- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по физической культуре на тему: Степ - аэробика
Содержание
- 1. Презентация по физической культуре на тему: Степ - аэробика
- 2. Степ–аэробика – это ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ платформе
- 3. Цель программы: укрепление здоровья детей, повышение сопротивляемости организма. Все комплексы степ - аэробики носят оздоровительно-тренирующий характер
- 4. Задачи:- способствовать развитию опорно-двигательного аппарата;- повышать работоспособность
- 5. - рациональный подбор упражнений;- равномерное распределение нагрузки
- 6. - в виде полных занятий оздоровительно-тренирующего характера с
- 7. Этапы:Подготовительный- обеспечивает разогревание организмаОсновной – комбинации из
- 8. Первый плюс - это огромный интерес детей
- 9. - укрепление здоровья детей;- формирование устойчивого равновесия, улучшение
- 10. Спасибо за внимание
Степ–аэробика – это ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ платформе
Слайд 3Цель программы:
укрепление здоровья детей, повышение сопротивляемости организма. Все комплексы степ -
аэробики носят оздоровительно-тренирующий характер
Слайд 4Задачи:
- способствовать развитию опорно-двигательного аппарата;
- повышать работоспособность и двигательную активность;
- формировать
правильную осанку;
- содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания,
- развивать двигательные качества: мышечную силу, выносливость, быстроту, гибкость и координационные способности
- содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания,
- развивать двигательные качества: мышечную силу, выносливость, быстроту, гибкость и координационные способности
Слайд 5- рациональный подбор упражнений;
- равномерное распределение нагрузки на организм;
- постепенное увеличение
объёма и интенсивности нагрузки
Принципы степ аэробики:
Слайд 6- в виде полных занятий оздоровительно-тренирующего характера с детьми старшего дошкольного возраста
(продолжительность 20 - 25 минут);
- как часть занятия (продолжительность 10-15 минут);
- в форме утренней гимнастики, что усиливает ее оздоровительный и эмоциональный эффект;
- в виде показательных выступлений детей на праздниках;
- как степ-развлечение
- как часть занятия (продолжительность 10-15 минут);
- в форме утренней гимнастики, что усиливает ее оздоровительный и эмоциональный эффект;
- в виде показательных выступлений детей на праздниках;
- как степ-развлечение
Степ-аэробика может проводиться:
Слайд 7Этапы:
Подготовительный- обеспечивает разогревание организма
Основной – комбинации из элементов степ – аэробики
Заключительный
– упражнения на восстановление дыхания расслабление, выполняемых в положении сидя, лежа
Слайд 8Первый плюс - это огромный интерес детей к занятиям степ -
аэробикой, не иссякающий на протяжении всего учебного года.
Второй плюс - у детей формируется устойчивое равновесие, потому что они занимаются на уменьшенной площади опоры.
Третий плюс - это развитие у ребенка уверенности, ориентировки в пространстве, общей выносливости.
Четвертый плюс - воспитание физических качеств: ловкости, быстроты, силы. Повышается выносливость, Но самое главное достоинство степ - аэробики - ее оздоровительный эффект
Второй плюс - у детей формируется устойчивое равновесие, потому что они занимаются на уменьшенной площади опоры.
Третий плюс - это развитие у ребенка уверенности, ориентировки в пространстве, общей выносливости.
Четвертый плюс - воспитание физических качеств: ловкости, быстроты, силы. Повышается выносливость, Но самое главное достоинство степ - аэробики - ее оздоровительный эффект
Плюсы степ аэробики:
Слайд 9- укрепление здоровья детей;
- формирование устойчивого равновесия, улучшение координации движения;
- повышение физических
качеств;
- формирование устойчивого интереса к занятиям степ - аэробикой
- формирование устойчивого интереса к занятиям степ - аэробикой
РЕЗУЛЬТАТЫ:
