Презентация, доклад на тему Классный час по ЗОЖ Энергетические напитки

для здоровья.

на организм человека;
показать состав и противопоказания;
расширять кругозор учащихся ;
воспитывать уважение и любовь к себе и умение заботиться о здоровье.

и хандры, учёные в Америке изобрели для быстрого прилива сил «чудодейственные» напитки по вкусу мало отличающиеся от обычной газировки.

сахара и витаминов ещё и кофеин, чтобы быстрее человек взбодрился. Его действие длится 3 – 4 часа в отличие от кофе, которого хватает только на пару часов.

в других – углеводов и витаминов. Доказано, что сочетание углеводов и кофеина оказывает вредное действие на молодой организм.

Влияние энерготоника на организм

что напиток обеспечивает человека энергией! Ведь он сам не обладает ею, а выполняет роль ключа, активизирует собственные энергетические ресурсы организма. Значит, мы берём энергию у себя в долг. Но долг придётся вернуть! Да ещё с процентами в виде бессонницы и усталости, депрессии и раздражительности.

таких напитков приводит к истощению нервной системы и вызывает привыкание. Если превышена допустимая доза кофеина (2 банки в день), возможны побочные эффекты: возбуждение, повышенная нервозность, раздражительность и головная боль.

напитки с алкоголем!
Эти вещества – полные антиподы: алкоголь – расслабляет, кофеин – бодрит и усиливает действие алкоголя на мозг.
Нельзя смешивать энергетические напитки с другими, содержащими кофеин (чай, кофе).

организм, запрещается приём напитков детям, беременным женщинам, людям, страдающим заболеваниями сердечно – сосудистой системы, расстройством сна, повышенной возбудимостью и чувствительностью к кофеину.

на организм человека продажа энергетических напитков запрещена во Франции, Дании, Норвегии и других странах Европы..

более опасными для здоровья человека.

прежде, чем употреблять их, подумайте, может быть лучше и полезнее для организма выпить чашечку вкусного кофе с любимой конфетой!