- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Зачем делать утреннюю гимнастику
Содержание
- 1. Зачем делать утреннюю гимнастику
- 2. Цель работы:Расширение знаний о пользе утренней зарядки
- 3. История появления утренней гимнастики в РоссииВ прошлом
- 4. Утренняя гимнастикаУтренняя гимнастика(зарядка) –это регулярное выполнение физических упражнений, направленное на укрепление здоровья
- 5. Значение утренней гимнастикиБлагодаря гимнастике человек быстро и
- 6. Правила утренней гимнастикиУтреннюю гимнастику делайте на свежем
- 7. ВыводЕсли заниматься зарядкой каждый день, здоровье окрепнет
- 8. Спасибо за внимание!
- 9. Спасибо за внимание!
- 10. Спасибо за внимание!
- 11. Спасибо за внимание!
- 12. Спасибо за внимание!
Цель работы:Расширение знаний о пользе утренней зарядки
Слайд 3История появления утренней гимнастики в России
В прошлом веке по радио проводились
уроки утренней гимнастики. Ранним утром под бодрую музыку все люди шагали на месте, подпрыгивали, махали руками, следуя указаниям диктора. Позже в середине
Слайд 4Утренняя гимнастика
Утренняя гимнастика(зарядка) –это регулярное выполнение физических упражнений, направленное на укрепление
здоровья
Слайд 5Значение утренней гимнастики
Благодаря гимнастике человек быстро и с пользой для здоровья
переходит от сна к бодрствованию.
При выполнении сначала спокойных, затем боле энергичных движений внутренние органы постепенно подготавливаются к работе.
Систематические занятия физическими упражнениями помогут укрепить мышцы тела, сердце, человек станет сильнее, выносливее, стройнее.
Утренняя гимнастика делает человека боле собранным, энергичным, организованным, заряжает его бодростью на целый день.
При выполнении сначала спокойных, затем боле энергичных движений внутренние органы постепенно подготавливаются к работе.
Систематические занятия физическими упражнениями помогут укрепить мышцы тела, сердце, человек станет сильнее, выносливее, стройнее.
Утренняя гимнастика делает человека боле собранным, энергичным, организованным, заряжает его бодростью на целый день.
Слайд 6Правила утренней гимнастики
Утреннюю гимнастику делайте на свежем воздухе, а зимой –
в хорошо проветренной комнате при открытой форточке.
Костюм, в котором вы выполняете утреннюю гимнастику, должен быть легким, не стесняющим движений.
Упражнения комплекса утренней гимнастики по трудности должны быть посильными.
В комплекс утренней гимнастики входят обычно не мене 8 упражнений, и каждое из них надо выполнить не менее 8 раз.
Очень важно правильно дышать при выполнении упражнений.
Костюм, в котором вы выполняете утреннюю гимнастику, должен быть легким, не стесняющим движений.
Упражнения комплекса утренней гимнастики по трудности должны быть посильными.
В комплекс утренней гимнастики входят обычно не мене 8 упражнений, и каждое из них надо выполнить не менее 8 раз.
Очень важно правильно дышать при выполнении упражнений.
Слайд 7Вывод
Если заниматься зарядкой каждый день, здоровье окрепнет и мы будем меньше
болеть
Выполнение комплекса утренней гимнастики является хорошим средством сохранения и укрепления здоровья
Выполнение комплекса утренней гимнастики является хорошим средством сохранения и укрепления здоровья
