Презентация, доклад на тему Правильное питание – залог здоровья (исследовательская работа)

Содержание

Актуальность исследования Актуальность темы заключается в том, что большинство детей лишены полноценного режима питания. «Рабочий день» школьника не всегда позволяет обедать вовремя, и дети часто перекусывают чипсами, сухариками, запивая всё это газировкой. В последнее время особую популярность

Слайд 1
Крымова Софья, 4 «Б» класс,
МБОУ Калачеевская СОШ № 6
Научный руководитель –
Коломыцева

Наталья Владимировна,
учитель начальных классов,
МБОУ Калачеевская СОШ № 6

VIII межмуниципальная научно-практическая конференция обучающихся общеобразовательных организаций «Школьная исследовательская инициатива»




Секция Начальная школа
Подсекция «Здоровье человека»
«Правильное питание – залог здоровья»
(исследовательская работа)

г. Калач 2018г


Слайд 2Актуальность исследования
Актуальность темы заключается в том, что большинство детей лишены полноценного

режима питания. «Рабочий день» школьника не всегда позволяет обедать вовремя, и дети часто перекусывают чипсами, сухариками, запивая всё это газировкой. В последнее время особую популярность завоевали продукты фаст-фуда (быстрого питания).


Актуальность исследования	Актуальность темы заключается в том, что большинство детей лишены полноценного режима питания. «Рабочий день» школьника не

Слайд 3Цель и задачи исследования
Цель: изучить влияние правильного питания на здоровье человека.
Задачи:
проанализировать

научную информацию по данной теме;
изучить состав продуктов питания и выяснить, какие продукты являются опасными для здоровья человека;
определить к каким последствиям ведет неправильное питание;
научиться готовить блюда из полезных для здоровья продуктов;
составить памятку для ребят «Правильное питание».


Цель и задачи исследованияЦель: изучить влияние правильного питания на здоровье человека.Задачи:проанализировать научную информацию по данной теме; изучить

Слайд 4 Объект исследования: человек
Предмет исследования: правильное питание
Методы исследования:
поиск информации

и отбор информации;
работа с документальными источниками;
систематизация собственного опыта;
наблюдение;
проведение опроса;
обработка результатов.

Объект исследования: человек   	Предмет исследования: правильное питание		Методы исследования:поиск информации и отбор информации;работа с документальными источниками;систематизация

Слайд 5 Гипотеза: чтобы стать здоровым человеком надо с детства вести здоровый образ

жизни, правильно питаться, соблюдать режим питания.
Практическая значимость моей исследовательской работы заключается в составлении памятки «Правильное питание», которая обязательно понадобится каждому школьнику, а так же материал может быть использован на занятиях внеурочной деятельности «Уроки здоровья».

Гипотеза: чтобы стать здоровым человеком надо с детства вести здоровый образ жизни, правильно питаться, соблюдать режим питания.		Практическая

Слайд 6«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того,

чтобы жить» Сократ

Работая над данной темой, я прочитала научную литературу и познакомилась с информацией на сайтах интернет. Я узнала состав некоторых продуктов питания, которые очень любят дети.

«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить»

Слайд 7Лучшие друзья для организма – фрукты и овощи. В них содержится

очень много витаминов. А свежевыжатые соки полезны не меньше. Они способствуют улучшению обмена веществ.
Лучшие друзья для организма – фрукты и овощи. В них содержится очень много витаминов. А свежевыжатые соки

Слайд 8 Основу питания составляют злаки. В них содержатся углеводы и клетчатка, которые

помогают организму очищаться. Так же организму необходимы молочные продукты и яйца. В них содержатся необходимые белки и углеводы.
Основу питания составляют злаки. В них содержатся углеводы и клетчатка, которые помогают организму очищаться.  Так

Слайд 9Продукты, которые вредят организму. Употреблять их можно с осторожностью и в небольших

количествах.
Продукты, которые вредят организму. Употреблять их можно с осторожностью и в небольших количествах.

