Базовыми составляющими здорового образа жизни являются:
1) воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
2) безопасная и благоприятная для обитания окружающая среда, знание влияния неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье;
3) отказ от вредных привычек (курение, употребление наркотиков, употребление алкоголя, соленой пищи);
4) здоровое питание: умеренное потребление продуктов, соответствующее физиологическим потребностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
5) двигательная активность: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учетом возрастных и физиологических особенностей;
6) личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи;
7) закаливание.
Сходство христианского и здорового образов жизни – это аскетика
Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.
Email: Нажмите что бы посмотреть