Презентация, доклад по здоровому питанию на тему Мы жители Республики Коми

Содержание

«Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того чтобы жить»

Слайд 1Составила: Савина Глафира Евгеньевна
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Составила: Савина Глафира ЕвгеньевнаЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Слайд 2«Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того

чтобы жить» древнегреческий философ Сократ(470-399 до н.э.)
«Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того чтобы жить»

Слайд 3Соблюдение режима дня.
Соблюдение режима питания, правильное питание.
Закаливание.
Физический труд.
Соблюдение правила гигиены.
«Ради

крепкого здоровья – мойте руки чаще».
Правила поведения за столом.
«Когда я ем, я глух и нем!»
Скажем «Нет!» вредным привычкам (употребление алкогольных напитков, табакокурение ).
Доброе отношение к людям, к окружающей нас природе, животным.
Правильная организация отдыха и труда.
Соблюдение режима дня. Соблюдение режима питания, правильное питание.Закаливание.Физический труд.Соблюдение правила гигиены.	«Ради крепкого здоровья – мойте руки чаще».Правила

Слайд 4
Рано утром просыпайся,
Себе и людям улыбайся,
Ты зарядкой занимайся,
Обливайся, вытирайся,
Всегда правильно питайся,
В

школу смело отправляйся.
Рано утром просыпайся,Себе и людям улыбайся,Ты зарядкой занимайся,Обливайся, вытирайся,Всегда правильно питайся,В школу смело отправляйся.

Слайд 5
Чтоб ты не был хилым, вялым, Не лежал

под одеялом, Не хворал и был в порядке, Делай каждый день зарядку! Позабудь про телевизор, Mapш нa улицу гулять - Ведь полезней для здоровья Свежим воздухом дышать. Нет плохому настроенью! Не грусти, не хнычь, не плачь! Пусть тебе всегда помогут Лыжи, прыгалки и мяч! Хоть не станешь ты спортсменом, Это право не беда – Здоровый дух в здоровом теле Пусть присутствует всегда!
 

Чтоб ты не был хилым, вялым, Не лежал под одеялом,  Не хворал

Слайд 8Человеку необходимо питаться.

Человеку необходимо питаться.

Слайд 9

Полезные продукты
Неполезные продукты
Чери, пепси, кефир, фанта, чипсы, геркулес, госа яй, вый,

торт, «Сникерс», морков, капуста, кампет, яблог, груша, нянь
Полезные продуктыНеполезные продуктыЧери, пепси, кефир, фанта, чипсы, геркулес, госа яй, вый, торт, «Сникерс», морков, капуста, кампет, яблог,

Слайд 10


Полезные продукты
Неполезные продукты
Чери,
кепир,
геркулес,
вый, морков,
капуста,
яблог,
груша, нянь
Пепси,
фанта,
чипсы,


Госа яй,
торт,
кампет
Полезные продуктыНеполезные продуктыЧери,кепир, геркулес,вый, морков, капуста, яблог, груша, няньПепси, фанта, чипсы, Госа яй, торт, кампет

Слайд 11Завтрак (дома).
Завтрак (второй в школе).
Обед.
Полдник.
Ужин.

Завтрак (дома).Завтрак (второй в школе).Обед.Полдник.Ужин.

Слайд 15То, чем позавтракал утром, влияет на наше настроение и самочувствие весь

день. Вкусный завтрак должен быть здоровым и разносторонним, но ни в коем случае однообразным. Общее мнение такое, что на завтрак надо обязательно есть кашу.

Рок
Выя нянь.
Юмов чай

То, чем позавтракал утром, влияет на наше настроение и самочувствие весь день. Вкусный завтрак должен быть здоровым

Слайд 161. Котлет (черия, яя), гуляш и т.д.
2. Пюре.
3. Сок, компот, чай.
4.

нянь.

Хороший завтрак - это не значит наесться так, чтобы потом нельзя было встать со стула. Хороший завтрак подразумевает оптимальное сочетание продуктов, содержащих белки, углеводы, жиры, витамины и другие полезные вещества, нужны организму после сна.

