Презентация, доклад Здоровое питание в семье

Проект
«Здоровое питание»

Номинация
«Здоровое питание в семье»

Выполнили: семья Ворониных – Михаил и Вера Викторовна
Руководитель: Виноградова Т.Н.

проекта

1.Подготовительный этап.
-Выбор любимого и полезного блюда для нашей семьи.
-Составление плана проекта.
- Сбор информации о блюде.

2. Основной этап.
-Составление презентации.
-Создание буклета.
-Защита проекта

приготовленное из белого хлеба, заварного крема, фруктов и ликёра.
 
Как бы то ни было, но все современные виды шарлотки происходят от английского пудинга. Именно англичане придумали этот десерт, а то, что мы имеем теперь возникло сравнительно недавно. Рецепт английской шарлотки очень простой, хотя вариантов тоже немало. Та, первая и простая шарлотка была холодным десертом, так называемым "сырым", когда смоченные ломтики хлеба укладывались слоями, перемежаясь с измельченными фруктами.
 

шт. , ванилин - 1 пакетик, корица – 0,5 чайной ложки
сливочное масло,  сахарная пудра.

О блюде:

Категория: Выпечка сладкая, пирожковая
Время активной готовки: 00:20
Время пассивной готовки: 01:00
Количество порций: 6

Шарлотка с яблоками

белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Пищевая ценность

Калорийность 145,7  кКал
Белки 3,1  гр
Жиры 1,8  гр
Углеводы 31,3  гр
Пищевые волокна 1,1  гр
Органические кислоты 0,5  гр
Вода 61,2  гр
Ненасыщеные жирные кислоты 0,4  гр
Холестерин 70  мг
Моно- и дисахариды 5,6  гр
Крахмал 9,1  гр

Витамины

Витамин A 0,06  мг
Витамин PP 0,4  мг
Витамин A (РЭ) 60  мкг
Витамин B1 (тиамин) 0,05  мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,08  мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0,2  мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0,09  мг
Витамин B9 (фолиевая) 5,5  мкг
Витамин B12 (кобаламины) 0,06  мкг
Витамин C 5,8  мг
Витамин D 0,3  мкг
Витамин E(ТЭ) 0,9  мг
Витамин H (биотин) 2,9  мкг
Витамин PP 0,9146  мг
Холин 37,5  мг

нашей эры насчитывалось не менее 25 сортов этой культуры. Независимо от сорта и вида в каждом яблоке всегда есть углеводы, белки, клетчатка и органические кислоты. Польза яблок бесспорна, ведь в них содержатся витамины C, PP и A. Нет жалоб и на дефицит микроэлементов. В яблоках их не мало от магния и до железа. Кроме того яблоки содержат пектин и фенольные соединения. Яблоки одни из немногих других продуктов, способны восстанавливать метаболизм человек, а еще их советуют употреблять при атеросклерозе и постоянном стрессе. Это тот фрукт, благодаря которому можно стать здоровее, красивее и моложе.

в себе 12 витаминов и все известные человечеству макро- и микроэлементы - таким могут похвастать, пожалуй, только они - яйца. А еще в них есть холин без которого невозможно обновление клеток, в том числе и головного мозга. Этот продукт в любом блюде только приветствуется. А уж если мы печем яблочный пирог, то без яиц нам тут никак не справится.

сорта Вы можете, как минимум, получить заряд энергии хоть и не надолго, зато гарантировано и быстро. Так что, если готовите яблочный пирог в домашних условиях и под рукой только обычная мука, смело пользуйтесь, удовольствие гарантировано.

желтков. Взбить белки до густой пены и добавить желтки. Постепенно добавить сахар (по одной чайной ложке), затем также добавить муку, ванилин. Всё перемешать. Противень смазать сливочным маслом. Выложить тесто, яблоки. Выпекать 20 мин. При температуре 200-220 гр. Посыпать сахарной пудрой.

Рецепт приготовления.