Презентация, доклад исследование :Курение – разрушение

1. Разъяснить пагубное воздействие никотина и компонентов табачного дыма на системы органов человека.
2. Формировать отрицательное отношение к курению.

мир курить табак.
От трубки мира у костра раскуренной с вождем
Привычка вредная пошла в масштабе мировом…»

к табаку во время учебы в Голландии и считал, что эта привычка приблизит Россию к европейской культуре.

охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака"

Настоящий Федеральный закон в соответствии с Рамочной конвенцией Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака регулирует отношения, возникающие в сфере охраны здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака.
Где теперь нельзя курить?
Значительно расширился список мест, где табакокурение запрещено. Теперь в список входят:
поезда и суда дальнего следования;
помещения предприятий торговли, общепита, а также компаний, предоставляющих бытовые услуги;
общежития, гостиницы;
платформы пассажирского транспорта.
Фактически, теперь можно курить только у себя дома и на улице, но исключительно в отведенном для этого месте.
По мнению законодателей, подобные меры позволят значительно сократить число курильщиков среди населения. По их прогнозам, к 2020 году количество никотинозависимых должно уменьшиться на 15 %, а доходная часть бюджета – вырасти на один триллион рублей.
Размер штрафа за курение в общественных местах от 500 до 1500 рублей

дыма детей и подростков – отсюда и соответствующие суммы: 1. За курение на детских площадках от 2000 до 3000 рублей. 2. За вовлечение в процесс потребления табака несовершеннолетнего от 1000 до 2000, а если вы являйтесь к тому же законным представителем ребенка, то штраф увеличивается в два раза. 3. За продажу табака лицам до 18 лет размер штрафа составит:
для физического лица от 3х до 5-ти тысяч рублей;
для должностного лица от 30-ти до 50-ти тысяч рублей;
для организации от 100 до 150-ти тысяч рублей.

надо отметить, что России в настоящее время занимает первое место  в мире по потреблению табака.  И печальный факт, что мы на первом месте и по уровню подросткового курения.
В России курит:
65 %  мужчин
30 %  женщин
всего курят 44 млн взрослых. Это составляет 40% населения страны – самый высокий показатель употребления табака .

другие лёгочные заболевания
Курение - один из основных факторов риска развития атеросклероза, инфарктов и инсультов, а так же онкологических заболеваний (главным образом рака лёгких)
У курильщиков наблюдается сокращение жизни в среднем на 10-15 лет.
У курильщиков сосуды изнашиваются на 10-15 лет раньше, чем у некурящих.
Отмечается старение кожи на 20 лет раньше нормы.
Курение родителей отрицательно влияет на здоровье ребёнка, вызывая врождённые физические дефекты, генетические заболевания, и детские раковые болезни, включая лейкемию - рак крови.

нас в стране курят 60% мужчин и 10% женщин. Это, конечно, много. В развитых странах курящих гораздо меньше, и даже не все подростки пробуют курить. Среди девочек 13-14 лет - только 25%,и то к 17 годам их число сокращается до 18%. А вот число курящих мальчиков, к сожалению, с возрастом пока увеличивается.
Курить понемногу не вредно
Это не так. 2 сигареты, которые женщина выкуривает
каждый день, или 3 ежедневные сигареты для
мужчины сокращают их жизнь на год.
Курящая девушка выглядит привлекательно
На самом деле 80% мужчин предпочитают, чтобы
женщины не курили.

не так. Наоборот, курение повышает тревожность и ведёт к депрессии.
От курения худеют
Вокруг столько полных людей, которые курят, что же они не худеют? Другое дело, что люди, бросившие курить, могут в первые месяцы немного поправиться. Просто они теперь по-другому ощущают вкус еды, её аромат, у них появляется аппетит . Но если не переедать, быстро войдёшь в норму.
Курить модно
Уже нет. Сейчас модно быть здоровым, спортивным, поддерживать хорошую физическую форму, чтобы тебя хватило на все: на интересную работу, карьерный рост, путешествия, увлечения…и на долгую-долгую жизнь.

от израильской разведки в канализационных отводах Тель-Авива в жаркий летний день. Поэтому, заведите себе напарника. Ни для кого не секрет, что человеку всегда легче, когда он видит, что кому-то рядом также плохо как и ему. 2. Как только вы вспомните о сигаретах, о том, как они вас успокаивают, как приятно выкурить одну или две за чашкой крепкого кофе, тут же бейте себя по икроножной мышце. Только не ленитесь, бейте с размаху, не экономьте силы. Если не справляетесь, попросите помочь друзей. Борьба с курением это вам не баран чихнул. Уверяю, после 15-20 таких упражнений вы поостережетесь лишний раз думать о табаке. А если все-таки решитесь пойти на перекур, то с отбитыми ляжками вы просто не сможете этого сделать. 3. Начните бегать! По утрам, вечерам, в течение дня, в школе, институте, транспорте, на работе, на месте. Желательно в пижаме или трусах в фиолетовый горошек. Если повезет, то на вас обратят внимание и непременно изолируют от общества, а значит и сигарет. 4. Задумайтесь, цена на пачку сигарет в среднем 35 рублей. Да, одна пачка не разоряет, но давайте прикинем вместе: две пачки сигарет — пакет пельменей, 20 и вы обладатель билета на концерт Дмитрия Малежика в 2004м году, в конце концов, каких-то 140 тысяч пачек и у вас однокомнатная квартира в Черемушках!  5. Внимательно присмотритесь к некурящим. Весьма странные люди, не так ли? Как думаете, о чем все они говорят, когда вы уходите в курилку? Будьте уверены, они обсуждают вас. Так что я бы на вашем месте не так часто туда уходил. Не давайте близким лишний повод перемывать вам кости. 

Вряд ли это поможет вам в борьбе с курением, зато вы поддержите районную библиотеку.  7. Некоторые терапевты советуют отвлечься от сигарет, занявшись новым увлечением, выжиганием, макраме или алкоголизмом. Я порекомендую не переключаться. Все новые увлечения выводят из себя, это неизбежно приведет к раздражению и большему желанию покурить. 8. Представьте себе, что вы Филипп Киркоров! Впитайте в себя его образ. Начните с песен в душе, отрастите рум болгарский загар, культивируйте в себе ненависть к розовым кофтам, повышайте ЧСВ. В случае успеха и удачного перевоплощения, вы автоматически избавитесь от пристрастия к табаку, всем известно, Филипп Бедросович не курит. 9. Если желание покурить сильнее вас и курящие приятели тоже все сплошь КМС по боксу, то обязательно заведите привычку стрелять сигареты. Через несколько недель все курящие друзья начнут вас избегать. В конце концов, вы избавитесь и от сигарет и от друзей-курильщиков. О том, как избавиться от привычки клянчить папироски будет рассказано в следующий раз. 10. Как только вы ощутите потребность в сигарете начинайте пить воду. Попробуйте поспорить с собой, сколько воды вы сможете выпить за один раз, потом спорьте, что побьете рекорд! Известный факт: желание найти туалет куда сильнее желания пойти подымить. 

физических способностей
спокойная нервная система
повышения устойчивости к стрессам
высокая работоспособность
рост самоуважения