Автор проекта:
Акимкин Денис, учащийся 10 класса
Руководитель проекта:
Бондаренко Екатерина Алексеевна, учитель биологии
Линево - 2019 год
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад индивидуального проекта по биологии на тему Влияние сна на здоровье человека
Содержание
- 1. Презентация индивидуального проекта по биологии на тему Влияние сна на здоровье человека
- 2. Слайд 2
- 3. Гипотеза: мы предполагаем, что хороший сон положительно
- 4. Этапы работыПостановка цели, определение задачПодбор материалаСоздание буклетаПодготовка презентацииИсследовательская работаВывод
- 5. Что такое здоровый сон?Здоровый сон — это
- 6. Нормы сна
- 7. Значение сна1) обеспечивает отдых организма;2) способствует переработке
- 8. Гигиена сна– это определенный набор правил, которые
- 9. Чем опасен недостаток сна?Недостаток сна, влияет на:Внешность;Иммунитет;Регенеративные
- 10. Анкетирование включало 4 вопроса:Сколько часов вы спите?Хочется
- 11. Слайд 11
- 12. 14%20%
- 13. Рекомендации к здоровому снуСредняя продолжительность сна у
- 14. ЗаключениеВ ходе проведенной работы гипотеза о том,
Гипотеза: мы предполагаем, что хороший сон положительно влияет на здоровье человека, работоспособность и настроение.Цель: изучить влияние сна на самочувствие и здоровье человека.Задачи исследования:1. провести информационный поиск по основам сна ;2. определение влияния сна на здоровье человека;3.
Слайд 1Влияние сна на здоровье человека
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
"Гимназия №1" Искитимского района
Новосибирской
области
Слайд 3Гипотеза: мы предполагаем, что хороший сон положительно влияет на здоровье человека,
работоспособность и настроение.
Цель: изучить влияние сна на самочувствие и здоровье человека.
Задачи исследования:
1. провести информационный поиск по основам сна ;
2. определение влияния сна на здоровье человека;
3. изучение влияния сна на состояние человека;
4. формулировка выводов и рекомендаций.
Цель: изучить влияние сна на самочувствие и здоровье человека.
Задачи исследования:
1. провести информационный поиск по основам сна ;
2. определение влияния сна на здоровье человека;
3. изучение влияния сна на состояние человека;
4. формулировка выводов и рекомендаций.
Слайд 4Этапы работы
Постановка цели, определение задач
Подбор материала
Создание буклета
Подготовка презентации
Исследовательская работа
Вывод
Слайд 5Что такое здоровый сон?
Здоровый сон — это идеальное состояние организма, при
котором он восстанавливается. В это время происходит рост мышечной массы, перерабатываются жиры, накапливается энергия, происходят все регенеративные процессы в органах и тканях, заживают раны.
Слайд 7Значение сна
1) обеспечивает отдых организма;
2) способствует переработке и хранению информации;
3) облегчает
закрепление изученного материала;
4) быстрый сон реализует подсознательные модели ожидаемых событий.
4) быстрый сон реализует подсознательные модели ожидаемых событий.
Слайд 8Гигиена сна
– это определенный набор правил, которые необходимо соблюдать для того,
чтобы обеспечить своему телу качественный и здоровый сон.
Слайд 9Чем опасен недостаток сна?
Недостаток сна, влияет на:
Внешность;
Иммунитет;
Регенеративные функции;
Сердце;
Гормональный баланс;
Концентрация и память;
А
так же повышает риск развития онкологических заболеваний.
Слайд 10Анкетирование включало 4 вопроса:
Сколько часов вы спите?
Хочется ли вам спать днем
и как часто?
Скорость засыпания (быстро/долго)?
Самочувствие после утреннего пробуждения?
Скорость засыпания (быстро/долго)?
Самочувствие после утреннего пробуждения?
Исследовательская часть
Слайд 13Рекомендации к здоровому сну
Средняя продолжительность сна у человека должна составлять 7-9
часов.
Необходимо ложиться спать в промежутке 22-24 часов.
Обеспечить себе удобную постель.
Чистый воздух.
Убрать внешние раздражители.
Соблюдать гигиену сна, правильно спланировать режим дня, в частности вечернее время отдыха.
Необходимо ложиться спать в промежутке 22-24 часов.
Обеспечить себе удобную постель.
Чистый воздух.
Убрать внешние раздражители.
Соблюдать гигиену сна, правильно спланировать режим дня, в частности вечернее время отдыха.
Слайд 14Заключение
В ходе проведенной работы гипотеза о том, что хороший сон положительно
влияет на здоровье человека, работоспособность и настроение подтвердилась. Здоровый сон необходим каждому, потому что сон - неотъемлемая часть жизни человека.
Сон имеет физиологические основы, но на его протекание оказывают влияние множество факторов, в том числе и психических.
Сон обеспечивает отдых организму и способствует переработке и хранению информации. Лишение сна, уничтожает организм изнутри, человеку необходим сон. Множество болезней и ужасное самочувствие, вот что будет с человеком, который пренебрегает сном.
Сон имеет физиологические основы, но на его протекание оказывают влияние множество факторов, в том числе и психических.
Сон обеспечивает отдых организму и способствует переработке и хранению информации. Лишение сна, уничтожает организм изнутри, человеку необходим сон. Множество болезней и ужасное самочувствие, вот что будет с человеком, который пренебрегает сном.
