- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Гигиена питания
Содержание
- 1. Гигиена питания
- 2. Гигиена питания – это подраздел науки о гигиене. Он
- 3. Рациональное питание.Рациональное питание должно основываться на теории сбалансированного
- 4. Рациональное питание должно соответствовать следующим требованиям правил гигиены питания:1.
- 5. Умеренность в питании.Умеренность в питании необходима для соблюдения
- 6. Разнообразность в питании.Разнообразие в пищи - пища должна
- 7. Режим питания.Также в основе гигиены питания лежит режим
Гигиена питания – это подраздел науки о гигиене. Он занимается исследованием воздействия пищи на здоровье и развитие человека, предотвращение негативных явлений в плане насыщения организма и увеличение пользы поглощаемой еды.
Слайд 2Гигиена питания – это подраздел науки о гигиене. Он занимается исследованием воздействия пищи
на здоровье и развитие человека, предотвращение негативных явлений в плане насыщения организма и увеличение пользы поглощаемой еды.
Слайд 3Рациональное питание.
Рациональное питание должно основываться на теории сбалансированного питания и предусматривать правильный
режим потребления пищи. Необходимо знать и соблюдать три правила гигиены питания: умеренность, разнообразие, режим приема пищи.
Слайд 4Рациональное питание должно соответствовать следующим требованиям правил гигиены питания:
1. Суточный рацион должен удовлетворять
энергетические затраты организма.
2. И количество, и пропорции пищевых веществ должны соответствовать физиологическим нормам.
3. Химический состав пищи должен соответствовать ферментативным системам человеческого организма.
4. Пищевой рацион следует правильно распределить в течении дня.
5. Питание в санитарно-эпидемиологическом отношении должно быть безупречным.
2. И количество, и пропорции пищевых веществ должны соответствовать физиологическим нормам.
3. Химический состав пищи должен соответствовать ферментативным системам человеческого организма.
4. Пищевой рацион следует правильно распределить в течении дня.
5. Питание в санитарно-эпидемиологическом отношении должно быть безупречным.
Слайд 5Умеренность в питании.
Умеренность в питании необходима для соблюдения баланса между поступающей пищи
и расходуемой в процессе жизнедеятельности энергии.
Слайд 6Разнообразность в питании.
Разнообразие в пищи - пища должна содержать большой набор биологически
активных веществ, так как каждый продукт содержит определенную часть веществ, которые не встречаются в других продуктах
Слайд 7Режим питания.
Также в основе гигиены питания лежит режим питания.
Он состоит из трех
основных принципов:
1. Постоянство приема пищи по часам суток, предполагает равномерное потребление пищи небольшими порциями.
2. Максимальное соблюдение сбалансированности пищевых веществ при каждом приеме пищи. Это значит, что набор продуктов при каждом основном приеме пищи (завтрак, обед, ужин) должен доставлять организму человека белки, жиры, углеводы, а также витамины и минеральные вещества в рациональном соотношении.
3. Правильное физиологическое распределение количества пищи по ее приемам в течении дня. Наиболее полезен такое режим, когда на завтрак приходится около трети общего количества суточного рациона, на обед – несколько более трети и на ужин – менее трети.
1. Постоянство приема пищи по часам суток, предполагает равномерное потребление пищи небольшими порциями.
2. Максимальное соблюдение сбалансированности пищевых веществ при каждом приеме пищи. Это значит, что набор продуктов при каждом основном приеме пищи (завтрак, обед, ужин) должен доставлять организму человека белки, жиры, углеводы, а также витамины и минеральные вещества в рациональном соотношении.
3. Правильное физиологическое распределение количества пищи по ее приемам в течении дня. Наиболее полезен такое режим, когда на завтрак приходится около трети общего количества суточного рациона, на обед – несколько более трети и на ужин – менее трети.
