В учебно-воспитательном процессе
здоровьесберегающие технологии делятся:
Группировка физических упражнений
по проявлению физических качеств
скоростно-силовые упражнения
упражнения на выносливость
упражнения на координацию
спринтерский бег, прыжки, метания и др.
бег на средние и длинные дистанции, лыжные гонки, плавание
акробатика, прыжки в воду, фигурное катание на коньках
равномерный
переменный
повторный
интервальный
игровой
соревновательный
круговой
по применению к особенностям видов спорта, избранных в качестве предмета занятий:
соревновательные упражнения - это целостные движения действия, которые составляют предмет спортивной специализации, и выполняется в полном соответствии с правилами соревнований. Например – учебная игра.
специально подготовительные упражнения – включают элементарно-соревновательные действия, их варианты движения в целом. Например – пробегание отрезков у легкоатлетов.
общее подготовительные упражнения – это упражнения для общей подготовки спортсмена. Могут быть использованы самые разнообразные упражнения из разных видов спорта.
Методы выполнения упражнений
переменные
контрольные
повторные
отягощенные
игровые
соревновательные
до отказа
круговые
Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.
Email: Нажмите что бы посмотреть