Презентация, доклад на тему Здоровый образ жизни.

Содержание

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую

Слайд 1Я - за здоровый образ жизни!
Презентацию подготовила
Галинская Екатерина, 3- А

класс , 9 лет
МБОУ СОШ № 40 им. В. А. Скугаря
Руководитель: Оказова Ленура Зеккиевна
воспитатель ГПД
МБОУ СОШ № 40 им. В. А. Скугаря
Симферополь, 2017
Я - за здоровый образ жизни!Презентацию подготовила Галинская Екатерина, 3- А класс , 9 летМБОУ СОШ №

Слайд 2Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно

реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.
Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями,

Слайд 3Что же такое здоровый образ жизни?
Здоровый образ жизни — это образ жизни

человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Что же такое здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни — это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и

Слайд 4Здоровый образ жизни включает в себя:  1) оптимальный двигательный режим

Здоровый образ жизни включает в себя:  1) оптимальный двигательный режим

Слайд 52) плодотворную трудовую деятельность

2) плодотворную трудовую деятельность

Слайд 63) хорошую гигиену

3) хорошую гигиену

Слайд 74) правильное питание

4) правильное питание

Слайд 85) отказ от любых вредных привычек

5) отказ от любых вредных привычек

Слайд 96) закаливание

6) закаливание

Слайд 10Быть здоровым — естественное желание каждого человека.
Здоровье — понятие не

только биологическое, но и социальное.
Хорошее здоровье — это радостное восприятие жизни, высокая трудоспособность. С ним жизнь становится ярче и позитивнее! 
Быть здоровым — естественное желание каждого человека. Здоровье — понятие не только биологическое, но и социальное. Хорошее

Слайд 11Я выбираю здоровый образ жизни!

Я выбираю здоровый образ жизни!

Слайд 12Здоровый образ жизни – это красивая фигура,
хорошее здоровье, крепкий иммунитет.


Здоровый образ жизни – это красивая фигура, хорошее здоровье, крепкий иммунитет.

Слайд 14Как же я поддерживаю здоровый образ жизни?

Во-первых, крепкий сон — один
из

лучших способов оставаться
здоровым. Люди, которые спят по
7 — 8 часов, однозначно поступают
правильно. Хороший ночной сон
укрепляет иммунную систему.
Дело в том, что во время ночного сна
уровень мелатонина увеличивается,
что и улучшает работу иммунной системы.
 
Как же я поддерживаю здоровый образ жизни?Во-первых, крепкий сон — одиниз лучших способов оставаться здоровым. Люди, которые

Слайд 15Во-вторых, физическая нагрузка улучшает общее состояние организма и работу лимфатической системы,

выводящей токсины из организма. Всего 30-60 минут спорта в день позволяет вас стать здоровее, в то время как более серьезные нагрузки сделают вас слабее. Обязательно включайте в программу отжимания – они способствуют лучшей работе легких и сердца. Обязательно делайте упражнения на пресс — это улучшит работу желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.
Во-вторых, физическая нагрузка улучшает общее состояние организма и работу лимфатической системы, выводящей токсины из организма. Всего 30-60

Слайд 16В-третьих, я употребляю как можно больше витаминов. Каждому из нас нужен

витамин D, который содержится в лососе, яйцах и молоке.  Исследования показали, что многие люди получают недостаточное количество витамина C. Цитрусовые — великолепный источник витамина C. Он находится во фруктах и овощах и заряжает иммунную систему.
В-третьих, я употребляю как можно больше витаминов. Каждому из нас нужен витамин D, который содержится в лососе,

Слайд 17В-четвертых, я соблюдаю личную гигиену.

В-четвертых, я соблюдаю личную гигиену.

Слайд 18В-пятых, я много времени провожу на свежем воздухе.

В-пятых, я много времени провожу на свежем воздухе.

Слайд 19И наконец, я занимаюсь спортом!!!

И наконец, я занимаюсь спортом!!!

Слайд 20Выбирайте здоровый образ жизни! Здоровье — бесценное богатство каждого человека в

отдельности, и всего общества в целом.
Выбирайте здоровый образ жизни! Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом.

Слайд 22Мой девиз: Весело, смело, с оптимизмом ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!

Мой девиз:  Весело, смело, с оптимизмом ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!

Слайд 23Спасибо
за
внимание!

Спасибо за внимание!

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть