Презентация, доклад классного часа Здоровье путь к успеху

образования и молодежной политики Чувашской Республики

Воспитывать негативное отношение к вредным привычкам.
Обучающая цель:
1) Формировать заинтересованность обучающихся к проблеме сохранения здоровья;
2) Формировать устойчивую мотивацию к укреплению здоровья и к здоровому образу жизни.
Развивающая цель:
3) Активизировать и развивать знания обучающихся о здоровом образе жизни;
2) Формировать навыки самостоятельного анализа и оценке предлагаемой информации.

работы у меня начинает болеть голова.
3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.
5. Я не занимаюсь спортом.
6. В последнее время я несколько прибавил в весе.
7. У меня часто кружится голова.
8. В настоящее время я курю.
9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.
За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.

вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки.

современных подростков. Предпочтение отдается чипсам, сухарикам, газированным напиткам и в довольно больших количествах, поэтому нельзя не заострить внимание на том, что мы едим?

Е130, Е152.
Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127.
Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477.
Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330.
Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226.
Вредные для кожи – Е230-232, Е239.
Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251.
Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312.
Повышающие холестерин – Е320, Е321.
Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466

полдник и ужин. Помните о том, что это должно быть меню для подростка, включающее в себя разнообразные продукты питания.
Каждая группа составляет меню и вывешивает его на доску.

это и есть здоровый образ жизни

время сна, время учебы и отдыха. Помните о том, что режим не должен нарушать ЗОЖ.
Каждая группа составляет режим дня и вывешивает его на доску.

а не пищевой продукт!!!
Они могут немного облегчить твои проблемы сейчас, но за это с тебя возьмут слишком высокую цену потом.
Даже выкуривая 1 сигарету в день и выпивая одну бутылку пива в неделю, ты ослабляешь свой разум и как следствие:
- ты делаешь свою жизнь скучной и однообразной;
- ты ставишь себя в зависимость и попадаешь в рабство от бутылки и сигареты;
- ты уменьшаешь свою способность добиваться своего;
- ты портишь жизнь себе и своим будущим детям;
- ты теряешь самого себя;

ЖИЗНЕННЫХ ЦЕЛЕЙ!
- СТОЙКО ПЕРЕНОСИТЬ ЛЮБЫЕ ТРУДНОСТИ!
- ЖИТЬ ТАК, ЧТОБЫ ТВОИ РОДНЫЕ И БЛИЗКИЕ ГОРДИЛИСЬ ТОБОЙ!

друг с другом компонентов. На здоровье влияют наследственность, состояние окружающей среды, здравоохранение. Но более чем на половину – здоровый образ жизни. Запомните, ваше здоровье – в ваших руках! Ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы!