Презентация, доклад Тхэквондо – добрая дорога к здоровью Выполнила: Гусева Мария, ученица 2 А класса МБОУ СОШ № 59 г. Барнаула Руководитель: Курилкина Юлия Борисовна, учитель нач. классов МБОУ СОШ № 59 г. Барнаула

ученица 2 «А» класса
МБОУ «СОШ № 59»
г. Барнаула
Гусева Мария

Руководитель : Курилкина
Юлия Борисовна

его долголетия. Что же помогает людям поддерживать эти качества в хорошем состоянии? Укреплять своё здоровье, закалять себя, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, быть жизнерадостным и делать добро окружающим.

я научусь
(Китайская мудрость)

способствуют укреплению иммунитета.

эксперимент, опрос.

уже с детства!» В.В.Путин (президент России)

По данным Крайздрава, отклонения в состоянии здоровья отмечаются у 70 % детей в возрасте 7-18 лет.
Статистика последнего времени свидетельствует:
1 место заболеваний школьников занимают заболевания опорно-двигательного аппарата;
2 место – органов пищеварения;
3 место – глаз;
4 место – дыхательной системы;
5 место – обмена веществ.

Тхэквондо – корейское боевое искусство, которое очень популярно в современном мире. Количество поклонников тхэквондо превышает 50 миллионов человек. Философия тхэквондо выражается пятью принципами: Вежливость, Терпение, Непоколебимый дух, Самоконтроль, Честность.

слабых, став защитниками справедливости…»

История появления тхэквондо в Южной Корее
Корни тхэквондо уходят в глубокую древность, когда предки корейцев проживали в нескольких племенных образованиях на территории Корейского полуострова и северо-востока Китая.
В борьбе за существование первобытные люди вынуждены были развивать свою силу, ловкость и способность к рукопашному бою, чтобы добывать пищу и защищать себя от диких животных. Постоянно подражая защитным и нападающим стойкам животных, древние люди научились в бою пользоваться руками, создавая тем самым древнейшую форму тхэквондо.

году, после того как наши спортсмены побывали в Куккивоне, в Сеуле и обучились по программе тхэквондо (ВТФ). В настоящее время существует две Федерации тхэквондо: ИТФ и ВТФ. Каждое направление развивается по-своему, в каждом есть свои мастера и ученики. Большие успехи делают в тхэквондо не только мужчины, но и женщины.

часами неподвижности психическое напряжение и усталость. Несколько тренировок могут освежить ученика, помочь прояснить и успокоить его сознание, дать возможность вновь сосредоточить усилия на занятиях. Занятия тхэквондо помогают формированию дисциплинированности, самоконтроля.

система поясов: белый, жёлтый, зелёный, синий, красный, чёрный.
Белый цвет – рождение жизни,
чистота и открытость.
Жёлтый цвет – олицетворение
утренней зори и плодородной
почвы, на которой растут знания.
Зелёный цвет – расцвет природы, первые ростки.
Синий цвет – говорит о том, что
ученик задумался о необъятности
мира.
Красный цвет – это зрелость знаний.
И чёрный цвет пояса – это мудрость.








Добок - специальная одежда для обучения, в которой дух Кореи и столетних традиций. Добок символизирует чистоту намерений, традиционность, почитание и знание этикета тхэквондо.

одежда для обучения, в которой дух Кореи и столетних традиций. Он символизирует чистоту намерений, традиционность, почитание и знание этикета тхэквондо. Нужно иметь и защитное снаряжение.

посвящённое 70-летию Великой Победы (12.04.2015 г.);
1 место в Открытом первенстве ДЮСШ № 10 г. Барнаула по тхэквондо среди новичков по тулям (24.04.2015 г.);
1 место в Открытом первенстве ДЮСШ № 10 г. Барнаула по тхэквондо среди новичков по спаррингу (24.04.2015 г.);
золотой кубок «Лучший новичок 2015 по тхэквондо»;
2 место в Открытом Чемпионате и Первенстве Сибирского федерального округа «Кубок Сибири» по тхэквондо по тулям в г. Новосибирске (09.10.2015 г.);
1 место в Открытом Чемпионате и Первенстве Сибирского федерального округа «Кубок Сибири» по тхэквондо по спаррингу в г. Новосибирске (09.10.2015 г.)
3 место в Открытом Первенстве г. Барнаула по тхэквондо (15.11.2015 г.)
1 место в Открытом Первенстве г. Новосибирску по тхэквондо по спаррингу (12.12.2015 г.)
2 место в Открытом Первенстве г. Новосибирску по тхэквондо по тулям (12.12.2015 г.)

гимнастики
Упражнения для шеи
Упражнения для спины
Упражнения для рук
Упражнения для бёдер
Упражнения для разминки и растяжки ног
Гимнастика мозга

том, что она помогла ребятам моего класса укрепить своё здоровье, оздоровиться.

буклетов с упражнениями на основе тхэквондо.