Презентация, доклад на тему Фитбол – гимнастика инновационное направление в физическом воспитании и оздоровление детей.

образовательное учреждение «Детский сад «Алёнушка» город Ядрин ЧР

Фитбол – гимнастика
инновационное направление в физическом воспитании и оздоровление детей.

Воспитатель по физической культуре Ярандайкина Татьяна Сергеевна

с детьми дошкольного возраста

Гимнастика

Атлетика

Коррекция

Танец

Игра

используемый в оздоровительных целях.
Мячи могут быть не только разного диаметра, но и разного цвета:
Теплые цвета (красный оранжевый) повышают активность отдела вегетативной нервной системы, стимулируют, тонизируют иммунитет, укрепляют память, зрение, придают бодрость, улучшают цвет кожи.
Холодные цвета (синий голубой) нормализуют сердечную деятельность, ухудшают скоростно-силовые качества
Зеленый цвет нормализует сердечную деятельность и ЦНС, стабилизирует артериальное давление, расслабляет, снимает напряжение, помогает при заболеваниях позвоночника, обмена веществ, мигрени.

И УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ

ПРИОБЩЕНИЕ ДЕТЕЙ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

РАЗВИВАТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА

быстроту.
Содействовать развитию координационных способностей, функции равновесия, вестибулярной устойчивости.
Формировать и укреплять навыки правильной осанка.
Содействовать профилактике плоскостопия.
Развивать мелкую и крупную моторику.
II. Образовательные:
Вооружить дошкольников знаниями о пользе упражнений с фитболами.
Содействовать формированию жизненно необходимых двигательных умений и навыков детей в соответствии с их индивидуальными и возрастными особенностями. Развитие физических качеств.
Способность развитию культуры движения и потребности в занятиях физическими упражнениями.
III. Воспитательные:
Воспитывать положительное отношение к физическим упражнениям, подвижным играм, закаливающим процедурам.
Развивать чувство товарищества и взаимопомощи, инициативу.
Способствовать развитию самоконтроля и самооценки.
Воспитывать трудолюбие и стремлению к достижению поставленной цели.

учетом возрастных, двигательных и индивидуальных особенностей детей.
Занятия подразделяются на 3 части: подготовительную, основную и заключительную.
В подготовительной части происходит настрой детей на работу и подготовку организма к основной части тренировки.
В основной части происходит максимальная нагрузка на организм, которая должна быть оптимальной для детей
Заключительная часть способствует улучшению восстановительных процессов и расслаблению организма.
Все занятие проходит под музыкальное сопровождение

группе, коврики по количеству детей магнитофон, диски с музыкой
Подготовительная часть 10 минут: выполняются упражнения сидя на мяче с пружинящими движениями. Выполняются упражнения для всех основных групп мышц, начиная с головы и заканчивая ногами.
Основная часть 15 минут: выполняется в положении сидя на мяче, стоя, лежа на мяче (на спине и животе, лежа на коврике (на спине и животе)
Заключительная часть 5 минут: выполняются дыхательные упражнения стоя, сидя на мяче, лежа на мяче и подвижные игры с фитболом

палки, что также разнообразит занятие.
И самое главное это положительные эмоции, радость и удовольствие от занятий фитбол-гимнастикой.