- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Школа здоровья. Инсульт-это острое нарушение мозгового кровообращения.
Содержание
- 1. Школа здоровья. Инсульт-это острое нарушение мозгового кровообращения.
- 2. ИнсультИнсульт-это острое нарушение мозгового кровообращения.
- 3. Факторы риска инсульта.КурениеОжирениеАртериальная гипертензияСахарный диабет
- 4. Профилактика инсульта.Контроль АД.Контроль сахара крови.Профилактика ожирения.Отказ от вредных привычек.Физическая активность.
- 5. Артериальная гипертония
- 6. Контроль уровня сахара крови.Норма уровня сахара крови натощак3,3-5,5 ммоль/л.
- 7. Профилактика избыточной массы телаДля определения наличия избыточной
- 8. Определите и оцените Ваш индекс и риск, пользуясь таблицей Классификации массы тела (ВОЗ, 1997)
- 9. Принципы диетотерапии: Резкое ограничение
- 10. Потребление большого
- 11. Физическая активность как профилактика инсульта. Комплекс упражнений.
- 12. движение это жизнь, а активное движение залог здоровой жизни
- 13. 9 правил предупреждения инсультаКонтроль артериального давленияСоблюдение принципов
- 14. Спасибо за внимание!
ИнсультИнсульт-это острое нарушение мозгового кровообращения.
Слайд 4Профилактика инсульта.
Контроль АД.
Контроль сахара крови.
Профилактика ожирения.
Отказ от вредных привычек.
Физическая активность.
Слайд 7Профилактика избыточной массы тела
Для определения наличия избыточной массы тела используется индекс
массы тела
индекс Кетле.
ИМТ = масса тела (кг)/рост 2 (м2)
Оптимальными значениями ИМТ являются величины: от 20 до 24;
25-29 – избыточная масса тела;
30-39 – клиническая I-II степени ожирения
40 и более – осложненные формы III степень
Слайд 8Определите и оцените Ваш индекс и риск, пользуясь таблицей Классификации массы
тела (ВОЗ, 1997)
Слайд 9Принципы диетотерапии:
Резкое ограничение потребления
легкоусвояемых
углеводов
Ограничение крахмалсодержащих
продуктов
Достаточное потребление белковых
продуктов (до 250-300 г в сумме )
Ограничение крахмалсодержащих
продуктов
Достаточное потребление белковых
продуктов (до 250-300 г в сумме )
Слайд 10
Потребление большого
количества
овощей
Ограничение потребления
жира
Ограничение потребления
острых закусок, соусов,
пряностей
Ограничение потребления
жира
Ограничение потребления
острых закусок, соусов,
пряностей
Слайд 139 правил предупреждения инсульта
Контроль артериального давления
Соблюдение принципов рационального питания
Ограничение потребления соли
Отказ
от вредных привычек
Повышение физической активности
Контроль массы тела
Соблюдение режима дня
Научиться противостоять стрессу
Регулярное применение лекарственных препаратов, назначенных врачом
Повышение физической активности
Контроль массы тела
Соблюдение режима дня
Научиться противостоять стрессу
Регулярное применение лекарственных препаратов, назначенных врачом
