жизни; формирование правил здорового образа жизни.
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Классный час по теме: В здоровом теле здоровый дух .
Содержание
- 1. Классный час по теме: В здоровом теле здоровый дух .
- 2. Здоровье - это одна из
- 3. Мало кто из нас в
- 4. Средняя продолжительность жизни(данные на 2008г)В Индии –
- 5. Карта средней продолжительности жизни
- 6. Жизненный опыт показывает, и каждый
- 7. Здоровый Образ жизниВредные привычкиПравильное питаниеЗакаливание.Здоровый сонАктивная деятельность (спорт)и активный отдых
- 8. Правильное питание – основа здорового образа жизни.1. Энергетическая ценность продуктов должна соответствовать энергетическим затратам организма.
- 9. 2. Химический состав пищи должен удовлетворять физическим потребностям организма.
- 10. 3. Пища должна быть максимально разнообразной .
- 11. 4. Нужно соблюдать режим питания. Режим - это регулярность чередования приемов пищи.
- 12. 5.Необходимо отказаться от приема спиртных напитков.
- 13. Что может быть полезней,Чем овощной бальзам и
- 14. Закаливание – это тренировка защитных сил организма.Основным
- 15. Полноценный сон – это не только необходимое условие здорового существования, но и показатель здоровья.
- 16. После напряженного дня, съеште легкий
- 17. Ни в коем случае не
- 18. После ужина займитесь любимым делом. Посмотрите телевизор, почитайте книгу, послушайте музыку, просто раслабтесь.
- 19. Ложиться желательно не позднее 22ч.Чем меньше одежды тем лучше.В спальне обязательно должен быть свежий воздух.
- 20. «Куда не проходит солнечный луч, туда часто
- 21. Как следить за чистотой воздуха в помещениях?Проветривать комнатыПроводить влажную уборкуОзеленять жилые помещения
- 22. Активная деятельность и активный отдых.
- 23. Подвижный, быстрый человекГордится стройным станом.Сидящий сиднем целый векПодвержен всем изъянам.
- 24. С гимнастикой дружи, всегда веселым будь,И проживешь
- 25. Если вы стоите перед выбором
- 26. Правильный отдых.Больше находиться на природе, в лесу;Заниматься любимыми делами: танцевать, рисовать, фотографировать;Заниматься спортом.
- 27. Итак, сделай свой выбор: физические упражнения и здоровье или болезни и лекарства!
- 28. Вредные привычки Уровень потребления спиртных напитков
- 29. ТабакЖ. Нико, французский посланник в Лиссабоне,во второй
- 30. Курение - одна из вреднейших привычек
- 31. 1-2 пачки сигарет содержат смертельную
- 32. Табачный дым и зубы. При сгорании табака
- 33. Влияние курения на женский организм.Женщинам курение грозит
- 34. Минздрав предупреждает !!!Бензопирены и ряд других веществ
- 35. Алкоголизм.«Пьянство – есть упражнение в безумии», - писал Пифагор
- 36. При систематическом употреблении алкоголя развивается
- 37. В пьющих семьях 38% детей оказываются недоразвитыми
- 38. Наркомания. Наркотические вещества, их действие на человека.
- 39. Сделай правильный выбор!
- 40. Правила сохранения здоровья.Правильно, разнообразно и сбалансированно питаться.Быть
- 41. Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать
- 42. Будьте здоровы!Спасибо за внимание!
Здоровье - это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог благополучия и долголетия. Хорошeе здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни.
Слайд 2 Здоровье - это одна из важнейших жизненных ценностей человека,
залог благополучия и долголетия.
Хорошeе здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни.
Хорошeе здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни.
Слайд 3 Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном
потоке нынешнего времени думает о своем здоровье. Лишь когда валит с ног болезнь или приходит старость, мы начинаем думать о беспечно прожитых годах.
Слайд 4Средняя продолжительность жизни(данные на 2008г)
В Индии – 69 лет;
Во Франции –
80 лет;
В Чехии – 76 лет;
В Японии - 82 года;
В США – 78 лет;
На Украине – 68 лет;
В России средняя продолжительности жизни – 65 лет, у мужчин – 59 лет, а женщин – 73 года
В Чехии – 76 лет;
В Японии - 82 года;
В США – 78 лет;
На Украине – 68 лет;
В России средняя продолжительности жизни – 65 лет, у мужчин – 59 лет, а женщин – 73 года
Слайд 6 Жизненный опыт показывает, и каждый может найти множество тому
подтверждений, что заботиться о своём здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать.
Слайд 7Здоровый
Образ
жизни
Вредные привычки
Правильное питание
Закаливание.
Здоровый сон
Активная деятельность (спорт)и активный отдых
Слайд 8Правильное питание – основа здорового образа жизни.
1. Энергетическая ценность продуктов должна
соответствовать энергетическим затратам организма.
Слайд 13Что может быть полезней,
Чем овощной бальзам и фруктовый сок?
Они целебны ото
всех болезней
И жизни нашей удлиняют срок.
И жизни нашей удлиняют срок.
Слайд 14Закаливание – это тренировка защитных сил организма.
