надо знать
Как здоровым стать.
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад Игра путешествие по планете Здоровье
Содержание
- 1. Презентация Игра путешествие по планете Здоровье
- 2. Станции: «Глаза – главные помощники человека» «Здоровое
- 3. Станция 1. «Глаза – главные помощники человека»«Два
- 4. Что нужно делать, чтобы сохранить хорошее зрение:Умываться
- 5. Оздоровительная минутка
- 6. Станция 2. «Здоровое питание»
- 7. Конкурс «составление меню»
- 8. Основные правила рационального питания:Пищу необходимо принимать 3
- 9. Станция 3. «Чтобы уши слышали»
- 10. Что нужно делать, чтобы сберечь органы слуха:Защищать
- 11. Станция 4. «Дыхательная гимнастика»
- 12. Что значит правильно дышать?Дышать носом, тогда холодный воздух будет согреваться.Дышать чистым воздухом.Выполнять дыхательные упражнения.
- 13. Станция 5 «Осанка-стройная спина»
- 14. Чтобы была правильная осанка:НУЖНО:Правильно сидеть за столом,
- 15. Станция 6. «Рабочие инструменты человека»
- 16. Уход за руками Нужно чаще мыть их
- 17. Станция 7. «Отдых - это здорово»
Станции: «Глаза – главные помощники человека» «Здоровое питание» «Чтобы уши слышали» «Дыхательная гимнастика» «Осанка - стройная спина» «Рабочие инструменты человека» «Отдых – это здорово»
Слайд 1Игра-путешествие по планете Здоровье
Всем известно и понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только
Слайд 2Станции:
«Глаза – главные помощники человека»
«Здоровое питание»
«Чтобы уши слышали»
«Дыхательная гимнастика»
«Осанка - стройная спина»
«Рабочие инструменты человека»
«Отдых – это здорово»
Слайд 3Станция 1. «Глаза – главные помощники человека»
«Два братца через дорогу живут,
а друг друга не видят»
(глаза)
Слайд 4Что нужно делать, чтобы сохранить хорошее зрение:
Умываться по утрам.
Смотреть телевизор не
более 1-1,5 часов в день,
Сидеть не ближе 3 м от телевизора,
Не читать лёжа.
Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30-35 см.
Укреплять глаза, глядя на восходящее (заходящее) солнце.
Сидеть не ближе 3 м от телевизора,
Не читать лёжа.
Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30-35 см.
Укреплять глаза, глядя на восходящее (заходящее) солнце.
Слайд 8Основные правила рационального питания:
Пищу необходимо принимать 3 -4 раза в день.
Садиться
за стол надо с ощущением голода.
Пищу следует принимать в определенные часы.
Во время еды не следует смотреть телевизор, читать.
Большое внимание следует уделять пережевыванию пищи.
Нельзя переедать!
Нельзя употреблять слишком горячую или холодную пищу.
Овощи лучше употреблять сырыми.
Необходимо исключить из употребления пепси, колу, фанту.
Не забывайте о необходимости и полезности приема фруктовых и овощных соков
Пищу следует принимать в определенные часы.
Во время еды не следует смотреть телевизор, читать.
Большое внимание следует уделять пережевыванию пищи.
Нельзя переедать!
Нельзя употреблять слишком горячую или холодную пищу.
Овощи лучше употреблять сырыми.
Необходимо исключить из употребления пепси, колу, фанту.
Не забывайте о необходимости и полезности приема фруктовых и овощных соков
Слайд 10Что нужно делать, чтобы сберечь органы слуха:
Защищать уши от сильного шума.
Защищать
уши от ветра.
Не ковырять в ушах.
Не сморкаться сильно.
Не допускать попадания воды в уши.
Правильно чистить уши и мыть каждый день.
Каждое утро разминать ушную раковину.
Не ковырять в ушах.
Не сморкаться сильно.
Не допускать попадания воды в уши.
Правильно чистить уши и мыть каждый день.
Каждое утро разминать ушную раковину.
Слайд 12
Что значит правильно дышать?
Дышать носом, тогда холодный воздух будет согреваться.
Дышать чистым
воздухом.
Выполнять дыхательные упражнения.
Выполнять дыхательные упражнения.
Слайд 14Чтобы была правильная осанка:
НУЖНО:
Правильно сидеть за столом, на стуле. Не горбиться.
Носить
учебные вещи в ранце, на спине.
При переносе тяжестей нужно равномерно нагружать руки.
Спать на жёсткой постели с невысокой подушкой.
Выполнять упражнения по укреплению мышц туловища.
При переносе тяжестей нужно равномерно нагружать руки.
Спать на жёсткой постели с невысокой подушкой.
Выполнять упражнения по укреплению мышц туловища.
Слайд 16Уход за руками
Нужно чаще мыть их с мылом.
Регулярно стричь
ногти.
Делать зарядку.
Играть в подвижные игры с мячом,
Делать массаж рук, каждого пальчика.
Делать зарядку.
Играть в подвижные игры с мячом,
Делать массаж рук, каждого пальчика.
