Презентация, доклад на тему КОРРЕКЦИЯ ПОВЫШЕННОЙ ТРЕВОЖНОСТИ У ДЕТЕЙ

В САМЫХ РАЗЛИЧНЫХ ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЯХ, В ТОМ ЧИСЛЕ И В ТАКИХ, КОТОРЫЕ К ЭТОМУ НЕ ПРЕДРАСПОЛАГАЮТ».

Яненко Е.Д.

КОНФЛИКТА, КОТОРЫЙ МОЖЕТ БЫТЬ ВЫЗВАН ПРОТИВОРЕЧИВЫМИ ТРЕБОВАНИЯМИ РОДИТЕЛЕЙ ИЛИ РОДИТЕЛЯМИ И ШКОЛОЙ

 2.

2) неадекватными требованиями
(чаще всего завышенными)

,

.

3) негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение.

Яненко Е.Д.

СКОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА ЧЕМ-ЛИБО.  3. МЫШЕЧНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ (НАПРИМЕР, В ОБЛАСТИ ЛИЦА, ШЕИ).  4. РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ.  5. НАРУШЕНИЕ СНА.
МОЖНО ПРЕДПОЛОЖИТЬ, ЧТО РЕБЕНОК ТРЕВОЖЕН, ЕСЛИ ХОТЯ БЫ ОДИН ИЗ КРИТЕРИЕВ, ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ ВЫШЕ, ПОСТОЯННО ПРОЯВЛЯЕТСЯ В ЕГО ПОВЕДЕНИИ.

Яненко Е.Д.

В КОНКРЕТНЫХ, НАИБОЛЕЕ ВОЛНУЮЩИХ ЕГО СИТУАЦИЯХ.  3. СНЯТИЕ МЫШЕЧНОГО НАПРЯЖЕНИЯ.

Яненко Е.Д.

ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННУЮ РАБОТУ. ОБРАЩАЙТЕСЬ К РЕБЕНКУ ПО ИМЕНИ, ХВАЛИТЕ ЕГО ДАЖЕ ЗА НЕЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ УСПЕХИ, ОТМЕЧАЙТЕ ИХ В ПРИСУТСТВИИ ДРУГИХ ДЕТЕЙ. ВАША ПОХВАЛА ДОЛЖНА БЫТЬ ИСКРЕННЕЙ, ПОТОМУ ЧТО ДЕТИ ОСТРО РЕАГИРУЮТ НА ФАЛЬШЬ. ПРИЧЕМ РЕБЕНОК ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ, ЗА ЧТО ЕГО ПОХВАЛИЛИ. В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ МОЖНО НАЙТИ ПОВОД ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОХВАЛИТЬ РЕБЕНКА.

Яненко Е.Д.

КАК «КОМПЛИМЕНТЫ», «Я ДАРЮ ТЕБЕ…», КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ИМ УЗНАТЬ МНОГО ПРИЯТНОГО О СЕБЕ ОТ ОКРУЖАЮЩИХ, ВЗГЛЯНУТЬ НА СЕБЯ «ГЛАЗАМИ ДРУГИХ ДЕТЕЙ». А ЧТОБЫ О ДОСТИЖЕНИЯХ КАЖДОГО УЧЕНИКА ИЛИ ВОСПИТАННИКА УЗНАЛИ ОКРУЖАЮЩИЕ, В ГРУППЕ ДЕТСКОГО САДА ИЛИ В КЛАССЕ МОЖНО ОФОРМИТЬ СТЕНД «ЗВЕЗДА НЕДЕЛИ», НА КОТОРОМ РАЗ В НЕДЕЛЮ ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ БУДЕТ ПОСВЯЩЕНА УСПЕХАМ КОНКРЕТНОГО РЕБЕНКА.
 

Яненко Е.Д.

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РЕЛАКСАЦИЮ, ТЕХНИКА ГЛУБОКОГО ДЫХАНИЯ, ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ, МАССАЖ И ПРОСТО РАСТИРАНИЯ ТЕЛА.
ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ СНЯТИЯ ИЗЛИШНЕЙ ТРЕВОЖНОСТИ — РАСКРАШИВАНИЕ ЛИЦА СТАРЫМИ МАМИНЫМИ ПОМАДАМИ. МОЖНО ТАКЖЕ УСТРОИТЬ ИМПРОВИЗИРОВАННЫЙ МАСКАРАД, ШОУ. ДЛЯ ЭТОГО НАДО ПРИГОТОВИТЬ МАСКИ, КОСТЮМЫ ИЛИ ПРОСТО СТАРУЮ ВЗРОСЛУЮ ОДЕЖДУ. УЧАСТИЕ В ПРЕДСТАВЛЕНИИ ПОМОЖЕТ ТРЕВОЖНЫМ ДЕТЯМ РАССЛАБИТЬСЯ. А ЕСЛИ МАСКИ И КОСТЮМЫ БУДУТ ИЗГОТОВЛЕНЫ РУКАМИ ДЕТЕЙ (КОНЕЧНО, С УЧАСТИЕМ ВЗРОСЛЫХ), ИГРА ПРИНЕСЕТ ИМ ЕЩЕ БОЛЬШЕ УДОВОЛЬСТВИЯ.