Основным средством является вода. С
ее помощью можно совершать обтирания, обливания, купания, принимать контрастный душ.
Слайд 15Полноценный сон – это не только необходимое условие здорового существования, но
и показатель здоровья.
Слайд 16 После напряженного дня, съеште легкий ужин. После ужина должно
пройти не менее 3-х ч, прежде чем вы ляжете спать.
Слайд 17 Ни в коем случае не пейте перед сном тонизирующие
напитки(чай, кофе)
Кофеин относится к психостимуляторам. Они повышают настроение, способность к восприятию внешних раздражений, психомоторную активность.
Слайд 18После ужина займитесь любимым делом. Посмотрите телевизор, почитайте книгу, послушайте музыку,
просто раслабтесь.
Слайд 19Ложиться желательно не позднее 22ч.
Чем меньше одежды тем лучше.
В спальне обязательно
должен быть свежий воздух.
Слайд 20«Куда не проходит солнечный луч, туда часто заходит врач» итальянская пословица
Вместе
с пылью в воздухе всегда содержатся бактерии и микробы. В 1м3 воздуха класса до начала занятий 2600 микробов, а концу занятий – 13500. Из одной бактерии через каждые 30 минут образуется две.
Для организма вреден воздух душных помещений: в нем много ядовитых газов – аммиака, сероводорода, углекислого газа. Нужно следить за чистотой воздуха помещения
Для организма вреден воздух душных помещений: в нем много ядовитых газов – аммиака, сероводорода, углекислого газа. Нужно следить за чистотой воздуха помещения
Слайд 21Как следить за чистотой воздуха в помещениях?
Проветривать комнаты
Проводить влажную уборку
Озеленять жилые
помещения
Слайд 23Подвижный, быстрый человек
Гордится стройным станом.
Сидящий сиднем целый век
Подвержен всем изъянам.
Слайд 24С гимнастикой дружи,
всегда веселым будь,
И проживешь 100 лет,
а может
быть , и более.
Микстуры, порошки –
здоровью ложный путь.
Природою лечись –
в саду
и чистом поле!
Микстуры, порошки –
здоровью ложный путь.
Природою лечись –
в саду
и чистом поле!
Слайд 25 Если вы стоите перед выбором - проехать две остановки
на автобусе или пройти то же расстояние пешком, лучше предпочесть ходьбу.
Слайд 26Правильный отдых.
Больше находиться на природе, в лесу;
Заниматься любимыми делами: танцевать, рисовать,
фотографировать;
Заниматься спортом.
Заниматься спортом.
Слайд 28Вредные привычки
Уровень потребления спиртных напитков в России сегодня достиг
рекордной цыфры – 18,5 л. Алкоголя на человека в год.
Слайд 29Табак
Ж. Нико, французский посланник в Лиссабоне,во второй половине 16 века преподнёс
Екатерине Медичи «всеисцеляющую» траву для лечения мигрени. Вскоре разрекламированный как универсальное лечебное средство табак стал популярным в аристократических кругах. В честь предприимчивого посланника его именем был назван алколоид в табаке-никотин.
Слайд 30Курение - одна из вреднейших привычек
Исследованиями доказано, в
чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, амиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие.
Слайд 31 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает,
что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно.
Слайд 32Табачный дым и зубы.
При сгорании табака
образуется сажа, табачный
дым, дёготь.
Из-за этого зубы курильщика темнеют, теряют блеск. Горячий табачный дым разрушает зубную эмаль.На ней появляются трещины, куда беспрепятственно попадают микробы, вызывая кариес.
Слайд 33Влияние курения на женский организм.
Женщинам курение грозит преждевременным старением.
Кожа приобретает жёлтоватый
оттенок с характерным запахом
Возникают осложнения при беременности
Учащаются случаи мёртворождения, умственная и физическая недостаточность
Возникают осложнения при беременности
Учащаются случаи мёртворождения, умственная и физическая недостаточность
Слайд 34Минздрав предупреждает !!!
Бензопирены и ряд других веществ находящиеся в табачном дыме
вызывают раковые заболевания гортани, желудка, мочеполовой системы
Ежегодно в мире умирают 400000 человек от последствия курения
Ежегодно в мире умирают 400000 человек от последствия курения
Слайд 36 При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм.
Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.
Слайд 37В пьющих семьях 38% детей оказываются недоразвитыми и больными.
Пьянство ведет за
собой 6 зол: бедность, раздор, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности.
Слайд 38Наркомания. Наркотические вещества, их действие на человека.
Злоупотpебление наpкотическими
сpедствами и незаконная тоpговля ими за последние 6 лет во многих, особенно pазвитых стpанах миpа увеличилась в 10 раз
Слайд 40Правила сохранения здоровья.
Правильно, разнообразно и сбалансированно питаться.
Быть физически и творчески активными.
Отказатся
от курения и употребления алкоголя.
Уметь справляться со стрессами.
Придерживаться правильного режима дня.
Уметь справляться со стрессами.
Придерживаться правильного режима дня.
Слайд 41Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб оставить
в жизни добрый след
И решить все трудные задачи.
Человек рождается на свет
Для чего? Ищите свой ответ.
