Презентация, доклад классного часа. Овощи, ягоды, фрукты – витаминные продукты

2А
МБОУ СШ №33 г.Липецка
Мязина Т.П.

ВСЁ О ВИТАМИНАХ Витамин А —обеспечивает нормальное состояние кожи и слизистых оболочек, улучшает зрение, улучшает сопротивляемость организма в целом. Витамин B1 —укрепляет нервную систему, память, улучшает пищеварение. Витамин B2 — укрепляет волосы, ногти, положительно влияет на состояние нервов. Витамин РР — регулирует кровообращение и уровень холестерина. Витамин В6 —влияет на функции нервной системы, печени, кроветворение. Пантотеновая кислота — регулирует функции нервной системы и двигательную функцию кишечника. Витамин B12 —способствует кроветворению, стимулирует рост, благоприятно влияет на состояние центральной и периферической нервной системы. Фолиевая кислота — необходима для роста и нормального кроветворения. Биотин —влияет на состояние кожи, волос, ногтей и регулирует уровень сахара в крови. Витамин С —полезен для иммунной системы, соединительной ткани, костей, способствует заживлению ран. Витамин D —укрепляет кости и зубы. Витамин Е —защищает клетки от свободных радикалов, влияет на функции половых и эндокринных желез, замедляет старение. Витамин К —регулирует свертываемость крови.

зрение, улучшает сопротивляемость организма в целом.

ваше настроение.

повысит сопротивляемость организма к заболеваниям, и всегда быть веселым, бодрым,

болезней,
Старайтесь есть всё, что полезно.
О нас почаще вспоминайте
И если что – не унывайте.
Вы совершенствуйте себя –
Для этого и жизнь дана.

С

А

В

D

Т.П.