Яненко Е.Д.

ГЛАЗ.
«ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЕ, ЧТО СКОРО НОВОГОДНИЙ ПРАЗДНИК. ВЫ ЦЕЛЫЙ ГОД МЕЧТАЛИ О ЗАМЕЧАТЕЛЬНОМ ПОДАРКЕ. ВОТ ВЫ ПОДХОДИТЕ К ЕЛКЕ, КРЕПКО-КРЕПКО ЗАЖМУРИВАЕТЕ ГЛАЗА И ДЕЛАЕТЕ ГЛУБОКИЙ ВДОХ. ЗАТАИТЕ ДЫХАНИЕ. ЧТО ЖЕ ЛЕЖИТ ПОД ЕЛКОЙ? ТЕПЕРЬ ВЫДОХНИТЕ И ОТКРОЙТЕ ГЛАЗА. О, ЧУДО! ДОЛГОЖДАННАЯ ИГРУШКА ПЕРЕД ВАМИ! ВЫ РАДЫ? УЛЫБНИТЕСЬ!

Яненко Е.Д.

ДЕТИ УСТАЛИ.
«ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЕ, ЧТО НАШ ПАРУСНИК ПЛЫВЕТ ПО ВОЛНАМ, НО ВДРУГ ОН ОСТАНОВИЛСЯ. ДАВАЙТЕ ПОМОЖЕМ ЕМУ И ПРИГЛАСИМ НА ПОМОЩЬ ВЕТЕР. ВДОХНИТЕ В СЕБЯ ВОЗДУХ, СИЛЬНО ВТЯНИТЕ ЩЕКИ… А ТЕПЕРЬ ШУМНО ВЫДОХНИТЕ ЧЕРЕЗ РОТ ВОЗДУХ, И ПУСТЬ ВЫРВАВШИЙСЯ НА ВОЛЮ ВЕТЕР ПОДГОНЯЕТ КОРАБЛИК. ДАВАЙТЕ ПОПРОБУЕМ ЕЩЕ РАЗ. Я ХОЧУ УСЛЫШАТЬ КАК ШУМИТ ВЕТЕР!» УПРАЖНЕНИЕ МОЖНО ПОВТОРИТЬ 3 РАЗА.

Яненко Е.Д.

СТОЯТ ИЛИ СИДЯТ В КРУГУ. ВЕДУЩИЙ ДАЕТ ИНСТРУКЦИЮ: «ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЕ, ЧТО СЕЙЧАС МЫ С ВАМИ БУДЕМ НАДУВАТЬ ШАРИКИ. ВДОХНИТЕ ВОЗДУХ, ПОДНЕСИТЕ ВООБРАЖАЕМЫЙ ШАРИК К ГУБАМ И, РАЗДУВАЯ ЩЕКИ, МЕДЛЕННО, ЧЕРЕЗ ПРИОТКРЫТЫЕ ГУБЫ НАДУВАЙТЕ ЕГО. СЛЕДИТЕ ГЛАЗАМИ ЗА ТЕМ, КАК ВАШ ШАРИК СТАНОВИТСЯ ВСЕ БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ, КАК УВЕЛИЧИВАЮТСЯ, РАСТУТ УЗОРЫ НА НЕМ. ПРЕДСТАВИЛИ? Я ТОЖЕ ПРЕДСТАВИЛА ВАШИ ОГРОМНЫЕ ШАРЫ. ДУЙТЕ ОСТОРОЖНО, ЧТОБЫ ШАРИК НЕ ЛОПНУЛ. А ТЕПЕРЬ ПОКАЖИТЕ ИХ ДРУГ ДРУГУ». УПРАЖНЕНИЕ МОЖНО ПОВТОРИТЬ 3 РАЗА.

Яненко Е.Д.

