Презентация, доклад на НПК по теме Полезны ли школьные завтраки?

Полезны ли школьные завтраки?

Выполнила:
Голодова Елена
ученица 2а класса МБОУ СОШ № 47
Научный руководитель:
учитель начальных классов
высшей квалификационной категории
Осинцева Алефтина Викторовна

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Кировского района города Новосибирска «Средняя общеобразовательная школа № 47» направление: естественнонаучное

Новосибирск 2018

по данному вопросу
2.Проанализировать меню школьной столовой МБОУ СОШ №47
3.Провести анкетирование учащихся 2-х классов
4.Разработать памятку-рекомендацию школьникам о правильном питании

Предмет исследования: школьные завтраки
Методы исследования:
- Теоретические: сравнительный анализ информации
- Практические: анкетирование, наблюдение, эксперимент, практическая работа

Гипотеза исследования: Если ученики узнают о сбалансированности комплексного обеда, а также пользе и вреде некоторых продуктов, то желающих питаться организованно в школьной столовой будет больше, а значит здоровье детей станет крепче

Практическая значимость работы: результаты моих исследований могут быть использованы на уроках «Окружающий мир», уроках Здоровья или во внеурочной деятельности

средств обеспечения нормального физического и умственного развития детей.

Потребность в калориях младших школьников (7 – 10 лет) составляет 2400 ккал в сутки, детей в возрасте 11–13 лет - 2850 ккал в сутки, подростков (14–17 лет) - 3150 ккал.

Питание школьника обычно состоит из частичного питания в школе и основного питания дома. Домашнее питание должно дополнять школьное и обеспечивать полноценность всего суточного рациона.

Питание детей должно быть калорийным и сбалансированным, т. е. включать все пищевые вещества, необходимые для нормальной работы организма: белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные соли

вещества, для здорового питания школьника. Оно калорийное и сбалансированное по белкам, жирам и углеводам

для сбалансированного питания

предлагаемых нашей школьной столовой, полностью соответствует нормам СанПиН 2.3.2.1940-05 Организация детского питания

вы думаете, полезны ли молочные каши и гарниры из гречки и риса?

3. Согласны ли вы, что ежедневное употребление булочек в школьной столовой вредит здоровью?

4. Считаете ли вы питание в школьной столовой сбалансированным?

о правильном питании

Основные правила школьного питания:

- соблюдение режима питания, исключение перекусов бутербродами и шоколадом на каждой перемене;
- обязательное, ежедневное питание в школьной столовой и это не покупка булочки, а полноценный комплексный обед;
- употребление достаточного количества жидкости, а именно кефира, сока или негазированной воды

И еще немного советов о правильном питании:

- В питании всё должно быть в меру
- Пища должна быть разнообразной
- Еда должна быть тёплой
- Тщательно пережёвывать пищу
- Есть овощи и фрукты
- Есть 4-5 раз в день
- Не есть перед сном
- Не есть копчёного, жареного и острого
- Не есть всухомятку
- Меньше есть сладостей
- Не перекусывать чипсами и сухариками

питание полезно. В меню присутствуют продукты необходимые для нормального развития и роста детей, подобранные, согласно рекомендациям СанПиН 2.4.5.2409-08

К сожалению, гипотеза, выдвинутая мной перед началом исследования, подтвердилась частично: школьники обладают информацией о вредном и здоровом питании, но не всегда придерживаются правильного питания, предпочитая питаться «на скорую руку», перекусывая, что может пагубно сказаться на их здоровье.