Презентация, доклад по технологии на тему Правильное питание - путь к здоровью человека

Сократ

правил питания. Эти нарушения не всегда сразу отражаются на состоянии здоровье, нередко их вредное влияние сказывается позднее.  - Здоровье в большей степени зависит от нас самих, от того как мы питаемся. Ведь организм человека-это сложный механизм, и как любому механизму, для его работы нужно топливо. Топливом ему служит пища, которую мы едим.

питание и здоровый образ жизни неразделимы. Состав пищи, ее количество и свойства определяют физическое развитие и рост, заболеваемость, трудоспособность, продолжительность жизни и нервно-психическое состояние.

питание.
Вегетарианство. Сторонники этого направления питания отказываются от пищи животного происхождения. Одни вегетарианцы употребляют только овощи, фрукты, зелень( строгие вегетарианцы), другие добавляют к этим продуктам блюда из круп, орехи, мед; третьи- молоко, масло, яйца, рыбу.
Сыроедение – система питания, при которой почти полностью исключается употребление пищи, подвергшейся тепловой обработке.
Раздельное питание. Его сторонники считают, что нельзя смешивать продукты с преобладаем белков( мясо, птица, рыба) и продукты с преобладанием углеводов ( картофель. хлеб, крупы).
Сбалансированное ( рациональное) питание отличается тем, что при приготовлении пищи продукты подбирают так, чтобы они поступали в организм в определенном количестве, соответствующем энергетическим затратам организма. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, работоспособности, используется в профилактике и лечении различных заболеваний.

питьё, таково и житьё.
Не поешь толком — будешь волком.
Натощак и песня не поётся.
С одной ягоды сыт не будешь. Всякому нужен и обед и ужин.
Что в котёл положишь, то и вынешь.
Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.
Держи голову в холоде, брюхо в голоде, а ноги в тепле — проживешь сто лет на земле.
Лук семь недугов лечит. Лук от семи недуг.