Презентация, доклад на тему Аэробика для детского здоровья

направленность. Вообще, существует множество видов аэробики – фитнес, бокс аэробика, степ-аэробика, аквааэробика и спортивная аэробика. О последней мы и поговорим более детальнее. Спортивная аэробика сегодня популярна не меньше, чем профессиональные виды спорта. Организовываются соревнования, проводятся тренировки и показательные выступления. Тренировка по спортивной аэробике – это совокупность физических упражнений с умеренной интенсивностью, которые также очень полезны для здоровья.

конечно нет противопоказаний . Регулярно занимаясь спортивной аэробикой для детей можно увеличить уровень своей энергии и улучшить душевное состояние, и конечно же улучшить своё здоровье.

и акробатические элементы:
Первый вид упражнений включает отжимания разного типа.
Второй вид элементов предполагает демонстрацию статических сил спортсмена (например, такое упражнение, как уголок).
К третьему виду относятся прыжки и обороты тела в воздухе.

Четвертый вид элементов (танцевальный) показывает пластичность и гибкость тела спортсмена.

направленность данного вида спорта. Поэтому, в первую очередь, костюм не должен быть прозрачным, рукава купальника девушек должны заканчиваться максимум на запястьях. Лучше отдать предпочтение сдельному купальнику. Вырез впереди и сзади костюма не должен быть максимально глубоким. Вырезы для ног не должны быть выше линии бедер.