СИДЕЛЬНИКОВА Н. С.
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по экологии на тему Стресс как негативный биосоциальный фактор (8 класс)
Содержание
- 1. Презентация по экологии на тему Стресс как негативный биосоциальный фактор (8 класс)
- 2. СТРЕСС (НАПРЯЖЕНИЕ)это реакция организма на какое-то устойчивое отрицательное воздействие.
- 3. ВИДЫ СТРЕССА:Холодовой стрессТепловой стрессЛекарственный стрессЭмоциональный стресс
- 4. ПРИЧИНЫ СТРЕССА:
- 5. ГАНС СЕЛЬЕ - СТРЕССОВЫЕ ФАКТОРЫ ВЫЗЫВАЮТ
- 6. СТАДИИ СТРЕССА: Тревоги – мобилизация защитных сил
- 7. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕССОтвет на конфликтные ситуации.Снятие стресса:1 Глубокое дыхание.2 Физические упражнения.3 Полноценный сон.4 Метод релаксации
- 8. АНТИСТРЕССОВАЯ РЕЛАКСАЦИЯЛягте или сядьте в тихом месте.Закрыв
- 9. ПРИЗНАКИ СТРЕССА:Физические: общее напряжение мышц, боли в
- 10. СИМПТОМЫ СТРЕССА:НесобранностьУтомляемостьБезразличиеЗаиканиеКонфликтность со сверстникамиПотеря аппетитаЖестокостьАгрессивностьНежелание учиться
- 11. ПРИЕМЫ АНТИСТРЕССОВОЙ ЗАЩИТЫ:Отвлекайтесь : прогулки на природеСнижайте
- 12. ВЫВОДЫ:Стресс связан с любой деятельностью человека.Избежать стресс
- 13. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯСтрессСтадии стресса
- 14. ВОПРОСЫЧто такое стресс?Какие стадии стресса описал Ганс Селье?В чем причины возникновения стресса?
- 15. ЛИТЕРАТУРАФедорова М.З., Кучменко В.С., Воронина Г.А., “Экология человека” 8 класс, М., “Вентана-Граф”, 2006г.
СТРЕСС (НАПРЯЖЕНИЕ)это реакция организма на какое-то устойчивое отрицательное воздействие.
Слайд 5ГАНС СЕЛЬЕ -
СТРЕССОВЫЕ ФАКТОРЫ ВЫЗЫВАЮТ КОМПЛЕКС ЗАЩИТНЫХ РЕАКЦИЙ ОРГАНИЗМА.
Стадии
стресса:
Тревоги – мобилизация защитных сил организма.
Устойчивости – организм противостоит неблагоприятному и сильному фактору среды.
Истощение – организм не может противостоять действующему фактору и возникают болезни.
Тревоги – мобилизация защитных сил организма.
Устойчивости – организм противостоит неблагоприятному и сильному фактору среды.
Истощение – организм не может противостоять действующему фактору и возникают болезни.
Слайд 6СТАДИИ СТРЕССА:
Тревоги – мобилизация защитных сил организма.
Устойчивости – организм противостоит неблагоприятному
и сильному фактору среды.
Истощение – организм не может противостоять действующему фактору и возникают болезни.
Истощение – организм не может противостоять действующему фактору и возникают болезни.
Слайд 7ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС
Ответ на конфликтные ситуации.
Снятие стресса:
1 Глубокое дыхание.
2 Физические упражнения.
3 Полноценный
сон.
4 Метод релаксации
4 Метод релаксации
Слайд 8АНТИСТРЕССОВАЯ РЕЛАКСАЦИЯ
Лягте или сядьте в тихом месте.
Закрыв глаза дышите медленно и
глубоко ( 5-6 раз).
Волевым усилием сокращайте отдельные мышцы или группы мышц. Удерживайте напряжение мышц 10 секунд, затем расслабляйте их.
Представьте, что ощущение расслабления проникает во все части тела. Лежите спокойно 30 секунд.
Скажите себе: « Когда я сосчитаю до 20, мои глаза откроются, я буду чувствовать себя бодрым, напряжение исчезнет.»
Выполняйте упражнения 2-3 раза в неделю.
Волевым усилием сокращайте отдельные мышцы или группы мышц. Удерживайте напряжение мышц 10 секунд, затем расслабляйте их.
Представьте, что ощущение расслабления проникает во все части тела. Лежите спокойно 30 секунд.
Скажите себе: « Когда я сосчитаю до 20, мои глаза откроются, я буду чувствовать себя бодрым, напряжение исчезнет.»
Выполняйте упражнения 2-3 раза в неделю.
Слайд 9ПРИЗНАКИ СТРЕССА:
Физические: общее напряжение мышц, боли в груди, животе, спине, нервный
тик, головные боли, потливость.
Эмоциональные:беспокойство, возбудимость, агрессивность, гнев, страх, путаница мыслей.
Поведенческие признаки:спешка, судорожная еда.
Эмоциональные:беспокойство, возбудимость, агрессивность, гнев, страх, путаница мыслей.
Поведенческие признаки:спешка, судорожная еда.
Слайд 10СИМПТОМЫ СТРЕССА:
Несобранность
Утомляемость
Безразличие
Заикание
Конфликтность со сверстниками
Потеря аппетита
Жестокость
Агрессивность
Нежелание учиться
Слайд 11ПРИЕМЫ АНТИСТРЕССОВОЙ ЗАЩИТЫ:
Отвлекайтесь : прогулки на природе
Снижайте значимость события : причиной
стресса являются не люди, а то как вы к этому относитесь
Действуйте : походите, наведите порядок дома
Расслабляйтесь : делайте медленные вдохи и выдохи
Действуйте : походите, наведите порядок дома
Расслабляйтесь : делайте медленные вдохи и выдохи
Слайд 12ВЫВОДЫ:
Стресс связан с любой деятельностью человека.
Избежать стресс практически невозможно.
Важно, чтобы не
возникло избыточное напряжение организма.
Стресс может быть полезен, если измененные функции организма возвращаются к исходному уровню.
Возрастает приспособленность к меняющимся условиям среды.
Стресс может быть полезен, если измененные функции организма возвращаются к исходному уровню.
Возрастает приспособленность к меняющимся условиям среды.
Стресс – это мобилизация ресурсов
Слайд 14ВОПРОСЫ
Что такое стресс?
Какие стадии стресса описал Ганс Селье?
В чем причины возникновения
стресса?
Слайд 15ЛИТЕРАТУРА
Федорова М.З., Кучменко В.С., Воронина Г.А., “Экология человека” 8 класс, М.,
“Вентана-Граф”, 2006г.
