Презентация, доклад по окружающему миру Воздействие воды на организм человека

на организм человека.







Выполнила: Тимашкова Катерина
обучающаяся 2 «А» класса
Учитель: Селиверстова В.С.

изучение материалов по данной теме;
2) изучение воздействия воды на организм;
3) исследование и анализ воздействия воды на личном примере;
4) оформить памятку по закаливанию и укреплению здоровья.
Гипотеза: Вода положительно воздействует на организм человека.

исследования:
Изучение теоретического материала по теме
Анализ
Практическая работа
Актуальность темы: Сохранение и укрепление здоровья, защита от вирусов.

полководец, военный теоретик, герой России

Александр Суворов, будучи с детства довольно болезненным ребенком, регулярно обливался холодной водой и парился в бане.
Это позволило ему до преклонного возраста оставаться энергичным, полным сил, стойким к жаре и холоду.

ученый физиолог Иван Петрович Павлов часто купался в Неве и в 80 летнем возрасте, и в любую погоду, не боясь простуды и холодных дней.

Иван Андреевич Крылов, великий русский писатель, часто купался в проруби.

Александр Сергеевич Пушкин любил принимать по утрам ванны со льдом, заменяя ими посещения врачей и прием бесполезных лекарств, как он сам о них отзывался.

может быть здоровым.

Каждый человек состоит на 60%-80% из воды.

нами пища лучше усваивается;
превращается в энергию;
клетки организма получают больше питательных веществ;
регулируется температура тела;
выводятся токсины;
очищаются сосуды;
снижается риск образования тромбов в крови.

Внешнее воздействие

Водные процедуры обладают следующими лечебными эффектами:
улучшается кровообращение;
активируются обменные процессы;
происходит релаксация;
тренируются стенки сосудов;
улучшается репарация и регенерация тканей, тургор и эластичность кожи;
происходит обезболивание;
оказывается психологическое действие: улучшение сна, самочувствия, выработка стрессоустойчивости;
стимулируется иммунитет.

кислород, водород, углерод, магний, йод, хлор, фтор, бром, сера, бор, стронций, натрий, кремний.
Морская вода способствует регуляции обмена веществ, закаливанию и укреплению организма, тонизирует, лечит заболевания верхних дыхательных путей.
Противопоказана : людям с некоторыми хроническими и кожными заболеваниями.

питают данную реку. Состав речной воды зависит от времени года. Наименьшая мутность и наибольшая минерализация наблюдаются в зимнее время, обратная картина - в периоды паводков, особенно весенних. В остальное время года на состав речной воды влияют метеорологические условия, летние паводки и другие факторы.
Купание и плавание в реке приводят к улучшению состояния при болезни суставов и остеохондрозе; сколиозе; вегето-сосудистой дистонии; гипертонической болезни; искривлений позвоночника. Польза плавания, в том, что оно делает кожу упругой, фигуру – гибкой, а осанку красивой, поскольку активно работают все группы мышц
Водные процедуры в загрязненных водоемах могут привести к разного рода заболеваниям.

результате которой уничтожаются инфекционные микроорганизмы (бактерии, вирусы), устраняются лишние органические остатки и приостанавливается разрастание водорослей. Хлор - наиболее известное и чаще используемое дезинфицирующее средство, представленное в виде разных химических соединений.
Плавание существенно улучшает здоровье, делает физически крепким и уравновешенным. Под воздействием прохладной воды процессы возбуждения и торможения уравновешиваются, кровоснабжение мозга улучшается. Давление воды мягко массирует нервные окончания кожи, улучшает состояние ЦНС, снимает переутомление. За счет общего более спокойного состояния человек становится внимательнее. Помимо этого, улучшится осанка, движения становятся более координированными.
Занятия в бассейне противопоказаны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вредному влиянию подвергается кожа, т.к. хлор может вызвать раздражение.

количества заболевших школьников в районе, нашей школе и в моем классе в январе 2016 года и за соответствующий период 2017 года можно сделать вывод, что на сегодняшний день количество заболевших значительно меньше. Из этого следует, что сохранение и укрепление здоровья школьников является важным и приоритетным направлением не только в школах, но и в семьях.

из видов закаливания: водные процедуры.
В течение осенне-весеннего периода еженедельно я посещала бассейн, т.е. 32 раза с сентября по май.
С 28 мая по 7 августа и с 20 по 28 августа ежедневно купалась в реке, т.е. -78 раз
С 10 по 17 августа ежедневно купалась в море т.е.- 14 раз.
Таким образом, за весь период, я приняла – 124 раза водные процедуры и ни разу не обратилась к врачу. Из этого можно сделать вывод, что водные процедуры положительно повлияли на мое здоровье.

настроение;
появляется бодрость;
повышается работоспособность;
выносливость организма.

Закаленный человек легко переносит жару и холод, резкие перемены внешней температуры, способные ослабить защитные силы организма.

Поэтому начинать его желательно после короткого курса закаливания воздухом. Водные процедуры делятся на местные и общие. Наиболее доступная местная водная процедура – обливание ног. Из ковша или лейки быстро обливают нижнюю половину голеней и стопы. Первоначальная температура воды - 30°С. Постепенно снижая ее через 1 -2 дня на 2°С, доводят до 16 -14°С. Сразу же после процедуры ноги ребенка насухо вытирают жестким полотенцем.
Одно из важнейших правил закаливания – постепенность, переход от процедур, оказывающих менее сильное воздействие, к более сильным, от местных к общим.
Если ребенок заболел, обязательно обратитесь к врачу и , если он сочтет возможным, не отменяйте закаливающие процедуры, лишь несколько повысьте температуру воды (на 2 -3°С по сравнению с той, которая была до заболевания).
Научите ребенка систематически полоскать рот и горло водой комнатной температуры. Это способствует закаливанию носоглотки, предупреждает разрастание миндалин и аденоидов. Кроме того, полоскание оказывает массирующее действие на слизистую оболочку полости рта, миндалин и задней стенки глотки.
Самое главное – не прекращайте закаливания!

со дня рождения величайшего художника-мариниста Ивана Константиновича Айвазовского.
Его картины о море завораживают, успокаивают, заставляют задуматься, вызывают душевный трепет.