Презентация, доклад на тему Творческий отчёт по курсу внеурочной деятельности Азбука здоровья

Презентация на тему Творческий отчёт по курсу внеурочной деятельности Азбука здоровья, предмет презентации: Детские презентации. Этот материал в формате pptx (PowerPoint) содержит 43 слайдов, для просмотра воспользуйтесь проигрывателем. Презентацию на заданную тему можно скачать внизу страницы, поделившись ссылкой в социальных сетях! Презентации взяты из открытого доступа или загружены их авторами, администрация сайта не отвечает за достоверность информации в них, все права принадлежат авторам презентаций и могут быть удалены по их требованию.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
Творческий отчёт по курсу внеурочной деятельности «Азбука здоровья»
Текст слайда:

Творческий
отчёт по курсу внеурочной деятельности «Азбука здоровья»


Слайд 2
Поддерживай хорошее настроение, будь доброжелательным
Текст слайда:

Поддерживай хорошее настроение, будь доброжелательным


Слайд 3
Каждому хочется иметь хорошее настроение. В хорошем настроении человек становится добрее, отзывчивее. Любое дело у него спорится,
Текст слайда:

Каждому хочется иметь хорошее настроение. В хорошем настроении человек становится добрее, отзывчивее. Любое дело у него спорится, уходят тревоги и заботы. Изменяется выражение его лица, приятнее звучит голос. К такому человеку невольно тянутся другие люди.


Слайд 4
А ты знаешь, что настроение     не возникает просто так и его можно создать
Текст слайда:

А ты знаешь, что настроение не возникает просто так и его можно создать самостоятельно? Можно тренировать свою способность поддерживать хорошее настроение. Эта способность – один из признаков психического здоровья человека.
Как же это сделать?


Слайд 6
Правильно питайся
Текст слайда:

Правильно питайся


Слайд 7
Пища является основным источником энергии и «строительным материалом» для новых клеток организма. Кроме того, вкусная еда –
Текст слайда:

Пища является основным источником энергии и «строительным материалом» для новых клеток организма. Кроме того, вкусная еда – это большое удовольствие для человека.

Есть три основных требования к питанию:


Слайд 9
1. Количество пищи должно соответствовать возрасту и затратам энергии. То есть, человек должен получать с едой столько
Текст слайда:

1. Количество пищи должно соответствовать возрасту и затратам энергии. То есть, человек должен получать с едой столько энергии, сколько может потратить, не больше и не меньше.


Слайд 10
2. Пища должна быть разнообразной и полноценной, то есть, содержать в нужном количестве все основные питательные вещества
Текст слайда:

2. Пища должна быть разнообразной и полноценной, то есть, содержать в нужном количестве все основные питательные вещества и витамины.


Слайд 11
3. Нужно соблюдать режим питания. Здоровому человеку лучше питаться 3-4 раза в сутки. При трёхразовом питании самым
Текст слайда:

3. Нужно соблюдать режим питания. Здоровому человеку лучше питаться 3-4 раза в сутки. При трёхразовом питании самым сытным должен быть обед, а самым лёгким – ужин.


Слайд 12
Мой руки перед едой, после прогулки и игры с животными
Текст слайда:

Мой руки перед едой, после прогулки и игры с животными


Слайд 13
На всех предметах, к которым ты прикасаешься в течение дня, находится очень много микроорганизмов. Среди них есть
Текст слайда:

На всех предметах, к которым ты прикасаешься в течение дня, находится очень много микроорганизмов. Среди них есть и такие, которые вызывают серьёзные заболевания. Многих заболеваний можно избежать, если всего лишь правильно мыть руки несколько раз в день.


Слайд 15
Следи за осанкой, держи спину ровно
Текст слайда:

Следи за осанкой, держи спину ровно


Слайд 16
Осанка – это привычное положение тела человека. Правильная осанка формируется с самого раннего детства в процессе роста,
Текст слайда:

Осанка – это привычное положение тела человека. Правильная осанка формируется с самого раннего детства в процессе роста, развития и воспитания.


Слайд 17
Нарушения осанки практически всегда ведут к нарушениям работы других органов и систем организма, потому, что здоровый позвоночник
Текст слайда:

Нарушения осанки практически всегда ведут к нарушениям работы других органов и систем организма, потому, что здоровый позвоночник – это основа здоровья тела человека.


Слайд 19
Соблюдай режим дня. Ложись спать вовремя.
Текст слайда:

Соблюдай режим дня.
Ложись спать вовремя.


Слайд 20
Для поддержания здоровья важен распорядок дня, определённый ритм жизни и деятельности человека. Режим каждого человека должен предусматривать
Текст слайда:

Для поддержания здоровья важен распорядок дня, определённый ритм жизни и деятельности человека. Режим каждого человека должен предусматривать определённое время для работы, отдыха , приёма пищи и сна.


Слайд 23
Закаляйся
Текст слайда:

Закаляйся


Слайд 24
Закаливание – это тренировка защитных сил организма. Закалённый человек легко переносит жару и холод, резкие перемены внешней
Текст слайда:

Закаливание – это тренировка защитных сил организма. Закалённый человек легко переносит жару и холод, резкие перемены внешней температуры, способные ослабить защитные силы организма. Закаленные люди гораздо реже болеют и быстрее выздоравливают.


Слайд 25
Способы закаливания: - прогулки на свежем воздухе; - сон с открытым окном, при температуре не ниже 16
Текст слайда:

Способы закаливания: - прогулки на свежем воздухе; - сон с открытым окном, при температуре не ниже 16 град.С; - воздушные и солнечные ванны;


Слайд 26
- ежедневная ходьба босиком по полу, начинают с 1 мин, затем каждые 5-7 дней прибавляя по 1
Текст слайда:

- ежедневная ходьба босиком по полу, начинают с 1 мин, затем каждые 5-7 дней прибавляя по 1 мин, доводят ее до 10-15 мин; - ежедневное обтирание и обливание (однократное) водой; - плавание в открытых водоемах летом и посещение бассейна.


Слайд 27
Правила закаливания водой: - начальная температура воды, используемая для обтирания и обливания должна быть 34-35 град. С;
Текст слайда:

Правила закаливания водой: - начальная температура воды, используемая для обтирания и обливания должна быть 34-35 град. С; - затем каждые 2-3 дня ее снижают на 1 град., доводя до 17-18 град.; - продолжают делать обтирания и обливания в течение 2-3 месяцев;


Слайд 28
- при отсутствии болезненных реакций (насморка кашля, слабости, расстройства сна и т.п.) продолжают снижать температуру воды каждые
Текст слайда:

- при отсутствии болезненных реакций (насморка кашля, слабости, расстройства сна и т.п.) продолжают снижать температуру воды каждые 10 дней на 1 град., доводя ее до 10-12 град. (это средняя температура водопроводной воды); - после обтирания и обливания полезно хорошо растереть тело сухим полотенцем.


Слайд 29
Гуляй на улице каждый день
Текст слайда:

Гуляй на улице каждый день


Слайд 30
Свежий воздух его ароматы и чистота, очень хорошо закаливают и укрепляют организм. После прогулки на свежем воздухе
Текст слайда:

Свежий воздух его ароматы и чистота, очень хорошо закаливают и укрепляют организм. После прогулки на свежем воздухе лучше думается, потому что головной мозг получает гораздо больше кислорода.


Слайд 31
Если у тебя появилась возможность – отправляйся на свежий воздух. Идеально, если ты проведёшь на улице 5-6
Текст слайда:

Если у тебя появилась возможность – отправляйся на свежий воздух. Идеально, если ты проведёшь на улице 5-6 часов в сутки, независимо от погоды. Конечно, при этом очень важно, чтобы твоя прогулочная одежда и обувь соответствовали сезону.


Слайд 32
Купайся каждый вечер
Текст слайда:

Купайся каждый вечер


Слайд 33
Твоя кожа непрерывно работает весь день: она выделяет токсины (ядовитые отходы организма), поглощает кислород из воздуха, регулирует
Текст слайда:

Твоя кожа непрерывно работает весь день: она выделяет токсины (ядовитые отходы организма), поглощает кислород из воздуха, регулирует температуру тела, выделяя жир и воду (пот). В течение дня на коже образуется грязь, мешающая коже правильно выполнять её работу. На грязной коже поселяются бактерии, могут появиться воспаления.


Слайд 34
Поэтому, каждый вечер кожу всего тела необходимо очищать от загрязнения. Для этого нужно принимать ванну или душ.
Текст слайда:

Поэтому, каждый вечер кожу всего тела необходимо очищать от загрязнения. Для этого нужно принимать ванну или душ.


Слайд 35
Делай зарядку и занимайся спортом
Текст слайда:

Делай зарядку и занимайся спортом


Слайд 36
Быть в хорошей физической форме означает бодро, энергично и без усталости выполнять свои ежедневные дела и задачи.
Текст слайда:

Быть в хорошей физической форме означает бодро, энергично и без усталости выполнять свои ежедневные дела и задачи. Для того, чтобы быть бодрым и здоровым, необходима ежедневная физическая тренировка.


Слайд 37
Можешь ли ты назвать себя сильным? Быстрым? Ловким? Гибким? Выносливым? Развивая каждое из этих качеств, ты укрепляешь
Текст слайда:

Можешь ли ты назвать себя сильным? Быстрым? Ловким? Гибким? Выносливым? Развивая каждое из этих качеств, ты укрепляешь своё здоровье.


Слайд 38
Ежедневную зарядку нужно делать обязательно, и несколько раз в неделю нужно заниматься тем видом спорта, который тебе
Текст слайда:

Ежедневную зарядку нужно делать обязательно, и несколько раз в неделю нужно заниматься тем видом спорта, который тебе нравится.


Слайд 39
Умывайся утром и вечером
Текст слайда:

Умывайся утром и вечером


Слайд 40
Дважды в сутки – утром и вечером, человеку необходимо умываться и чистить зубы. Эти полезные привычки принесут
Текст слайда:

Дважды в сутки – утром и вечером, человеку необходимо умываться и чистить зубы. Эти полезные привычки принесут тебе чистоту кожи , белизну и здоровье зубов.


Слайд 41
Поспеши себя избавить от налета на зубах,Это так легко исправить,если щетка есть в руках.Три минуты ровным счетомчисти
Текст слайда:

Поспеши себя избавить от налета на зубах,
Это так легко исправить,
если щетка есть в руках.

Три минуты ровным счетом
чисти сверху и с боков,
Изнутри борись с налетом,
злым врагом твоих зубов.

А закончена работа -
полощи водой, тогда
От противного налета
не останется следа. 


Слайд 42
Правильная техника – половина дела!
Текст слайда:

Правильная техника – половина дела!


Слайд 43
Творческий отчёт по курсу «Азбука здоровья»Выполнили:учащиеся 1-4 классов;руководитель курса: Кривошеева Л.П.
Текст слайда:

Творческий отчёт по курсу «Азбука здоровья»

Выполнили:
учащиеся 1-4 классов;
руководитель курса: Кривошеева Л.П.


Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть