Презентация, доклад классного часа ЗОЖ7 класс

Провела: Е.Н.Николаева Шуя -2016

Классный час на тему «Здоровый образ жизни»

5-б класс МОУ СОШ №9

Провела: Е.Н.Николаева

о здоровом образе жизни;
Развивать самостоятельность, речь, память, мышление;
Воспитывать ответственное отношение к здоровью.

жизни. Как вы понимаете слова «здоровый образ жизни»? Хорошо, из ваших ответов делаем вывод, что

гости; они расскажут о своём режиме дня, питании, увлечении. Послушаем их и проанализируем образ жизни мальчиков.

бутерброды, не ем супы, играю в компьютерные игры в свободное время. Обожаю Колу и чипсы, конфеты и мороженое, не люблю фрукты и овощи, спорт – это не для меня, я лучше посмотрю телик! Пробовал курить, пока мне это не особо понравилось. Думаю, надо попробовать что-нибудь ещё, а то скучно! Я к вам забежал на 5 минут, потому что болею, это со мной случается часто!

люблю то, о чём сейчас говорил Андрей. Свой день начинаю с зарядки, умываюсь холодной водой, пью сок, ем кашу и фрукты. Затем иду в школу, после уроков посещаю спортивную секцию, обязательно гуляю. Понимаю, что чипсы и кола – это не полезная еда! Стараюсь больше двигаться и увлекаюсь футболом. Уже и забыл, когда в последний раз болел.

мальчиков ведёт здоровый образ жизни?

Правильно, конечно, Илья.

за личной гигиеной.
Правильно питаться (употреблять в пищу фрукты, овощи, питание должно быть сбалансированным и рациональным).
Следить за своим здоровьем.
Гулять.
Заниматься спортом.
Не иметь вредных привычек (курение, употребление алкоголя, наркотиков).
В общении нужно быть тоже нравственно и духовно чистым.

в том, как важно знать о правилах здорового образа жизни. Но знать - не значит им следовать. Предлагаю вам пройти тест и оценить своё здоровье, понять, надо ли вам что-то изменить в своей жизни.

Тест «Твое здоровье»
У меня часто плохой аппетит.
После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
Часто я выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.
Я почти не занимаюсь спортом и физическими упражнениями.
В последнее время я несколько прибавил в весе.
У меня часто кружится голова.
В настоящее время я курю.
В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

сумму.
Результаты:
1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы ещё в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки, иначе...

Жизни.
Как говорил великий Гиппократ :
«Здоровье - есть высочайшее богатство человека!»

И запомните,ребята: 

Со здоровьем не шутят: у него нет чувства юмора.

здоровье Купить невозможно. Оно нам по жизни Всегда пригодится. Заботливо надо К нему относиться!

Наш классный час я хочу завершить такими словами: