Презентация, доклад на тему Здоровый образ жизни

перебои, если относиться к нему небрежно.

Основные понятия

степени выполняют свои функции. Данное явление можно также охарактеризовать как отсутствие заболеваний и физических дефектов.

Здоровье

улучшение здоровья людей. Способствует здоровому образу жизни гигиенический режим труда и отдыха, а вот мешает такие вредные привычки, как курение, употребление алкоголя и наркотиков.

Здоровый образ жизни

для общества в целом. Только здоровый человек, который хорошо себя чувствует, может быть активным и качественно выполнять свою работу.
Формирование установки на здоровый образ жизни является важнейшей задачей государства, так как образ жизни — определяющий фактор здоровья.

компонентов. К ним можно отнести несколько составляющих:
Создание безопасной окружающей среды, которая способствует всестороннему развитию организма и не вредит здоровью.
Формирование культуры питания, которая подразумевает употребление здоровой пищи в умеренных количествах.
Обучение основам здоровья и правильного образа жизни с раннего детства (в семье и образовательных учреждениях).

Компоненты ЗОЖ

организма.
Отказ от вредных привычек и формирование негативного отношения к ним.
Знание и соблюдение правил гигиены (как личной, так и общественной).

подвергать себя такому режиму ограничения и нагрузок, который лежит в основе ЗОЖ:
снижение риска заболеваемости;
обеспечивает хорошие взаимоотношения в семье и здоровые будущие поколения детей;
обеспечивает жизнерадостность, хорошее настроение и оптимизм.
способствует тому, что жизнь человека становится более счастливой и долговечной;

Результат ЗОЖ

и на этой основе — высокий материальный достаток;
обеспечивает высокую социальную активность и социальный успех;
позволяет отказаться от вредных привычек, рационально организовать и распределять бюджет времени с обязательным использованием средств и методов активного отдыха;

- стоит ли жить каждый день «на полную катушку», в свое удовольствие, зная о последствиях такого поведения для здоровья и самой жизни, или через воспитание здоровых потребностей и заботу о своем здоровье как главной жизненной ценности обеспечить себе долгую, здоровую и счастливую жизнь.

Заключение