- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Школа правильного питания
Содержание
- 1. Школа правильного питания
- 2. Слайд 2
- 3. Пища должна поступать в организм регулярно, мелкими порциями, тёплая.завтракВторой завтракобедполдникужинза 2 часа до сна
- 4. Питание должно быть разнообразным и полезным: мясо, рыба, молочные продукты, крупы, овощи, фрукты.
- 5. Овощей и фруктов в рационе должно быть
- 6. Продукты богатые белками ГорчицаСояСемечки тыквыКрасная икраСырМолоко сухоеАрахисКакаоМясо
- 7. Продукты богатые жирами:Масло оливковоеТопленое маслоСало свиноеМайонезБуженинаМаргаринОрех кедровыйФундукУткаГрецкий
- 8. Продукты богатые углеводами:СахарПряникиСоломка сладкаяМармеладПовидлоОвсяные хлопья «Геркулес»МедФиникМакаронные изделияИзюмПерловая крупаРисПшеничная мукаКукурузаГречкаУглеводы главный поставщик энергии для тела
- 9. Но нельзя забывать и про витамины.Каждый витамин выполняет в организме определенную задачу.
- 10. Лучше не употреблять вредную пищу, так как
- 11. Полезные продуктыНеполезные продуктыРыба,кефир, геркулес,подсолнечное масло, морковь, капуста,
- 12. ЗАПОМНИ:
- 13. Следите за питанием!
Пища должна поступать в организм регулярно, мелкими порциями, тёплая.завтракВторой завтракобедполдникужинза 2 часа до сна
Слайд 3Пища должна поступать в организм регулярно, мелкими порциями, тёплая.
завтрак
Второй
завтрак
обед
полдник
ужин
за 2
часа
до сна
до сна
Слайд 4Питание должно быть разнообразным и полезным: мясо, рыба, молочные продукты, крупы,
овощи, фрукты.
Слайд 5Овощей и фруктов в рационе должно быть гораздо больше, чем мясных
продуктов.
Если будешь есть морковку, будешь бегать стометровку.
Если съешь ты огурец, будешь просто молодец!
Положи лимончик в чай - выпей витаминный рай!
Овощи и фрукты - самые витаминные продукты!
Слайд 6Продукты богатые белками
Горчица
Соя
Семечки тыквы
Красная икра
Сыр
Молоко сухое
Арахис
Какао
Мясо и
Мясные продукты
Кета
Тунец
Творог
Горох
Фасоль
Белки служат
основным «строительным материалом»
для тела человека
для тела человека
Слайд 7Продукты богатые жирами:
Масло оливковое
Топленое масло
Сало свиное
Майонез
Буженина
Маргарин
Орех кедровый
Фундук
Утка
Грецкий орех
Семечки подсолнуха
Фисташки
Арахис
Жиры обеспечивают организм
энергией и «строительным материалом»
для тела человека
для тела человека
Слайд 8Продукты богатые углеводами:
Сахар
Пряники
Соломка сладкая
Мармелад
Повидло
Овсяные хлопья
«Геркулес»
Мед
Финик
Макаронные изделия
Изюм
Перловая крупа
Рис
Пшеничная мука
Кукуруза
Гречка
Углеводы главный поставщик
энергии для тела
Слайд 10Лучше не употреблять вредную пищу, так как она может нанести серьёзный
вред здоровью.
Выберите продукты, которые полезны для вас и разделите на две группы:
Слайд 11Полезные продукты
Неполезные продукты
Рыба,
кефир,
геркулес,
подсолнечное масло, морковь,
капуста,
яблоки,
груши,
хлеб
Пепси,
фанта,
чипсы,
жирное мясо,
торты,
«Сникерс», шоколадные конфеты
ПРОВЕРЬ СЕБЯ:
