Слайд 1Муниципальное общеобразовательное учреждение Ягодная основная общеобразовательная школа Карасукского района Новосибирской области
«Математические
методы измерения здоровья человека»
Проект приготовила:
ученица 9 класса
Герпсумер Алена
Руководитель :Сердюков В.А.-
Учитель математики
Слайд 2АКТУАЛЬНОСТЬ
Я решила выбрать эту тему по тому что тема «Здоровье» является
важной и затрагиваемой всех людей ведь все хотят быть здоровыми. В своём реферате я хотела бы рассказать о формулах здоровья и здорового тела. И ответить на вопрос : ” Возможно ли математическими методами определить истинное состояние человека” .И так же я расскажу как определить нормальный вес человека математическими способами, а так же как определить биологический возраст человека
Слайд 3ЦЕЛЬ
Узнать какие есть математические методы определения истинного возраста человека.
Слайд 4ГИПОТЕЗА
Начиная работу над темой я предположила, что существует не так много
способов определения биологического возраста человека, в результате оказалось что их очень много.
Слайд 5ОПРЕДЕЛЕНИЕ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА ЧЕЛОВЕКА
Для начала, наверное, стоит ответить на вопрос, что
такое определение биологического возраста и зачем это нужно. Если говорить медицинским языком, то данный параметр представляет собой понятие, которое отражает степень физиологического и морфологического развития организма человека. Введение данного понятия было необходимо. Дело в том, что паспортный возраст не является точным показателем биологического возраста организма человека. Состояние здоровья, трудоспособность — паспорт и возраст в цифрах не могут отразить реального положения дел.
Слайд 6ПО КАКИМ ПАРАМЕТРАМ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ?
Их достаточно много, но существует
масса факторов, которые способны на него влиять.
Среди них:
наследственность;
здоровый образ жизни.
В итоге тест на реальный возраст показывает цифры, гораздо меньшие, чем в паспорте, у тех людей, в которых сочетается благоприятная наследственность с ежедневным образом жизни, в котором присутствует спорт, хороший сон, отсутствие стрессов и перенапряжений.
Слайд 7ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ, КАК БЫСТРО ЧЕЛОВЕК СТАРЕЕТ?
Слайд 8СПОСОБЫ ОПРЕДЕЛЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА ЧЕЛОВЕКА
Как же определить, какой у вас биологический
возраст?
Это очень легко и просто можно сделать с помощью простого теста , не прибегая к медицинским исследованиям.
Слайд 91 ТЕСТ «ЛИНЕЙКА»
Для первого этапа теста найдите себе помощника
– ему придется немного потрудиться. Вооружитесь деревянной линейкой длинной 50 см. Дайте её в руки тому, кого вы смогли привлечь к тестированию.
Ваш помощник держит линейку перед вами перпендикулярно полу, его пальцы располагаются на отметке 50 сантиметров. Ваша рука находится ниже окончания линейки примерно на 10 см. Задача: как только ваш партнёр отпустит линейку, вам нужно поймать её большим и указательным пальцами.
Теперь смотрите, на каком делении находятся ваши пальцы.
Если вы держите линейку на отметке:
• 20 см – ваш биологический возраст 20 лет;
• 25 см – 30 лет;
• 35см – 40 лет;
• 45 см – 60 лет.
Все результаты тестов записывайте.
Слайд 102 ТЕСТ «ПРИСЕДАНИЯ»
Дальше продолжаем самостоятельно. Нужно замерить пульс –
как бьётся сердце, с какой скоростью в минуту? Запишите. Теперь присядьте 30 раз подряд.
Не отдыхать и не устраивать перекуров! Закончили? Быстренько считайте пульс….1, 2, 3, 50, 70… 150… сколько получилось? Запишите. Посчитайте разницу, насколько возросла «скорость».
Если частота ударов повысилась от первоначально измеренного пульса на:
• 0 – 10 ударов – ваш биологический возраст 20 лет;
• 10 – 20 ударов – 30 лет
• 20 – 30 ударов – 40 лет;
• 30 – 40 ударов – 50 лет.
Слайд 113 ТЕСТ «НАКЛОНЫ»
Следующий этап: наклоны.
Наклонитесь вперед, можно
слегка согнуть колени и попытайтесь достать руками пол (ковёр). Если вы положили на пол всю ладонь – ваш биологический возраст соответствует 20 – 30 годам. Если вы только коснулись пола пальцами рук – вам около сорока лет; если вы достаете руками только до голени и не дотягиваетесь до пола – ваш биологический возраст около 50 лет; если смогли достать только до коленей – около 60 лет.
Слайд 124 ТЕСТ «АИСТ»
Теперь закройте глаза, и постойте в позе
аиста – не забудьте снять обувь, особенно на каблуке.
Встаем на одну ногу, поджав другую, разводим руки в стороны параллельно полу и закрываем глаза. Считайте, сколько сможете простоять в таком положении. Для безопасности отойдите от предметов мебели с острыми углами и краями. Если получилось:
• Больше 30 секунд – вам 20 лет;
• 20 секунд – 40 лет;
• 15 секунд – 50 лет;
• Менее 10 секунд – 60 и больше…
Слайд 135 ТЕСТ «КОЖА НА РУКЕ»
Будем определять биологический возраст нашей
кожи. Ущипните себя! Большим и указательным пальцем защипните кожу на тыльной стороне ладони и слегка её оттяните, подержав так 5 секунд.
Отпустите и засеките время, которое потребуется кож для полного возвращения в исходное состояние. Если кожа «приходила в себя»:
• Менее 5 секунд – вам 20 лет;
• 5 секунд – ваш биологический возраст около 30 лет;
• 8 секунд – 40 лет;
• 10 секунд – 50 лет;
• 15 секунд – 60 и более лет.
Слайд 146 ТЕСТ «ЗАМОК»
Вернемся к физическим упражнениям и проведем тест
на подвижность суставов. Переведите руки за спину, поднимите на уровень лопаток и попытайтесь соединить пальцы в «замок».
Если это для вас оказалось проще простого – ваш биологический возраст 20 лет. Если только коснулись пальцами – вам 30 лет; если руки близко, но не прикасаются – вам 40 лет; если не получилось завести руки за спину и приблизить их друг к другу – ваш возраст 60 и более лет.
Слайд 15 Наши упражнения закончены. Теперь самое интересное – определяем, какой
же наш биологический возраст? Складываем все полученные результаты по каждому тесту и результат делим на 6. Полученное среднеарифметическое число и будет нашим биологическим возрастом. Если это число вам нравится – всё отлично, так и продолжайте
Существует очень много различных способов определения Биологического возраста человека, я описываю только одно из них.
Слайд 16СПОСОБЫ ОПРЕДЕЛЕНИЯ НОРМАЛЬНОГО ВЕСА ЧЕЛОВЕКА
Есть много различных способов определения нормального веса
человека:
*Расчёт для медицинской практики
*Формула Поля Брока
*Формулам Лоренца
*Формула Наглера
*Формула Джона Маккаллума
*Индекс Кетле
Слайд 17
РАСЧЁТ ДЛЯ МЕДИЦИНСКОЙ ПРАКТИКИ
Если принять, что все человеческие тела
геометрически подобны (это всего лишь в среднем), то можно вычислять вес людей по их росту, считая, что мужчина ростом в 1,65 м (среднерослый) весит 64 кг (таков вес тела в среднем у мужчин разных народов). А женщина ростом в 1,55 м (среднерослая) весит 55 кг (вес тела в среднем у женщин разных народов).
Слайд 20ФОРМУЛА НАГЛЕРА
Вычисления выглядят следующим образом:
рост 168 – рост 152,4
= 15,6 (см)
15,6 : 2,45 = 6,37
6,37 х 0,9 = 5,73 (кг)
45 + 5,73 = 50, 73 (кг)
50,73 + 10% = 50,73 + 5 = 56 кг
Таким образом, идеальный вес при росте 168 сантиметров, равен 56 килограммам.
Слайд 21ФОРМУЛА ДЖОНА МАККАЛЛУМА
*6,5 обхвата запястья равняются обхвату груди
*85% обхвата груди равняются
обхвату бедер
*Чтобы получить обхват талии, нужно взять 70% от обхвата груди
*53% от обхвата груди равняются обхвату бедра
*Для обхвата шеи нужно взять 37% от обхвата груди
*Обхват бицепса составляет около 36% от обхвата груди
*Обхват для голени чуть меньше 34%
Слайд 23МОИ ИССЛЕДОВАНИЯ
Мои исследования показали, что биологический возраст меньше, чем возраст в
паспорте:
Слайд 24ВЫВОД
Мои исследования показали , что возраст в паспорте превышает
биологический возраст
А так же существует много способов измерения здоровья человека, и я перечислила лишь не многие.
Слайд 25СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
*http://magicforce.ru/test-opredelyaem-biologicheskij-vozrast
*Источник: http://magicforce.ru/test-opredelyaem-biologicheskij-vozrast#ixzz3JtyOZnMo
*http://faberlic-voronezh.ru/tests/bioage/?test=1
*http://www.kav-inter.1class.ru/page24_3_2/
*http://eshanina.ru/formula-broka-formula-lorenca.html
*http://diet-clinica.ru/articles/art_03/