Презентация, доклад на тему Воспитание правильной осанки у детей

человека, когда он способен без напряжения держать прямо туловище и голову с небольшими естественными изгибами позвоночника.

Ребенок стоит вплотную спиной к стене. Стопы сомкнуты, смотрит прямо вперед (голова должна касаться стены). Руки опущены. 
Если ваша ладонь не проходит между поясницей и стеной, то осанка хорошая; в противном случае мышцы брюшного пресса слабы и живот оттягивает позвоночник вперед.

торчат
Спина горбится
Живот выпячивается

головой
Одностороннее отягощение
Привычка сидеть на передней части стула
Высокий стул или стол
Очень мягкая постель
Привычка спать в одной позе

быстро устает
Плохая осанка приводит к близорукости и остеохондрозу
Плохая осанка приводит к сутулости

стоять на полусогнутой ноге с наклоном
Ребенок должен научиться смотреть прямо перед собой
Нельзя носить что-то тяжелое в одной руке, лучше распределить ношу
Ребенок должен сидеть на стуле, занимая поверхность полностью
Мебель должна соответствовать росту ребенка
Спать нужно на полужесткой постели, она должна держать вес ребенка
Следить за тем, чтобы ребенок не спал в одной позе
Не допускайте развития плоскостопия

на самокате
Заниматься такими видами спорта как: теннис, бадминтон, фехтование, бокс
Подолгу стоять и прыгать на одной ноге
Поднимать тяжести, согнувшись
Держать тяжести на вытянутых руках

и головой. Стоять в такой позе 10сек., затем расслабиться. Повторять несколько раз.
Правильная ходьба:
Положить на голову книгу или мешочек с песком. Ходить в прямом направлении, не уронив предмет.

обстоятельствах нужно"держать спину". Спина должна быть прямая, и когда ребенок идет, и когда сидит.
Второе правило. Плечи должны быть развернуты лопатки опущены вниз. Правильная осанка обязывает ходить с гордо поднятой головой.

за столом. "Старческой" осанке способствует сидячий образ жизни.
Четвертое правило. Походка должна быть легкой. Тяжелая, грузная походка отражается не только на суставах, но и на состоянии обуви.

на голове. Это, кстати, укрепляет мышцы шеи.
Шестое правило. Шаг должен быть широким, уверенным, но с носка.

ягодицы подтянуты.
Восьмое правило. Следите чтобы ребенок не сутулился. Часто причина сутулости в том,
что ребенок стесняется.

Походка зависит от одежды и даже прически. Волосы, собранные в тяжелый узел на затылке, поневоле оттягивают голову немного назад.
Десятое правило. Воспитывайте у ребенка уважение к себе. Только самоуважение и чувство собственного достоинства, способны сделать его осанку королевской.

стараться,
И все будет получаться!