Презентация, доклад к исследовательской работе Берегите зрение

с углубленным изучением отдельных предметов №1 г. Шатуры Шатурского муниципального района Московской области

Научно исследовательская работа на тему:

Выполнил: Маматов Женя 2”а”
Руководитель:Хоритонова Валентина Ивановна

из первых мест в ряду наиболее распространенных болезней, как среди детей, так и среди взрослых в нашей стране. Быстрый ритм жизни современного общества, большая информационная нагрузка ведут к тому, что люди забывают о необходимости заботиться, о здоровье своем и своих детей. Однако не стоит забывать, что 80% информации об окружающем нас мире мы получаем через органы зрения - глаза.

органа зрения, что способствует сохранению.

и усвоить огромное количество информации. И он получает эту информацию в основном школьном и молодом возрасте из книг, с монитора компьютера. Глаза при этом получают высокие нагрузки. Глазам нужен отдых.

если достаточно – сужается.

трубочку.

компьютером?
2.) Сколько часов в день Вы проводите у экрана телефона?
3.) Достаточно ли освещено Ваше рабочее место?
4.) Делаете ли Вы зарядку для глаз ?

и мобильным телефоном. Кроме того, не все опрашиваемые имеют достаточное освещение рабочего стола. Мало кто уделяет внимание гимнастике для глаз, которая является необходимой мерой профилактики. Перечисленные факторы могут стать причиной снижения зрения.

читать книги в темноте тренировать глаза регулярно раз в полгода посещать окулиста, не читать лежа смотреть телевизор на расстоянии меньше 1 метра делать гимнастику для глаз, правильно питаться

Необходимо отдохнуть пару часов. Очень полезны для зрения чередования зрительных и физических нагрузок. Необходимо правильно, полноценно питаться. Много полезных для глаз веществ содержится в овощах, фруктах, ягодах, морской рыбе.Важным в профилактике заболеваний глаз является ежегодный контроль остроты зрения.Берегите своё зрение!

всегда проводим для своих глаз профилактические упражнения. Они просты в применении и не требуют много времени и места. Цель нашего исследования достигнута, поставленные задачи выполнены. Я убедилась, что если помочь себе соблюдать правила гигиены зрения, то можно снизить утомление органа зрения, что способствует сохранению.

слава? Он ответил «Ни то, ни другое, а здоровье. Здоровый нищий счастливее больного короля». А другой мудрец предупредил: «Мы замечаем, что самое ценное для нас – это здоровье, только тогда, когда у нас его уже нет». Прислушайтесь к словам мудрецов и твердо запомните, что надежнее всех о своем здоровье можешь позаботиться только ты сам.
Спасибо за внимание!Мы будем рады если наш проект окажется Вам полезен.