Презентация, доклад по окружающему миру на тему Витамины (3 класс)

внешнюю красоту, хорошее состояние кожи, защищает верхние дыхательные пути от болезнетворных микробов и вирусов, важен для остроты зрения. При нехватке витамина А в организме человека развивается болезнь под названием «куриная слепота», когда человек совершенно не видит в темноте, шелушение и сухость кожи, потеря аппетита, нарушение работы пищеварительной системы, дыхательных путей.

масле, в жирном сыре. И, конечно, в рыбьем жире. И в печенке, и в желтке. Он бывает в молоке. И морковь, и абрикосы Витамин “А” в себе носят. В фруктах, ягодах он есть. Их нам всех не перечесть

нашем организме исправно работала иммунная система, необходим витамин С, без которого иммунитет просто может зачахнуть, и это повлечет многие хвори. Соединительные ткани хрящиков, суставов, зубов и косточек просто - напросто не смогут существовать без витамина С. Нехватка витамина С в организме может спровоцировать такое заболевание как цинга, анемия, суставные боли, очень длительное заживление ранок и повреждений, десны могут кровоточить, волосы выпадать, часто возникает носовое кровотечение, нарушается рост и развитие костей.
Витамин С оказывает незаменимое действие по усвоению организмом железа.

капусте и в шпинате, И в шиповнике, в томате, И в салате, в щавеле, Поищите на земле. Лук, редиска, репа, брюква, И укроп, петрушка, клюква, И лимон, и апельсин Ну, во всем мы “С” едим!

группы В незаменимы для умственного развития, для дыхания и роста клеток, предохраняют от судорог и укачивания, понижают риск сердечных заболеваний. При недостаточном количестве этого витамина развивается одно из заболеваний «бери-бери» (полиневрит) – поражение нервной системы.

– Витамины “В” имеют И отдать нам их сумеют. “В” – в наружной части злаков, Хоть он там неодинаков. Это вовсе не беда, Группа “В” там есть всегда.

веществ, препятствует преждевременному изнашиванию организма (старению клеток). Защищает сердце и органы кровообращения. Его ещё называют витамином роста. Нехватка витамина Е вызывает преждевременное старение человека

костям, предохраняет от рахита и туберкулёза. Также витамин D поступает к нам в организм с солнечными лучами. При нехватке этого витамина развивается тяжёлое заболевание с разрушением костей и нарушением нервной системы, рахит.

сливочном и в сыре.

в процессе свертываемости крови. При недостатке витамина К даже маленькая ранка может бесконечно кровоточить, а это губительно для человека. для обеспечения организма витамином К в пищу стоит употреблять такие продукты: зелень, бобовые, овощи.

продукты: зелень, бобовые, овощи.