайте о никотинозаменителях: пластырь, жевательная резинка, таблетки.  Шаг 3. Найдите приятеля, который тоже хочет бросить курить.  Шаг 4. Назначьте день прекращения курения. Накануне выбросьте пепельницы и зажигалки. А в день «икс» - и сигареты.  Шаг 5. Дома у вас никто не должен курить.  Шаг 6. Избегайте употребления алкоголя, кофеина. Старайтесь не нервничать.  Шаг 7. Пейте много воды и занимайтесь физическими упражнениями. Достаточно будет быстрой ходьбы в течение 30 минут 4 раза в неделю.  Шаг 8. Удержитесь от первой сигареты. Достаточно всего одной сигареты и вы снова рискуете закурить.

витамин С в чистом виде.
Разнообразьте рацион отрубями, квасом, говяжьими почками, печенью. В этих продуктах содержится никотиновая кислота. 
Утром натощак пейте кисломолочные продукты с бифидумбактерином.  Подпитывайтесь витамином А и бета-каротином  (но не переборщите). Слизистая легких и бронхов формируется из них. 
Выводите из организма вредные смолы. Поможет чай из трехцветной фиалки и душицы. Смолы можно выпаривать в бане.  Для ароматерапии используйте масла сосны, эвкалипта и ладана. 

вещества.
Всего в табачном дыме 4000 химических соединений и веществ.
От 30 до 60 компонентов табачного дыма – канцерогены, вызывающие злокачественные опухоли.

поглощает частицы тяжелых металлов

вам и желаем!