Презентация, доклад на тему Построение и методика проведения утренней гимнастики в разных возрастных группах

Детский сад №4 «Росинка» 2015г.

Подготовила:
воспитатель
Генрих И.В.

настраивает, заряжает весь организм человека положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день в целом, приводит ребенка в бодрое состояние, активизирует и содействует переходу к более интенсивной деятельности.

Условия, место и время проведение гимнастики: проводится ежедневно до завтрака, в течение от 5 и до 12 минут (в зависимости от возраста детей) на воздухе или в помещении (зависит от экологических и погодных условий).

на решение оздоровительных задач, способствует укреплению костно -мышечного аппарата, развитию сердечно - сосудистой, дыхательной, нервной систем, создает бодрое, жизнерадостное настроение , воспитывает привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями.

утреннюю гимнастику проводят, используя разнообразные формы ее организации:
Варианты проведения утренней гимнастики
• традиционная с использованием ОРУ;
• игрового характера (2-3 игры разной степени интенсивности или 5-7 упражнений имитационного характера «бабочки летают», «туристы в лесу»;
• с использованием полосы препятствий;
• с включением оздоровительных пробежек;
• с использованием простейших тренажеров;
• утренняя гимнастика с музыкально-ритмическими движениями.
Один комплекс используется в течение одной двух недель, в зависимости от сложности упражнений и возраста детей .
Одежда для утренней гимнастики должна быть изготовлена из натуральных, легких, гигроскопичных материалов, на ногах - удобная обувь или носки. Можно заниматься и босиком.

бега
Заканчивается вступительная часть обычной ходьбой  построением для выполнения ОРУ.
2.Основная часть. ОРУ.
- упражнение на дыхание и для мышц рук и плечевого пояса
- упражнение для мышц туловища
- для мышц брюшного пресса и ног
3.Заключительная часть (ходьба, хороводы и т.д.)

ему предмет (до построения или после него). Стоя в кругу, воспитатель бросает или катит мяч каждому ребенку; высыпает мячи из корзины, и дети по сигналу воспитателя берут мячи и встают на свое место.
Воспитатель или дежурный расставляет предметы (кубики и др.) на полу на необходимом расстояния по кругу, и дети строятся около предметов.
Воспитатель выставляет корзины, ящики с мячами, кубиками и другими предметами, и дети по сигналу выходят из строя, берут их и после этого встают на свое место.
Предметы кладутся на стулья, скамейки. Дети выходят из строя, берут предмет и встают на свое место.
Дежурные или направляющие колонн выходят по очереди пли одновременно, берут предметы и раздают их детям своей колонны.
Дети выходят из строя все одновременно или колоннами но очереди, берут предметы из стойки (корзины, подставок, стеллажей, сеток) и встают на свое место.
Предметы берутся во время ходьбы в колонне по одному.

в корзину, ящик, поставленные в центре круга, или на стулья и встают на свое место.
Дети выходят из строя, кладут предметы в стойки (стеллажи, сетки) и встают на свое место.
Дежурные, направляющие колонн собирают предметы и кладут их на соответствующее место.
Дети кладут предметы во время ходьбы в колонне по одному.
Воспитатель собирает предметы, подставляя корзину, ящик.

Выбор приема раздачи и сбора предметов обусловливается возрастными особенностями детей, а также их подготовленностью

упражнения подбираются таким образом, чтобы одновременно оказывали влияние на крупные ( рук и плечевого пояса туловища и ног) и мелкие мышцы шеи, кисти, пальцев рук, стопы). Упражнения могут выполнятся без предметов, с предметами и на предметах, из разных исходных положений (стоя, сидя, лежа).
Основные движения (ходьба с высоким подниманием колен, широким шагом, бег, прыжки) используются для укрепления сердечно - сосудистой, дыхательной систем.
Для правильного размещения детей применяются строевые упражнения (построение, перестроение, повороты, размыкания и смыкания).Один комплекс дети могут выполнять две недели, а могут неделю с предметами, неделю без предметов.

