свободненская сош»
П. свобода
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Здоровый образ жизни
Содержание
- 1. Здоровый образ жизни
- 2. Здоровый образ жизни! Полезен он для всех.
- 3. Слайд 3
- 4. Правильное питание-основа здоровья человека.Питание должно быть:ПолноценноеРазнообразноеДоброкачественноедостаточное
- 5. Слайд 5
- 6. Режим дня, полноценный сонПольза от соблюдения режима
- 7. Активный отдых приобретает все большую популярность, его
- 8. Отказ от вредных привычек Самые распространенные вредные
- 9. Закаливание — метод физиотерапии воздействием На организм
- 10. Положительные эмоции – это позитивная ответная реакция на событие, которое вызывает состояние радости и полностью соответствует ожиданию и внутренним установкам.
- 11. Слайд 11
Здоровый образ жизни! Полезен он для всех. Здоровый образ жизни! Удача и успех.Здоровый образ жизни! Со мной ты навсегда. Здоровый образ жизни! Моя это судьба.
Слайд 1Презентация по теме:
правила здорового образа жизни
Составила Селиверстова Наталья викторовна
Учитель физической культуры
Маоу«
Слайд 2Здоровый образ жизни!
Полезен он для всех.
Здоровый образ жизни!
Удача и успех.
Здоровый образ
жизни!
Со мной ты навсегда.
Здоровый образ жизни!
Моя это судьба.
Слайд 4Правильное питание-основа здоровья человека.
Питание должно быть:
Полноценное
Разнообразное
Доброкачественное
достаточное
Слайд 6Режим дня, полноценный сон
Польза от соблюдения режима дня заключается в получении
следующих результатов:
повышение качества сна, обеспечение полноценного отдыха;
укрепление иммунитета, улучшение здоровья;
стабилизация эмоционально-психического состояния, укрепление нервной системы;
достаточная физическая активность;
полноценное переваривание и усвоение пищи, профилактика набора лишнего веса;
улучшение функционирования всех внутренних органов и систем;
рациональное использование рабочего времени для выполнения запланированных дел;
появление большего количества свободного времени.
повышение качества сна, обеспечение полноценного отдыха;
укрепление иммунитета, улучшение здоровья;
стабилизация эмоционально-психического состояния, укрепление нервной системы;
достаточная физическая активность;
полноценное переваривание и усвоение пищи, профилактика набора лишнего веса;
улучшение функционирования всех внутренних органов и систем;
рациональное использование рабочего времени для выполнения запланированных дел;
появление большего количества свободного времени.
Слайд 7Активный отдых приобретает все большую популярность, его пропагандируют телевидение, радио и
пресса. Социальные сети пестрят фотографиями подтянутых молодых мужчин и женщин, вызывая желание быть такими же. В повседневную жизнь нужно добавить больше движения. Это могут быть пешеходные прогулки, спортивный туризм, посещение спортзала. Проще говоря, к активному отдыху можно отнести все периоды времени, которые проводятся в динамике. Польза от такого образа жизни очевидна. Физические нагрузки приводят организм в тонус, укрепляют нервную систему и иммунитет, оздоравливают организм в целом.
Слайд 8Отказ от вредных привычек
Самые распространенные вредные привычки:
курение;
чрезмерное употребление алкоголя;
наркомания.
Если в
жизни человека присутствует хотя бы одна из этих проблем, то говорить о хорошем здоровье не приходится. Физическое и психологическое здоровье таких людей далеко от нормы, и они сами это понимают.
Слайд 9Закаливание — метод физиотерапии воздействием На организм человека различными природными факторами:
воздухом, водой, солнцем, низкими и высокими температурами
Слайд 10Положительные эмоции – это позитивная ответная реакция на событие, которое вызывает состояние радости и полностью
соответствует ожиданию и внутренним установкам.
