настоящее время нет единого универсального метода борьбы с ней.
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по окружающему миру. Как снять усталость.4 класс. Школа 21 века.
Содержание
- 1. Презентация по окружающему миру. Как снять усталость.4 класс. Школа 21 века.
- 2. Помимо специальных методик по борьбе
- 3. Врачи предлагают особую диету, содержащую вещества, которые
- 4. Отличное «противоядие» от усталости витамин «В», люди
- 5. Для большей работоспособности лучше утро начать с
- 6. Что бы лучше переносить все невзгоды в
- 7. Из специй поднимают настроение кориандр, розмарин, укроп,
- 8. Правильно и умело подобранные продукты помогут преодолеть все жизненные трудности, снять усталость и повысить работоспособность.
Помимо специальных методик по борьбе с усталостью не менее важна и диета. Вкусная диета поможет снять усталость, выглядеть лучше и увеличит работоспособность «Ты есть то, что ты ешь» Гиппократ - знаменитый древнегреческий целитель
Слайд 2 Помимо специальных методик по борьбе с усталостью не менее важна и
диета.
Вкусная диета поможет снять усталость, выглядеть лучше и увеличит работоспособность
«Ты есть то, что ты ешь»
Гиппократ - знаменитый древнегреческий целитель и врач
Слайд 3Врачи предлагают особую диету, содержащую вещества, которые усилено «съедаются» при работе,
что приводит к усталости
Китайцы используют чайную заварку. Высушив ее на солнце, они набивают ею подушку.
Едва уловимый аромат помогает снять напряжение.
При длительной работе человек теряет много жидкости и для ее восполнения хорошо заваривать свежий корень имбиря и ломтики лимона.
Слайд 4Отличное «противоядие» от усталости витамин «В», люди которые испытывают в нем
недостаток больше подвержены нервным расстройствам.
Много витамина «В» содержится в йогуртах, орехах и бананах.
Много витамина «В» содержится в йогуртах, орехах и бананах.
Слайд 5Для большей работоспособности лучше утро начать с яркого «солнечного» салатика из
разноцветных овощей , заправленного оливковым маслом и выпить стакан свежеприготовленного сока.
Слайд 6Что бы лучше переносить все невзгоды в течение дня нужно чаще
есть бобовые, омлет, яичницу с несколькими ломтиками ветчины или сыра, дополняя свежими фруктами и сырыми овощами.
Комбинируя свое меню со свежей зеленью и морепродуктами.
Слайд 7Из специй поднимают настроение кориандр, розмарин, укроп, шалфей.
Можно прополоскать рот
водой с растворенными в ней пряностями.
Из овощей самыми энергоемкими считаются авокадо, сладкий перец, грейпфруты, зеленые яблоки.
Лучшие источники энергии – грибы, орехи, кабачки, патиссоны, сельдерей
Завершение дня может стать еда с высоким содержанием крахмала – картофель, рис или зерновой хлеб.
Слайд 8Правильно и умело подобранные продукты помогут преодолеть все жизненные трудности, снять
усталость и повысить работоспособность.
