Презентация, доклад на тему Здоровьесберегающие технологии: презентация на тему Зрительная гимнастика

Содержание

Состоянием глазных мышц во многом определяется зрительная работоспособность. Поэтому гимнастика для глаз важна не меньше чем общие физические упражнения. Как и любой другой вид гимнастики, упражнения для глаз принесут пользу только в том случае,

Слайд 1З р и т е л ь н а я

г и м н а с т и к а

Выполнила: Рочева Е.А.

с. Колва, 2013 г.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Начальная школа - детский сад» с.Колва

З р и т е л ь н а я   г и м н а

Слайд 2 Состоянием глазных мышц во многом определяется зрительная работоспособность. Поэтому гимнастика для глаз

важна не меньше чем общие физические упражнения. Как и любой другой вид гимнастики, упражнения для глаз принесут пользу только в том случае, если их выполнять правильно, регулярно и длительно.


Состоянием глазных мышц во многом определяется зрительная работоспособность. Поэтому гимнастика для глаз важна не меньше чем

Слайд 3Цель зрительной гимнастики

включить в динамическую работу глазные
мышцы, бездействующие при
выполнении данной

трудовой операции,
и, наоборот, расслабить те глазные
мышцы, на которые падают основные нагрузки.

Цель зрительной гимнастики включить в динамическую работу глазныемышцы, бездействующие привыполнении данной трудовой операции,и, наоборот, расслабить те глазныемышцы,

Слайд 4 Основными принципами зрительных гимнастик являются:
- Регулярность проведения;
- Постепенное увеличение нагрузок,

за счет регулирования скорости, времени и сложности упражнений;
- Сочетание с двигательной активностью;
- Развитие интереса ребенка к данному виду упражнений.

Основными принципами зрительных гимнастик являются:- Регулярность проведения; - Постепенное увеличение нагрузок, за счет регулирования скорости, времени

Слайд 5 Общие правила выполнения зрительной гимнастики:
- При выполнении большинства упражнений необходимо снять

очки;
- Голова неподвижна, двигаются только глаза;
- Упражнения выполняются медленно;
- Частота выполнения: несколько раз в день
по 3-5 мин.

Общие правила выполнения зрительной гимнастики:- При выполнении большинства упражнений необходимо снять очки; - Голова неподвижна, двигаются

Слайд 6 Существуют:
- различные комплексы зрительных гимнастик;
- Офтальмотренажеры;
- Электронные физминутки для глаз

Существуют:- различные комплексы зрительных гимнастик;- Офтальмотренажеры;- Электронные физминутки для глаз

Слайд 7 Комплексы зрительной гимнастики:
Существуют различные комплексы гимнастик, направленные на:
Релаксацию;
Улучшение циркуляции крови в

органе зрения;
Укрепление мышц глаза

Комплексы зрительной гимнастики:   Существуют различные комплексы гимнастик, направленные на:Релаксацию;Улучшение циркуляции крови в

Слайд 8Моргание,
Зажмуривание,
Перемещение взгляда в разных направлениях (вправо – влево, вверх – вниз,

по кругу, по диагонали и т. д.), глаза при этом могут быть открыты или закрыты,
Рассматривание далеких и близких объектов пр.

Комплексы включают в себя
следующие упражнения:

Моргание,Зажмуривание,Перемещение взгляда в разных направлениях (вправо – влево, вверх – вниз, по кругу, по диагонали и т.

Слайд 11Офтальмотренажеры
Для зрительной гимнастики используются плакаты, с разного рода фигурами и линиями,

по которым дети «бегают» глазами:
- следят за движением предмета (огоньком лазерной указки), который перемещает взрослый;
- самостоятельно перемещают предмет (огонек лазерной указки) по заданным траекториям и прослеживают его движение глазами.

Офтальмотренажеры	Для зрительной гимнастики используются плакаты, с разного рода фигурами и линиями, по которым дети «бегают» глазами: -

Слайд 12 На листе ватмана размером 1 x 2 м изображаются какие-либо цветные

фигуры (овал, восьмерка, спираль, ромб и т.д.) или причудливо перекрещенные линии разных цветов толщиной 1 см. Этот плакат размещается выше уровня глаз в любом удобном месте (на передней или боковой стене, на потолке кабинета).

Офтальмотренажеры

На листе ватмана размером 1 x 2 м изображаются какие-либо цветные фигуры (овал, восьмерка, спираль, ромб и

Слайд 13Примеры траекторий движения

Примеры траекторий движения

Слайд 14Офтальмотренажер Базарного
Движение по заданным траекториям:
вправо, влево
Вверх, вниз
По наружному овалу (по

часовой стрелке)
По внутреннему овалу (против часовой стрелки)
По восьмерке

Кратность выполнения
примерно 10 раз по каждой
траектории.

Офтальмотренажер БазарногоДвижение по заданным траекториям:вправо, влевоВверх, вниз По наружному овалу (по часовой стрелке)По внутреннему овалу (против часовой

Слайд 15«Видеоазимут» Ковалева В. А.
Движение по заданным траекториям:
Оббежать только взором, не двигая

головой, красный прямоугольник.
Оббежать взором зеленый прямоугольник.
Оббежать взором диагональ из угла в угол. Поочередно каждую.
Вертикаль и
горизонталь в
той же дозировке.

«Видеоазимут» Ковалева В. А.Движение по заданным траекториям:Оббежать только взором, не двигая головой, красный прямоугольник. Оббежать взором зеленый

Слайд 16 Электронные физминутки для глаз
Дети слушают музыку и следят за
движением объектов, при
миганииморгают

глазами.

Электронные физминутки для глазДети слушают музыку и следят задвижением объектов, примиганииморгают глазами.

Слайд 18


Офтальмотренинг

Офтальмотренинг

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть