Презентация, доклад по химии на тему Магний

элементов.

грейпфруты
Орехи и семена
Тёмно-зелёные овощи

деятельность ряда важнейших ферментов, участвует в поддержании ионного равновесия в организме, влияет на процессы, происходящие в нервно – мышечной и сердечно - сосудистой системах, влияет на свёртываемость крови.

2 г. Особенно он необходим детям. Беременные женщины, во вторую половину беременности, и кормящие матери нуждаются в добавочной дозе кальция около 1 г в день. Наиболее усвояемая форма кальция – глюканат кальция.

и цветной капусте, чесноке, сельдерее, петрушке, брокколи и спаржи), фруктах и ягодных культурах (крыжовнике, смородине, клубнике, черешне.). Некоторые продукты (злаковые, щавель, шпинат) – замедляют всасывание пищевого кальция. Эти продукты содержат фитиновую или щавелевую кислоты, которые в результате взаимодействия с кальцием образуют нерастворимые соли – фитаты и оксолаты, и всасывание кальция затрудняется. Поэтому необходимо учитывать сочетание (совместимость) пищевых продуктов.

на воздухе. Малейшая царапина привела бы организм к гибели из – за потери крови, если бы кровь не содержала ионов кальция.
В местностях, где природная вода содержит повышенное количество ионов кальция и магния, в каждом доме в течение года накапливается столько накипи, что ею можно наполнить мусорное ведро.