Презентация, доклад на тему Дзюдо в моей жизни

обеда 3 раза в неделю . Каждое занятие длится 2 часа.
Занятия начинаются с пробежки, разминки. Затем мы изучаем новые подсечки, броски и другое.
Далее в парах боремся и выполняем упражнения физической подготовки(УФП)

школу Кодокан ("дом постижения Пути"), где начал обучение новой, разработанной им самим системе спортивного единоборства, которую он назвал дзюдо ("путь гибкости, мягкий путь").

ПОКЛОН ДЗЮДОИСТ ДОЛЖЕН СДЕЛАТЬ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ВОЙТИ В ЗАЛ, ЗАТЕМ ПРЕЖДЕ ЧЕМ СТУПИТЬ НА ТАТАМИ .

ДО НАЧАЛА СХВАТКИ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДАЕТСЯ
КОМАНДА«ХАДЖИМЭ!» («НАЧИНАЙТЕ!»), СОПЕРНИКИ ДОЛЖНЫ
ПОКЛОНИТЬСЯ ДРУГ ДРУГУ И ПОСЛЕ СОСТЯЗАНИЯ.

ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ЗАНЯТИЯ ПОКЛОН ТРЕНЕРУ И ПРИ ВЫХОДЕ ИЗ ЗАЛА.

ДЗЮДО НАЧИНАЕТСЯ С ПОКЛОНОВ

"плетенки", рассчитанной на сильные броски и захваты со стороны противника.

Костюм дзюдоиста должен быть белого или синего цвета.

Это нужно для того чтобы судья мог различать соперников.

все более высоких ученических степеней («кю»)
Самый низкий 6 «кю»- белый пояс.
Самый высокий 1 «кю» – коричневый пояс.
Черный пояс – мастер спорта.
У меня желтый пояс – 5 «кю»
Я получил его при сдаче экзамена на желтый пояс. Вместе с поясом вручается свидетельство о присвоении «кю».

покажу несколько из них.

Например:
- подсечки : Даше – борай, Хидза – гурума, Сацаэ – цурикоми – аши.
- броски : Уки – гоши, О – гоши, Марате – саенаги.
- удержание: Хонго – сегатаме и многое другое.

этом учебном году я поеду на первые соревнования, я уже готовлюсь к ним, надеюсь на хорошие результаты.