Макроэлементы:
Кальций 164 мг
Магний 23 мг
Натрий 41 мг
Калий 112 мг
Фосфор 220 мг
Хлор 152 мг
Сера 180 мг
В таблице приведено содержание пищевых веществ на 100 г съедобной части
Микроэлементы:
Железо 0,4 мг
Цинк 0,394 мг
Медь 74 мкг
Марганец 0,008 мг
Селен 30 мкг
Фтор 32 мкг
Молибден 7,7 мкг
Кобальт 1 мкг
Пищевая ценность:
Калорийность 364 кКал
Белки 23,2 гр
Жиры 29,5 гр
Органические кислоты 2 гр
Вода 41 гр
Насыщенные жирные кислоты 15,9 гр
Холестерин 88 мг
Зола 4,3 гр
Витамины:
Витамин A 0,26 мг
Витамин PP 0,2 мг
Бэта-каротин 0,17 мг
Витамин A (РЭ) 288 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0,04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0,1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 19 мкг
Витамин B12 (кобаламины) 1,4 мкг
Витамин C 0,7 мг
Витамин D 0,96 мкг
Витамин E (ТЭ) 0,5 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 6,1 мг
Макроэлементы:
Кальций 880 мг
Магний 35 мг
Натрий 810 мг
Калий 88 мг
Фосфор 500 мг
Сера 232 мг
Микроэлементы:
Железо 1 мг
Цинк 4 мг
Медь 70 мкг
Марганец 0,1 мг
Пищевая ценность:
Калорийность 206 кКал
Белки 2,5 гр
Жиры 20 гр
Углеводы 3,4 гр
Органические кислоты 0,8 гр
Вода 72,8 гр
Насыщенные жирные кислоты 11,9 гр
Холестерин 87 мг
Моно- и дисахариды 3,4 гр
Зола 0,5 гр
Витамины:
Витамин A 0,15 мг
Витамин PP 0,1 мг
Бэта-каротин 0,06 мг
Витамин A (РЭ) 160 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0,03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,11 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0,3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0,07 мг
Витамин B9 (фолиевая) 8,5 мкг
Витамин B12 (кобаламины) 0,37 мкг
Витамин C 0,3 мг
Витамин D 0,1 мкг
Витамин E (ТЭ) 0,4 мг
Витамин H (биотин) 3,6 мкг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,6 мг
Холин 124 мг
Макроэлементы:
Кальций 86 мг
Магний 8 мг
Натрий 35 мг
Калий 109 мг
Фосфор 60 мг
Хлор 61 мг
Сера 25 мг
Микроэлементы:
Железо 0,2 мг
Цинк 0,24 мг
Йод 7 мкг
Медь 20 мкг
Марганец 0,003 мг
Селен 0,3 мкг
Фтор 14 мкг
Молибден 5 мкг
Кобальт 0,3 мкг
Пищевая ценность:
Калорийность 30 кКал
Белки 3 гр
Жиры 0,05 гр
Углеводы 3,8 гр
Органические кислоты 0,85 гр
Вода 91,6 гр
Моно- и дисахариды 3,8 гр
Зола 0,7 гр
Витамины:
Витамин PP 0,1 мг
Витамин B1 (тиамин) 0,04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,13 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0,4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0,02 мг
Витамин B9 (фолиевая) 7,4 мкг
Витамин B12 (кобаламины) 0,3 мкг
Витамин C 0,8 мг
Витамин H (биотин) 3,4 мкг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,9 мг
Холин 43 мг
Макроэлементы:
Кальций 126 мг
Магний 15 мг
Натрий 52 мг
Калий 152 мг
Фосфор 95 мг
Хлор 98 мг
Сера 30 мг
Микроэлементы:
Железо 0,1 мг
Цинк 0,4 мг
Йод 9 мкг
Медь 10 мкг
Марганец 0,005 мг
Селен 2 мкг
Хром 2 мкг
Фтор 20 мкг
Молибден 5 мкг
Кобальт 1 мкг
Он похож на ряженку, но для ее приготовления Варенец — кисломолочный напиток из топленого молока используют в качестве закваски сметану, а в рецептуру приготовления варенца включены сливки. Кремовый оттенок продукту придают особые вещества меланоидины, которые образуются при взаимодействии молочного сахара и белков при высокой температуре.
