Презентация, доклад на тему Профилактика заболеваний глаз

мы получаем именно благодаря зрению. Теряя способность видеть или утрачивая остроту зрения, люди сталкиваются с существенными изменениями в собственной жизни. Профилактика болезней глаз помогает избежать подобных неприятных изменений.

Одно из них - освещенность. Свет от лампы обязан быть в достаточной мере ярким, но не резким, поэтому окулистами рекомендовано применение настольных ламп с плафоном. Окружающее пространство освещайте так, чтобы глаза не получали лишнего напряжения при переходе от полумрака к яркому свету.
При хорошем зрении вполне достаточно света от настольной лампы в 60 Ватт. Располагайте ее слева в 50-ти сантиметрах от рабочих документов.
Условия работы за компьютером и чтения очень важны. Оптимальным считается расстояние между глазами и страницами книги примерно 30 см, а до монитора это расстояние равно длине вытянутой руки.
Позаботьтесь о наличии заполняющего (дополнительного) освещения при работе с компьютером или для просмотра телевизора в тёмное время суток, но свет не должен образовывать бликов на мониторе компьютера или экране телевизора. Телевизионные программы просматривайте с расстояния не менее 2-х метров.
При чтении в положении лежа голову располагайте удобно и свободно на подушке, источник света располагайте за головой - освещайте лишь книгу (газету, журнал). На читаемый лежа текст взгляд должен «падать» перпендикулярно.

глазам хотя бы по пять минут каждый час.
Простейшие упражнения для глаз отнимут у вас немного времени, но принесут зрению пользы не меньше, чем отдых в дорогом санатории. В перерывах между работой не забывайте их выполнять: поморгайте часто, закройте глаза и попытайтесь их расслабить на несколько секунд, посмотрите в окно, переведите несколько раз взгляд с ближнего предмета на дальний, сделайте глазными яблоками вращательные движения и т. п.

постоянном напряжении, которое позднее обязательно скажется на здоровье весьма неприятным образом.

и A, их недостаток в организме приводит к ухудшению зрения.
Витамин А можно получить из яиц, сливок и печени трески, а витамином D насыщены желток яйца, говяжья печень и сельдь морская. Поскольку синтез данного витамина происходит в организме человека под воздействием ультрафиолета, не нужно пренебрегать в солнечный день прогулками на свежем воздухе.

экологическом плане городе. Поэтому возьмите за правило, возвращаясь каждый раз с улицы, промывать глаза теплой кипяченой водой: они страдают от грязи, выхлопных газов и пыли не меньше, чем кожа лица. А вот инфекция, которая случайно попадет на слизистую оболочку, может обернуться конъюнктивитом, избавление от которого потребует немало средств и времени.

4. Не забывайте и о личной гигиене глаз

свежезаваренного чая - превосходного противовоспалительного средства: налейте слабозаваренный теплый чай в подходящую посуду, открытым глазом прикоснитесь к поверхности жидкости так, чтобы в ней «искупалось» глазное яблоко, несколько раз поморгайте. Повторите процедуру для второго глаза. Кстати, данную процедуру делать полезно после каждой пыльной работы, например, генеральной уборки или ремонта.
Не меньшей эффективностью обладает и водный настой цветков ромашки или липы (их можете купить в любой аптеке). Возьмите для приготовления настоя 1 ч. ложку ромашки или цветков липы, залейте их стаканом кипятка, спустя 15 минут процедите. Настой комнатной температуры используйте для промывки глаз. Помимо прочего он придает блеск глазам.
Устраивайте глазам купание в прохладной воде: опустив в воду лицо, несколько раз закройте и откройте глаза, повращайте ими. Такое купание зарядит глаза энергией, оздоровит их слизистую и укрепит веки.

к голове крови, а следовательно, и повышению глазного давления.

- без мешков и лишних морщин.

рекомендациям:
не включать громко звук в наушниках. При постоянном прослушивании громких звуков в наушниках со временем может случиться потеря слуха;
детям сделать прививку от свинки, кори, краснухи;
избегать большого количества шумов, которое определяется продолжительностью и интенсивностью;
можно защитить уши с помощью наушников и затычек, которые предназначены для приглушения громких окружающих звуков;
не забывать о защите ушей при стрельбе, езде на мотоциклах и другой шумной технике;
исключите воздействие громкого шума;
не включайте на полную мощность радио, телевизор и музыкальные установки;
давайте отдых ушам, проводите время в тишине;
не включайте несколько приборов в одно время.
Выполняя данные рекомендации, вы снижаете риск потери слуха до минимума.

потеря слуха, это может означать прорыв барабанной перепонки. Следует обратиться к врачу, который проведет осмотр уха с помощью отоскопа и проверит барабанную перепонку. Также врач может выписать антибиотики, для того, чтобы подавить инфекцию, которая стала причиной болезни. Необходимо пройти полный курс лечения антибиотиками, а затем вновь посетить врача с целью обследования.

и временной. Это происходит при долгом воздействии громкого шума от 85 до 90 децибел, или же при недолгом воздействии громкого шума от 90 децибел и выше. Этот вид потери слуха чаще всего встречается у военных, рок-музыкантов, охотников и у рабочих, которые по роду своей деятельности постоянно подвергаются воздействию индустриальных шумов. Нельзя оставлять без внимания долговременную потерю слуха.
Причинами внезапной потери слуха можно считать такие факторы как:
острые бактериальные и вирусные инфекции, например, свинка, грипп, корь, инфекционный мононуклеоз и опоясывающий лишай;
диабет;
скопления ушной серы;
высокий уровень холестерина в крови;
высокий уровень жиров;
высокое кровяное давление;
затвердение артерий;
травма головы;
болезни центральной нервной системы, например, нейросифилис и множественный склероз;
опухоль мозга;
заболевания крови, например, лейкемия;
лекарства на подобии стрептомицина.

слуха нарушается работа внутреннего уха и его проводящих путей. Симптомы при данной потере слуха следующие:
плохая слышимость при шуме,
плохая различимость звуков,
трудное различение высокочастотных звуков,
звон в ушах,
хорошая восприимчивость криков и шепота.