«ВЫ С ДРУГОМ ПОССОРИЛИСЬ. ВОТ-ВОТ НАЧНЕТСЯ ДРАКА. ГЛУБОКО ВДОХНИТЕ, КРЕПКО-НАКРЕПКО СОЖМИТЕ ЧЕЛЮСТИ. ПАЛЬЦЫ РУК ЗАФИКСИРУЙТЕ В КУЛАКАХ, ДО БОЛИ ВДАВИТЕ ПАЛЬЦЫ В ЛАДОНИ. ЗАТАИТЕ ДЫХАНИЕ НА НЕСКОЛЬКО СЕКУНД. ЗАДУМАЙТЕСЬ: А МОЖЕТ, НЕ СТОИТ ДРАТЬСЯ? ВЫДОХНИТЕ И РАССЛАБЬТЕСЬ. УРА! НЕПРИЯТНОСТИ ПОЗАДИ!» ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ПОЛЕЗНО ПРОВОДИТЬ НЕ ТОЛЬКО С ТРЕВОЖНЫМИ, НО И С АГРЕССИВНЫМИ ДЕТЬМИ.

Яненко Е.Д.

СОДЕРЖАЩЕЕСЯ В АНКЕТЕ УТВЕРЖДЕНИЕ ПРАВИЛЬНО, С ВАШЕЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ, ХАРАКТЕРИЗУЕТ РЕБЕНКА, ПОСТАВЬТЕ ПЛЮС, ЕСЛИ НЕПРАВИЛЬНО — МИНУС».
 1. НЕ МОЖЕТ ДОЛГО РАБОТАТЬ НЕ УСТАВАЯ.  2. ЕМУ ТРУДНО СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ НА ЧЕМ-ТО.  3. ЛЮБОЕ ЗАДАНИЕ ВЫЗЫВАЕТ ИЗЛИШНЕЕ БЕСПОКОЙСТВО.  4. ВО ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАДАНИЙ ОЧЕНЬ НАПРЯЖЕН, СКОВАН.  5. СМУЩАЕТСЯ ЧАЩЕ ДРУГИХ.
 6. ЧАСТО ГОВОРИТ О ВОЗМОЖНЫХ НЕПРИЯТНОСТЯХ.  7. КАК ПРАВИЛО, КРАСНЕЕТ В НЕЗНАКОМОЙ ОБСТАНОВКЕ.  8. ЖАЛУЕТСЯ, ЧТО СНЯТСЯ СТРАШНЫЕ СНЫ.

Яненко Е.Д.

НЕРЕДКО БЫВАЕТ РАССТРОЙСТВО СТУЛА.
 11. СИЛЬНО ПОТЕЕТ, КОГДА ВОЛНУЕТСЯ. 12 НЕ ОБЛАДАЕТ ХОРОШИМ АППЕТИТОМ.  13. СПИТ БЕСПОКОЙНО, ЗАСЫПАЕТ С ТРУДОМ.  14. ПУГЛИВ, МНОГОЕ ВЫЗЫВАЕТ У НЕГО СТРАХ.  15. ОБЫЧНО БЕСПОКОЕН, ЛЕГКО РАССТРАИВАЕТСЯ.
 16. ЧАСТО НЕ МОЖЕТ СДЕРЖАТЬ СЛЕЗЫ.  17. ПЛОХО ПЕРЕНОСИТ ОЖИДАНИЕ.  18. НЕ ЛЮБИТ БРАТЬСЯ ЗА НОВОЕ ДЕЛО.  19. НЕ УВЕРЕН В СЕБЕ, СВОИХ СИЛАХ.  20. БОИТСЯ СТАЛКИВАТЬСЯ С ТРУДНОСТЯМИ.

Яненко Е.Д.

ОБРАЗОМ. СУММИРУЙТЕ КОЛИЧЕСТВО «ПЛЮСОВ», ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ОБЩИЙ БАЛЛ ТРЕВОЖНОСТИ.

ЕСЛИ ПО АНКЕТЕ НАБРАНО
15-20 БАЛЛОВ, ТО ЭТО ГОВОРИТ О ВЫСОКОМ УРОВНЕ ТРЕВОЖНОСТИ, 7-14 БАЛЛОВ — О СРЕДНЕМ, 1-6 БАЛЛОВ — О НИЗКОМ.

Яненко Е.Д.

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ».
3.ПСИХОГИМНАСТИКА В ТРЕНИНГЕ( ПОД РЕД. Н.ХРЯЩЕВОЙ).
4. РОГОВ Е. «НАСТОЛЬНАЯ КНИГА ПРАКТИЧЕСКОГО ПСИХОЛОГА В ОБРАЗОВАНИИ».