Презентация, доклад для 3 класса Здоровый образ жизни

:
воспитатель 2 класса Кондратенко О.А

культуры здорового образа жизни, укрепление нравственных ориентиров и сохранение физического и духовно-психического здоровья школьников.

это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.

закаливание организма;
- личная гигиена;
- положительные эмоции.

сохраняет свое значение в течение всей нашей жизни.
- Оптимальная калорийность рациона.
- Сбалансированность, разнообразие питания.
- Свежесть продуктов.
- Соблюдение кратность приема пищи, правильное распределение пищи по приемам.
- Своевременность питания.
- Недопустимы чтение, торопливость во время еды.

что стимулирует обмен веществ в мозге;
• чеснок — древнейшее лечебное средство — защищает от бактерий и благотворно влияет на кровь;
•лук репчатый помогает при умственном переутомлении и психической усталости;
• бананы содержат серотонин — вещество, необходимое нашему мозгу, чтобы тот просигнализировал: «вы счастливы»;

хочешь быть умным - бегай!»

устойчивость организма,
- возрастает сопротивляемость организма к болезням,
- стимулируется общее физическое нервно психическое развитие,
- повышается выносливость к физическим и умственным нагрузкам.