1. Котлет (черия, яя), гуляш и т.д.2. Пюре.3. Сок, компот, чай.4. нянь.Хороший завтрак - это не значит

Слайд 171. Шыд, борщ.
2. Биточки, котлет, гуляш и т.д.
3. Пюре.
4. Компот
5.

Нянь

Обе́д — как правило, второй или третий приём пищи в день (обычно после первого либо второго завтрака). Как правило на обед подается горячая пища

1. Шыд, борщ.2. Биточки, котлет, гуляш и т.д.3. Пюре.4. Компот 5. НяньОбе́д — как правило, второй или третий

Слайд 18Попрыгать.
Почитать книгу.
Порисовать.
Потанцевать.
Побегать.
Поиграть с конструктором.

Попрыгать.Почитать книгу.Порисовать.Потанцевать.Побегать.Поиграть с конструктором.

Слайд 19Можно на полдник есть булочки, вафли, печенье с чаем, соком или

молоком.
Можно на полдник есть булочки, вафли, печенье с чаем, соком или молоком.

Слайд 21Ужин – последняя еда перед сном. Чтобы хорошо спать и отдыхать

ночью, на ужин можно есть только легкую пищу:
запеканки
творог
омлет
кефир
простоквашу
Ужин – последняя еда перед сном. Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью, на ужин можно есть только

Слайд 23Я
Б
Л
О
К
О
А
П
У
С
Т
А
Б
А
Н
А
Н
Л
И
В
А
Г
Р
У
Ш
К
И
В
И
А
Н
А
Н
А
С
Л
К
К
А
Ч
О
С
Е
К
Л
Р
Е
П

ЯБЛОКОАПУСТАБАНАНЛИВАГРУШКИВИАНАНАСЛККАЧОСЕКЛРЕП

Слайд 25Витамины
Овощи, фрукты

ВитаминыОвощи, фрукты

Слайд 26Капуста
Яблоко
Состав некоторых продуктов:

КапустаЯблокоСостав некоторых продуктов:

Слайд 27Колбаса
Рыба
Состав некоторых продуктов:

КолбасаРыбаСостав некоторых продуктов:

Слайд 28Мясо
Орех
Творог
Состав некоторых продуктов:

МясоОрехТворогСостав некоторых продуктов:

Слайд 29Молоко
Сметана
Состав некоторых продуктов:

МолокоСметанаСостав некоторых продуктов:

Слайд 30Масло
Сыр
Состав некоторых продуктов:

МаслоСырСостав некоторых продуктов:

Слайд 31Хлеб
Колбаса
Молоко
Сахар
Яйцо
Лук
Яблоко
Свинина
Свекла
Огурец
Продукты животного
происхождения
Продукты растительного
происхождения

ХлебКолбасаМолокоСахарЯйцоЛукЯблокоСвининаСвеклаОгурец Продукты животногопроисхожденияПродукты растительногопроисхождения

Слайд 32Главное – не переедайте.
Ешьте в одно и то же время простую,

свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.
Мойте фрукты и овощи перед едой.
Перед приемом пищи мысленно поблагодарите всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища. И конечно, тех, кто приготовил вам еду.
Главное – не переедайте.Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и

Слайд 33красивый ловкий крепкий
бледный стройный
сильный румяный толстый

красивый	ловкий	 	крепкий 	бледный 	стройный	 сильный	румяный	толстый

Слайд 34Красивый ловкий крепкий стройный сильный румяный

Красивый		ловкий		 		крепкий		стройный		сильный		румяный

Слайд 35Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится

о тебе лучше, чем ты сам.
Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.

Слайд 36Правильное питание.
Соблюдение режима дня.
Закаливание (физические упражнения, спорт).
Правильная организация труда и отдыха.
Соблюдение

правил гигиены.
Доброе сердце, добрые дела, поступки.
Правильное питание.Соблюдение режима дня.Закаливание (физические упражнения, спорт).Правильная организация труда и отдыха.Соблюдение правил гигиены.Доброе сердце, добрые дела, поступки.

Слайд 37Расскажи о своем любимом блюде.
Чем оно полезно?
Будьте здоровы!

Расскажи о своем любимом блюде.Чем оно полезно?Будьте здоровы!

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть