Презентация, доклад по основам здорового образа жизни Зимние забавы

Ирина Владимировна,
педагог дополнительного образования
2014 год

ориентация  на   здоровый   образ жизни.

Свою презентацию я хочу посвятить зимним играм и забавам. Ведь морозная русская зима – замечательное время для укрепления здоровья! Прохладный ветер, лёгкий мороз, движения на воздухе – всё это хорошая закалка.
Ещё недавно тропинки и дорожки были грязными, чёрными, деревья стояли грустные, потемневшие от густой влаги, висящей в воздухе.
А сейчас всё преобразилось! Стало праздничным, светлым и нарядным! Выпал снежок, одел всё белым пушистым одеялом.

шубке до пят
Стала тешить ребят!
Махнула рукавом правым –
Инеем покрылись травы,
Махнула рукавом левым-
Чисто поле побелело.
Ударила молоточком –
Сковало реку мосточком.
Взяла лыжи, санки,
Ребятишек манит:
«Выходите на простор,
Да с крутых катайтесь гор!»

на санках.
Сани
Мчатся мои сани
Быстро с горки сами.
Ветер дует мне в лицо
И свивает снег в кольцо!

Катаясь на санях, легко развивать
ловкость, сноровку, быстроту и
координацию движений.

Можно поиграть в такие игры:
съезжая с горы, сорвать с ветки куста ленту;
достать флажок, воткнутый в сугроб;
попасть снежком в обруч. И всё это на ходу!

тяжелее
и управляется рулём.






Я лечу на снегокате
Я люблю на снегокате
Мчатся вниз с высоких гор.
Дух от радости захватит,
Я лечу во весь опор!
Вот трамплин меня подкинул,
Я ни капли не боюсь!
Снежный вихрь ударит в спину,
Птицей в воздухе  взовьюсь!

развивает мышцы. Если вы будете регулярно совершать лыжные прогулки, у вас быстрее подрастут и окрепнут руки, станут  сильнее ноги.


На лыжах
Солнце выходит выше
С каждым днём.
Мы наденем лыжи –
В лес пойдём.
Словно терем белый
Замер бор,
Мы на лыжах смело
Мчимся с гор.
Весело искрится
Чистый снег.
Разрумянит лица
Быстрый  бег.

эту игру, нужно сделать
ворота из наклоненных палок и проехать
в эти ворота, не задев палки. Это не так – то легко!
Особенно для начинающего лыжника!
Многие ребята любят съезжать на лыжах
с горок.


Съезжая с горы, нужно научиться
тормозить, делать повороты. Ехать с горы
лучше наклонившись вперёд, а палки
держать сзади. Если вы почувствовали,
что не можете удержаться на ногах,
то постарайтесь падать на бок.

острыми коньками
Серебристый гладкий лёд,
И сверкает огоньками
Белых хлопьев хоровод.



Прежде чем выходить на лед на коньках,
нужно научиться надевать и шнуровать
ботинки. Потом научиться стоять на
коньках на полу и делать несложные
движения. А потом можно выходить на лёд.

этой игры нужны: коньки, клюшки, шайба, ворота и, конечно, же лёд.

Пойдём играть в хоккей?
Головку от подушки
Поднимай скорей,
Бери коньки и клюшку –
Пойдём играть в хоккей!
Мороз румянит щёки,
Уже залит каток.
На солнце серебрится
Искрящийся ледок.
Атаки отражая,
По шайбе будем бить,
А шайба, как живая,
Крутиться и скользить.
В воротах встанет Саня –
Испытанный вратарь.
В хоккей сыграет с нами
Сам дедушка Январь!

в такую погоду
в снежки! Можно слепить снеговика,
построить снежную крепость или
снежный дворец.






Среди нашего двора Снеговик стоял вчера, Мы его слепили сами, Был он с носом и руками.

коньки, гора, салазки…
Вечер – бабушкины сказки…
Вот она – зима.

– 2004.
festival.1september.ru
nsportal.ru
StranaKids.ru
http://novyy-god.ru/stixi-o-zimnix-razvlecheniyax-i-zabavax/
http://pochemu4ka.ru/publ/stihi_dlja_detey/stikhi_o_zime/zimnie_zabavy/213-1-0-2936