Слайд 10Всемирная организация здравоохранения рекомендует:

Всемирная организация здравоохранения рекомендует:

Слайд 11Так питаются школьники

Так питаются школьники

Слайд 12Эксперимент

Эксперимент

Слайд 13Эксперимент

Эксперимент

Слайд 14Приготовление фруктового салата «Радуга»
Ингредиенты:

1.Йогурт
2.Яблоко-1шт 3.Киви-2 шт. 4.Гранат-1 шт.
5.Банан-2шт. 6.Апельсин-1шт. 7.Груша-2шт
Приготовление фруктового салата «Радуга»Ингредиенты:

Слайд 16Режим питания На режим приема пищи ребенка, посещающего школу, влияет смена

обучения.

Если ребенок учится в первую смену, то он:
Завтракает дома примерно в 7-8 часов.
Перекусывает в школе в 10-11 часов.
Обедает дома либо в школе в 13-14 часов.
Ужинает дома примерно в 19 часов.
Ребенок, обучение которого происходит во вторую смену:
Завтракает дома в 8-9 часов.
Обедает дома перед тем, как отправиться в школу,
в 12-13 часов.
Перекусывает в школе в 16-17 часов.
Ужинает дома примерно в 20 часов.

Кроме того, рекомендуется составление рациона не на один день, а на всю неделю, чтобы блюда не повторялись и все нужные продукты присутствовали в недельном меню.

Режим питания  На режим приема пищи ребенка, посещающего школу, влияет смена обучения.  		Если ребенок учится

Слайд 17Памятка «Правильное питание»
1. Соблюдай режим питания! Питание в определенные часы улучшает

работу органов пищеварения.
2. Питайся разнообразно! Разнообразие питательных веществ и витаминов обеспечивает сбалансированное поступление в твой организм необходимых веществ.
3. Тщательно пережевывай пищу! Пережевывание подготавливает пищу для прохождения по желудочно-кишечному тракту. Измельчённая пища легче переваривается.
4. Не переедай! С избытком пищи не справляется пищеварительная система; пища подвергается брожению и гниению, организм отравляется.
5. Не спеши во время еды! Продолжительность трапезы должна составлять не менее 20 минут при одном блюде и 30–40 – при двух. Так достигается насыщение без переедания.

Памятка «Правильное питание»1. Соблюдай режим питания! Питание в определенные часы улучшает работу органов пищеварения.2. Питайся разнообразно! Разнообразие

Слайд 18Заключение
Полноценное и правильно организованное питание — необходимое условие долгой и

полноценной жизни, отсутствие многих заболеваний,
Особенно для детей школьного возраста.
Для растущего организма обязательно необходимы: молоко, творог, сыр, кисломолочные продукты, так как это источник кальция и белка.
За день школьники должны выпивать не менее одного-двух литров жидкости, но не газированной воды, а фруктовых или овощных соков. 
В заключение хочется сказать, что от той пищи, которая поступает в наш организм, зависит наше здоровье и будущее.
Моя гипотеза подтвердилась: чтобы стать здоровым человеком надо с детства вести здоровый образ жизни, правильно питаться, соблюдать режим питания.
Берегите здоровье смолоду!
Заключение	 Полноценное и правильно организованное питание — необходимое условие долгой и полноценной жизни, отсутствие многих заболеваний,Особенно для

Слайд 19Список использованной литературы
Используемая литература
1. М.М.Безруких, Т.А. Филиппова «Разговор о правильном

питании»
Праздники –М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2007
2. А. Клейборн. Энциклопедия. Моя первая книга о человеке. –М.: Росмен,
2005 3. Журнал «Начальная школа» Где найти витамины весной? – М., № 4, 2008 4. Журнал «Начальная школа» наше здоровье: витамины – М., № 1, 2009 5. Интернет - ресурсы:
- http://www.za-partoi.ru
http://www.kedem.ru
http://www.7ya.ru
http://deti.mail.ru
http://zdorovoe-pitanie.html

Список использованной литературы Используемая литература1. М.М.Безруких, Т.А. Филиппова «Разговор о правильном питании»    Праздники –М.:

Слайд 20
Спасибо
за внимание!

Спасибо за внимание!

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть