Презентация, доклад Здоровый образ жизни

Мать Тереза

образ жизни

накапливаются лишние килограммы, развиваются болезни сердечно- сосудистой системы, диабет и другие заболевания.
Будьте «против гиподинамии!»
Выбирайте то, что вам нравиться- специальные занятия физкультурой, утренняя зарядка, физкультминутки, пеший туризм.

бодром расположении духа.

веществ, витаминов и микроэлементов.
Питание не должно быть избыточным, также не должно быть недостатка в еде.

вкус того, чтобы питать» Французский писатель – Ф .Фенелон

продукт.

в продукты питания при изготовлении.

Задачи пищевых добавок

придают продуктам питания необходимые
и приятные свойства – цвет, вкус, аромат и
нужную консистенцию;
увеличивают срок хранения продуктов
питания, что необходимо для их
транспортировки и хранения.

помощью специального Е – номера, который состоит из буквы Е (от слова «Europe») и трехзначными числами, стоящем после буквы Е.
Е

Например, Е133, Е330, Е 602, цифры говорят о типе пищевой добавки (консерванты, красители и т.д.)

продуктов);
Е200- Е299 - консерванты (усаливают срок годности продуктов);
Е300- Е399 - антиокислители (замедляют окисление, предохраняя продукты от порчи);
Е400- Е499 - стабилизаторы (сохраняют заданную консистенцию продуктов);
Е500 –Е599 - эмульгаторы (поддерживают определенную структуру продуктов питания);
Е 600 –Е699 – усилители вкуса и аромата

на центры удовольствия.

Е621 - негативно влияет на головной мозг, нарушает психику детей, ухудшает состояние больных бронхиальной астмой, приводит к разрушению сетчатки глаза и глаукоме.
ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ
действует как НАРКОТИК!!!

кожи;
ракообразование;
повышают холестерин;
влияют на ЦНС, зрение.

продукты с неестественно яркой окраской;
Не покупайте продукты с чрезмерно длительным сроком хранения;
Пейте свежеприготовленные соки;
Избегайте подкрашенных напитков;
Не перекусывайте чипсами, лучше замените их орехами;
Не употребляйте супы и лапшу из пакетиков готовьте сами.