Пищевая ценность:
Калорийность 53 кКал
Белки 2,9 гр
Жиры 2,5 гр
Углеводы 4,1 гр
Органические кислоты 0,8 гр
Вода 89 гр
Насыщенные жирные кислоты 1,5 гр
Холестерин 8 мг
Моно- и дисахариды 4,1 гр
Зола 0,7 гр
Витамины:
Витамин A 0,02 мг
Витамин PP 0,1 мг
Бэта-каротин 0,01 мг
Витамин A (РЭ) 22 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0,03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,13 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0,4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0,05 мг
Витамин B9 (фолиевая) 5 мкг
Витамин B12 (кобаламины) 0,4 мкг
Витамин C 0,8 мг
Витамин D 0,05 мкг
Витамин H (биотин) 3,2 мкг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,8 мг
Холин 23,6 мг
Макроэлементы:
Кальций 118 мг
Магний 16 мг
Натрий 51 мг
Калий 144 мг
Фосфор 96 мг
Хлор 110 мг
Сера 29 мг
Микроэлементы:
Железо 0,1 мг
Цинк 0,4 мг
Йод 9 мкг
Медь 12 мкг
Марганец 0,006 мг
Селен 2 мкг
Хром 2 мкг
Фтор 20 мкг
Молибден 5 мкг
Кобальт 0,8 мкг
Пищевая ценность:
Калорийность 68 кКал
Белки 5 гр
Жиры 3,2 гр
Углеводы 3,5 гр
Органические кислоты 1,3 гр
Вода 86,3 гр
Холестерин 9 мг
Моно- и дисахариды 3,5 гр
Зола 0,7 гр
Насыщенные жирные кислоты 2 гр
Витамины:
Витамин A 0,02 мг
Витамин PP 0,2 мг
Бэта-каротин 0,01 мг
Витамин A (РЭ) 22 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0,04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0,3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0,05 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0,4 мкг
Витамин C 0,6 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 1,4 мг
Холин 40 мг
Макроэлементы:
Кальций 122 мг
Магний 15 мг
Натрий 52 мг
Калий 147 мг
Фосфор 96 мг
Хлор 100 мг
Сера 27 мг
Микроэлементы:
Железо 0,1 мг
Цинк 0,4 мг
Йод 9 мкг
Медь 10 мкг
Марганец 0,006 мг
Селен 2 мкг
Хром 2 мкг
Фтор 20 мкг
Молибден 5 мкг
Кобальт 1 мкг
Пищевая ценность:
Калорийность 59 кКал
Белки 2,9 гр
Жиры 3,2 гр
Углеводы 4 гр
Органические кислоты 0,9 гр
Вода 88,3 гр
Насыщенные жирные кислоты 2 гр
Холестерин 9 мг
Моно- и дисахариды 4 гр
Зола 0,7 гр
Витамины:
Витамин A 0,02 мг
Витамин PP 0,1 мг
Бэта-каротин 0,01 мг
Витамин A (РЭ) 22 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0,03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,17 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0,3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0,06 мг
Витамин B9 (фолиевая) 7,8 мкг
Витамин B12 (кобаламины) 0,4 мкг
Витамин C 0,7 мг
Витамин H (биотин) 3,5 мкг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,8 мг
Холин 43 мг
Макроэлементы:
Кальций 120 мг
Магний 14 мг
Натрий 50 мг
Калий 146 мг
Фосфор 95 мг
Хлор 110 мг
Сера 29 мг
Микроэлементы:
Железо 0,1 мг
Цинк 0,4 мг
Йод 9 мкг
Медь 10 мкг
Марганец 0,006 мг
Селен 2 мкг
Хром 2 мкг
Фтор 20 мкг
Молибден 5 мкг
Кобальт 1 мкг
Пищевая ценность:
Калорийность 50 кКал
Белки 2,1 гр
Жиры 1,9 гр
Углеводы 5 гр
Органические кислоты 1,4 гр
Вода 89,1 гр
Насыщенные жирные кислоты 0,7 гр
Холестерин 5 мг
Моно- и дисахариды 5 гр
Зола 0,5 гр
Витамины:
Витамин A 0,03 мг
Витамин PP 0,1 мг
Бэта-каротин 0,01 мг
Витамин A (РЭ) 32 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0,02 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,04 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0,2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0,03 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0,2 мкг
Витамин C 9 мг
Витамин E (ТЭ) 0,1 мг
Витамин H (биотин) 1 мкг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,6 мг
Холин 23,5 мг
Макроэлементы:
Кальций 94 мг
Магний 25 мг
Натрий 34 мг
Калий 77 мг
Фосфор 60 мг
Сера 21 мг
Микроэлементы:
Железо 0,1 мг
Цинк 0,21 мг
Медь 22 мкг
Марганец 0,003 мг
Кобальт 1 мкг
Пищевая ценность:
Калорийность 79 кКал
Белки 2,7 гр
Жиры 2,5 гр
Углеводы 10,8 гр
Органические кислоты 0,8 гр
Вода 82,5 гр
Насыщенные жирные кислоты 1,5 гр
Холестерин 8 мг
Моно- и дисахариды 10,8 гр
Зола 0,7 гр
Витамины:
Витамин A 0,02 мг
Витамин PP 0,1 мг
Бэта-каротин 0,01 мг
Витамин A (РЭ) 22 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0,03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,13 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0,4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0,05 мг
Витамин B9 (фолиевая) 5 мкг
Витамин B12 (кобаламины) 0,4 мкг
Витамин C 0,9 мг
Витамин D 0,05 мкг
Витамин H (биотин) 3,2 мкг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,7 мг
Холин 23,6 мг
Макроэлементы:
Кальций 121 мг
Магний 15 мг
Натри й50 мг
Калий 136 мг
Фосфор 94 мг
Хлор 110 мг
Сера 27 мг
Микроэлементы:
Железо 0,1 мг
Цинк 0,4 мг
Йод 9 мкг
Медь 12 мкг
Марганец 0,006 мг
Селен 2 мкг
Хром 2 мкг
Фтор 20 мкг
Молибден 5 мкг
Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.
Email: Нажмите что бы посмотреть