плотность утренней гимнастики должна быть высокой, поэтому на объяснение и показ упражнений, на раздачу физкультурного инвентаря и перестроения отводится минимальное время. Физическая нагрузка возрастает за счет увеличения количества повторений каждого движения, темпа их выполнения. В первой младшей группе длительность ее составляет 4-5 мин., 3-4 ОРУ, 4-5 повторов; во второй младшей группе – 5-6 мин., 5-6 ОРУ, 5-6 повторов; в средней – 6-8 мин., 6-7 ОРУ, 5-6 повторов; в старшей 8-10 мин., 6-8 ОРУ, 5-8 повторов.

строят: они ходят, бегают стайкой, врассыпную. В дальнейшем детей строят в шеренгу.

Для выполнения общеразвивающих упражнений детей младшего возраста строят в круг, врассыпную; со средней группы обычно перестраивают в колонну по два, по три. При таком построении воспитателю легче наблюдать за качеством выполнения упражнений, обращать внимание на правильную осанку.

давать разные виды ходьбы (обычная ходьба, на носках, пятках, наружных краях стоп).
Полезно менять скорость ходьбы – от медленной до быстрой, от быстрой до медленной (с ускорением и замедлением).
Нужно следить, чтобы дети при ходьбе не шаркали ногами, не раскачивались, голову держали прямо, дышали через нос.
При проведении ходьбы с высоким подниманием колен используется имитация («лошадки, цапли, ходьба по глубокому снегу»).

проводится стайкой, врассыпную, а потом в колонне по одному, как на месте, так и с продвижением в разных направлениях продолжительность бега без перерыва постепенно увеличивается:
для младшего возраста она составляет 10-20 сек, для среднего 20-25 мин, для старшего 25-30 мин

виды прыжков: прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением в разных направлениях (вперед, назад, в стороны, по кругу), прыжки могут чередоваться с ходьбой (повторяются сочетания 3-4 раза.
Для детей старшего возраста количество прыжков доводится до 25-30.

ОРУ подбираются в следующей последовательности: сначала даются упражнения для мышц рук и плечевого пояса, после для мышц туловища и ног.
Для детей первой младшей группы рекомендуется 3-4 упражнения, для второй младшей 4 упражнения, средней 4-5 упражнения, для старшей 5-6 упражнений. В первой и во второй младших группах упражнения повторяются 4-5 раз, в средней 5-6 раз ,в старшей 6-8 раз, а более трудные –для мышц живота, спины -4-6 раз.
Упражнения могут выполнятся в разном темпе, например: сначала 2-3 раза в среднем темпе, потом 3-4 раза в быстром, потом 2- 3 раза в медленном. Это увеличивает нагрузку на организм, способствует развитию быстроты, увеличивает интерес детей к занятию.

стоя, сидя, лежа на спине, животе).
Упражнения для рук плечевого пояса детьми младшего возраста выполнятся из исходного положения узкая стойка ноги врозь, а старшего – основная стойка.
Упражнения для мышц туловища в младшем возрасте проводятся из исходного положения узкая стойка ноги врозь, стойка ноги врозь, а в старшем – стойка ноги врозь, широкая стойка.
В упражнениях для ног в младшем возрасте используется узкая стойка ноги врозь, а в старшем – основная стойка.

с изменениями
Проведение
в игровой форме
Проведение в
соревновательной
форме

Название
упражнения
Описание
Объяснение
Указания
Распоряжения
Команды
Вопросы к детям
Рассказ
Беседа

Показ
Использование
наглядных пособий
Имитация
Звуковые сигналы
Зрительные
ориентиры

средней группе он сначала называет упражнение, кратко объясняет
( если нужно показывает), а затем подает команду если возникают ошибки, то указания к их исправлению даются в ходе выполнения упражнения. Указания должны быть направлены на уточнения представления об элементах упражнения и способствовать правильному их выполнению. Этому помогает сочетание счета со словами, или даже замена счета конкретными словами (например, вместо «раз» воспитатель говорит «Присели, спина прямая»)
В старшем возрасте дети могут выполнять упражнение по названию, но иногда и в старшей группе воспитатель делает упражнение вместе с детьми. Это сокращает время на напоминание и увеличивает физическую нагрузку на организм.

всех возрастных группах.
Для детей младшего возраста комплексы построены в сюжетной форме (птички, бабочки, часики, самолеты).
Во второй младшей группе подражают разным образам в одном комплексе.
В средней группе имитация используется только при выполнении некоторых упражнений.
В старшей группе – для выполнения отдельных элементов упражнения.