Презентация, доклад на тему Семинар практикум для педагогов Учитель и стресс Микрюкова Е.А.

в стрессовой ситуации.
Обучение приемам и методам снятия эмоционального напряжения и профилактическим антистрессовым приемам.

часто вы попадаете в стрессовые ситуации в жизни? На работе?
Как вы чувствуете себя в стрессовой ситуации?
Когда происходит стресс?

на ситуацию, которая требует большей или меньшей функциональной перестройки организма, соответствующей адаптации.

атмосфера, ощущение ответственности, трудности в общении).
Симптомы:
Переживания;
Неудовлетворенность собой;
«Загнанность в клетку»;
Тревога, депрессия.

менее успешно оградить себя от неприятных впечатлений.
Симптомы:
Неадекватное эмоциональное реагирование;
Эмоционально-нравственная дезориентация;
Расширение сферы эмоций;
Выборочное выполнение профессиональных функций.

и личностная отстраненность;
Психосоматические нарушения;

данному слову Вы можете подобрать?
Что думает человек в стрессовой ситуации?
Что чувствует человек, находящийся в стрессовой ситуации?

вы справляться со стрессом?

шее, пояснице, спине.
Чувство разбитости после сна.
Отказ от хобби, увлечений, личного досуга.
Рассеянность и забывчивость.
Трудности в подборе нужного слова.
Пренебрежение книгами в пользу телевизора.
Пристрастие к жевательной резинке.

ушей.
Ешьте шоколад.
Не ставьте перед собой сверхзадач.
«Успевает всюду тот, кто никуда не торопится».

напряжение.
Упражнение 2. «Мария Ивановна».
Цель: развитие внутренних средств ролевой децентрации.
Упражнение 3. «Игры-формулы».
Цель: способствовать гармонизации внутреннего мира, ослаблению психической напряженности.

ситуацию и целостный образ.
Работа с анкетой:
«Стресс – это…».

здоровья.
Конечно же, это не так!
Наоборот она открывает широкие перспективы для развития личности, формирует многие положительные качества – правильную речь, терпение, эмпатию, умение распределять внимание, профессиональную зрительную память, интуицию …