Презентация, доклад Здоровьесберегающие методики и программы

собственными постоянными усилиями»
Поль Брег

внимания и гиперактивностью (А.Л.Сиротюк)

Лечебная дыхательная
гимнастика
Стрельниковой А.Н.

Здоровьесберегающие
методики и
программы

т.е путём физической активности

Кинезиология – наука о развитии головного мозга через движение.

Что такое кинезиология?

(нервные волокна,
осуществляющие
взаимодействие между
полушариями), через которые полушария
обмениваются информацией, происходит
синхронизация работы полушарий.

явления дислексии, развиваются межполушарные связи, улучшается память и концентрация внимания.

В связи с улучшением интегративной функции мозга у многих детей при этом наблюдается значительный прогресс в способностях к обучению, а так же управлению своими эмоциями.

Кинезиологические упражнения дают возможность задействовать те участки мозга, которые раньше не участвовали в учении, и решить проблему неуспешности.

В случае, когда детям предстоит интенсивная умственная нагрузка, рекомендуется перед подобной работой применять кинезиологический комплекс упражнений.

Применение кинезиологических упражнений

развернут
пальцами к себе.
Правая рука прямой
ладонью в горизонтальном
положении прикасается к
Мизинцу левой руки.
После этого одновременно
производится смена правой
и левой рук (6 – 8 раз).

– за
противоположное ухо.
Одновременно отпустите
ухо и нос, хлопните в
ладоши, поменяйте
положение рук
«с точностью наоборот».

руками
зеркально-симметричные рисунки,
буквы. Пи выполнении этого
упражнения почувствуете, как
расслабляются глаза и руки. Когда
деятельность обоих полушарий
синхронизируется, заметно
увеличится эффективность работы
всего мозга.

левым полушарием, ответственным за речь, и правым, формирующим все наши зрительно-пространственные и другие восприятия.

мысли необходимо движение.
И.П. Павлов считал, что любая мысль заканчивается движением. Именно поэтому многим людям легче мыслить при повторяющихся физических действиях, например ходьбе, покачивании ногой, постукивании карандашом по столу и др. На двигательной активности построены все нейропсихологические коррекционно – развивающие и формирующие программы! Вот почему следует помнить, что неподвижный ребёнок не обучается!

для мышц языка и мышц челюсти;

перекрестные телесные упражнения;

упражнения для мелкой моторики рук;

упражнения для релаксации и визуализации;

функциональные упражнения;

межполушарных связей;
развитие внимания, самоконтроля;
улучшение работоспособности.

Инструкция:

Верхняя буква каждой строки проговаривается
вслух. Нижняя буква обозначает движение руками:
Л – левая рука поднимается в левую сторону,
П – правая рука поднимается в правую сторону,
В – обе руки поднимаются вверх.

гиперактивности и импульсивности;

элиминация гнева и агрессии.

Игры «Колпак мой треугольный».

«Костер»

«Черепашки»

«Чайничек с крышечкой»

колпак,  А если не треугольный,  То это не мой колпак!

Постепенно слова "колпак", "мой", "треугольный", заменяются на движения:  "колпак" - правая ладонь подносится к макушке, 
"мой" -*- левая рука подносится к груди,
  "треугольный" - руки изображают треугольник.

шишечкой,  Шишечка с дырочкой,  Из дырочки пар идет.  Пар идет из дырочки,  Дырочка в шишечке,  Шишечка на крышечке,  Крышечка на чайничке.

старшим классам в школе наличие зрительных расстройств колеблется от 40 – 60 %.

природе развития ребенка принципов обучения;

2 – неправильная организация освещенности по качественным и количественным показателям;

3 – не правильно организованное питание.

снимать напряжение с глаз.

Ежедневно глазам нужен полный, сознательно обеспеченный отдых продолжительностью от 30 – 60 минут для расслабления всех тканей, окружающих глаз.

специальных упражнений производимых органами зрения с целью профилактики нарушений и улучшения зрительной функции.

Зрительная гимнастика

2 – 3 раза в день

проводить в определенном исходном положении (можно проводить сидя на стуле, чтобы плечи руки и все тело было в расслабленном состоянии, а также стоя и лежа)

зрительная гимнастика проводится без очков

учитывать зрительный диагноз (если это косоглазие, то упражнения даются на сведение осей или разведение осей)

в дошкольном или школьном возрасте желательно проводить гимнастику с одновременным чтением стихов или с музыкой на расслабление

соблюдение норм освещения помещений по санитарным нормативам - контроль за правильной позой ребенка во время занятий за столом - организация учебного процесса таким образом, чтобы не нарушить все те законы, по которым развивается организм ребенка, не навредить физическому, психическому эмоциональному здоровью.

Условия профилактики